pierwszy

witam ostatnio w klasie robiliśmy pompki kto więcej... mi wystarczyło 60 żeby być pierwszy maxymalnie zrobię 76 pompek ważę 83kg a wy ile maxymalnie zrobicie pompek? podajcie swoją wage i liczbę zrobionych pompek. tylko nie oszukiwać!!! odległość między rękami powinna wynosić około dwóch szerokości barków

witam Pytanie kieruje tylko do znawcow tematu... Pierwszy moj cykl mialem ponad rok temu bilem deke, prolo, wino i doblok clomidem. Masa poszla z 8kg ale na gembie mnie zpuszylo jak swinie, zablokowalo mnie na 2miesiace tak ze nie chcialo mi sie wogole ruchac i co najgorsze wysyfilo mi cale plecy tak ze nie moglem dojsc z tym do ladu z pol roku... [...]

3 tyg po ost omce clom w pierwszy dzień 150 mg na noc potem do 3 tyg po 50 mg.

Witam. Która z tych dwóch kreatyn będzie dobra na pierwszy cykl? Do tego dokupię CP i jakieś Carbo. Budżet trochę ograniczony, więc mam do wyboru: HiTec Creatine 500g + 250 za 54 zł (w waszym sklepie) lub Olimp - Creatine Mega Caps® - 300 kap. (także w waszym sklepie) Ekonomiczniej wychodzi Hiteca, 250 g moge sprzedać a 500 chyba wystarczy na dwa [...]

[...] czczo 5g kreatyny tuż po treningu ------------------------------------------ Nie zrobiłem ostatniej serii francuskiego wyciskania bo odczuwałem ból w prawym barku. Rozgrzany byłem tak jak zawsze, a zdarzyło mi się to pierwszy raz. Jestem zadowolony z klatki bo czułem więcej mocy. Siła rośnie. Zmieniony przez - caparazo w dniu 2009-05-04 11:10:33

A jaka waga? Bo w pierwszy poście nie mogę się doszukać?

siemadero jeszcze nie ale pewnie zaraz przykozaczy ze był pierwszy

No jak nie masz możliwości dostarczenia węgli to jak najbardziej jest sens. Z mojej strony polecam Olimp Gain Bolic 6000. Tani, dobry smak, zresztą przejżyj sobie dział Odżywki i Suplementy - OPINIE I ZDJĘCIA. Pzdr :p widze, że Amentoris był pierwszy. j.w. Zmieniony przez - dudpis w dniu 2009-05-04 14:04:31

Tutaj jest zasada kto pierwszy ten lepszy niestety

dobra już na moim dysku narazie pierwszy kawałek leci i nieźle się zapowiada

no ba ja teraz pierwszy obrót robię Witchmaster - trucizna. Dobry death/black/thrash.

kup ten pierwszy !!! lepszy jest !!!

wiecie co ona miała przyjaciolke z ktora wagarowała takiego kur.wiszona na sylwetrze pierwszy raz widziala na czy mojego kumpla a juz w jazz z nim uderzyła wogóle

a no faktycznie sorki !!! Moim zdaniem spawaj pierwszy !!! a co do bramki to może lepiej taka do sufitu !!!

akne dzięki za foteczki, przeuroczo tam macie a co do wyników to podziwiam Cię, cierpliwośc, determinacja i wysiłek zrobiły swoje, jeszcze trochę i jak to Obli powiedziała, pierwszy cel osiągnięty pewnie na razie nie będziesz robić masy ? mialam 60cm, no powiedzmy do 62cm przy 96cm w biodrach ideał kobiecości

siema chlopaki wróciłem z roboty zjadłem i zaraz idę robic pierwszy trening

cześć to powodzenia zdaj relację, choć pierwszy to w sumie lajtowo będzie

[...] siedząc na krześle 5x12 Barki sztangielkami na boki 5x12 Nogi i brzuch wedle wyobraźni,osobiscie polecam a6w lub ABS II Napisałem trochę wiecej powtórzeń gdyż przyjmuje,że obciążenie będzie lekkie.Oczywiscie to tylko szkic co mozesz zrobic. A co zrobisz to juz zależy od Ciebie P.S To mój pierwszy post, wiec proszę o wyrozumiałośc Pozdrawiam

i oczywiscie napisz nam co Ci ten lekarz powiedzial ;] na pierwszy rzut oka więzadło chyba ;]

[...] to ci się uda.potem robisz trening oddechu: dmuchasz z głębi chi i zdmu****esz grubiznę z gałęziami poza zrąb. teraz możesz przystąpić do treningu na palach. wskakujesz na pierwszy z brzegu odziomek i skaczesz na następny itd cały czas musisz ćwiczyć podwyższony poziom postrzegania, bo jak przyjdzie leśniczy, to ci skroi dupę szczecinami z solą [...]