mozliwe ze bez koksu osiagnales to co masz teraz. ja jak byłem pierwszy raz na silce wycisnalem 120kg i tez nikt nie mogl uwierzyc,a koks tylko u kumpli widzialem. tez zanm osobe co po 2 cyklach mono wyglada jakby miala pare cykli na mase i rzezbe,zaczynal od 60kg po cyklach z mono 80kg i bf 11%. gratuluje,a jak brałes koks to Ciebie dorwę. p.s.z [...]
[...] (15). Pozycja (16) została wydana wyłącznie z myślą o piłkarzach Rakowa i jest to jedna z ładniejszych odznak czerwono-niebieskich. Znaczki (17 i 18) są identyczne z tym, że pierwszy ma obramówkę pozłacaną, a drugi posrebrzaną. Możliwe, że wydano też odznakę z obramówką brązową. Tego niestety nie wiem. Odznaka nr (19) – [...]
wiesz nie... sadze ze w miesien bo wsadzilem cala igle 6 i gorka byla minimalna i po jakiej minucie zniknela wiec sadze ze bylo ok... poza tym nie byl to moj pierwszy szot tylko pierwszy sAMODZIELNY i juz wiesz, raczej czuje kiedy igla jest w miesniu Zmieniony przez - a_dupa_tam w dniu 2006-01-07 15:08:51
[...] wiem czy takie zludne bo watpie zeby 2 czy nawet 3 bedzie chcialo isc na jednego z kosa( nawet jesli trzeci cie dorwie to kturys kose przyjmie a zaden nie bedzie chcial byc pierwszy... "wiedz że jak pierwszy coś wyjmiesz to i agresor nie bedzie czekać tylko będzie łapać co ma przy sobie, albo pod ręką." hipo jak juz cos wyjmujesz z [...]
[...] odbyły się na boisku leżącym niedaleko hotelu. Po obiedzie Wisła przeniosła się autokarem do oddalonego o kilka kilometrów centrum sportowego. Petrescu zorganizował tam pierwszy trening taktyczny. Na razie mieli go tylko obrońcy. Od razu mogli się przekonać, że rumuński szkoleniowiec również będzie preferował styl gry czwórką w linii. [...]
[...] po kilkadziesiąt powtórzeń, oraz wyprosty na 50kg... Niezła pompa, zakwasy na drugi dzień nieziemskie Myślę, że przez ten miesiąc efekty będą conajmniej bardzo dobre, gdyż pierwszy raz w życiu robie normalne, "pełne" treningi... PODSUMOWANIE CAŁOŚCI Zaobserwowałem skok siły oraz wytrzymałości ogólnej. Mięśnie zaczynaja się ładnie [...]
[...] tym różnie, ale do jakichkolwiek rozmów ze Związkiem na ten temat nigdy nie doszło bo od razu Olimp uciął wszelkie spekulacje. Co do "WKRÓTCE PRZESTANĄ SIĘ BAĆ" to pierwszy raz słyszałem to "wkrótce" chyba z 3-4 lata temu, po mistrzostwach Polski w Mińsku Maz. kiedy nastąpił pierwszy konflikt pomiędzy Olimpem a PZKFiTS. Od [...]
Czasami myśle ze niektórzy zakąłdają sobie kkonta zeby jajca porobic np był kiedyś taki uzytkownik co był pierwszy dzien na forum j jego pierwszy wogule wsyłany art to było: Jakie są skutki uboczne jedzenia paszy dla świn czasami są smieszne tematy
[...] Widać, że poprawił swą technikę. Ale przede wszystkim uderzał mocno na dół, w myśl zasady Joe Fraziera: „Bij w tułów, to głowa nie wytrzyma”. W ogóle w pierwszych rundach ten rewanż był bardziej taktyczny, techniczny i rozgrywany w spokojniejszym tempie niż pierwsza walka obu bokserskich gwiazd. No może, poza drugim [...]
[...] jest przecenione z ceny 49.99, która to obowiązywała od bardzo długiego czasu...wiadomo, że z czasem program tanieje...ale to tak jakbyś wziął dwa filmy, jeden z 1999r a drugi z 2004r i powiedział: "dlaczego ten ostatni kosztuje 100zł, skoro ten pierwszy 19.90zł, przecież ten pierwszy jest nawet dłuższy od tego ostatniego..." Pozdrawiam
[...] nie chodzi o to, żeby zrzucić 20 kg na siłę, chodzi o to, żeby pozbywać się tłuszczyku nie naruszając przy tym mięśni, bo np. przy wzroście 180 cm może być dwóch facetów, pierwszy może ważyć 75 kg a drugi 85 kg i ten drugi może mieć mniej tłuszczyku niż ten pierwszy. Zatem na początek zastanów się o co Ci tak naprawdę chodzi. Ustal sobie [...]
"bobol" ja nie panikuje tylko jestem troche zaniepokojony. Tak jak pisałem to moj pierwszy cykl. Poprostu chciałbym wiedzieć co dokładnie się dzieje w organiżmie człowieka po takim źle wykonanym strzale. Dlaczego czuje się taki ból i co dzieje się z tym teściem, tzn. czy dostanie się do mięsni i jak tak to jak długo to może potwać. [...]
@porato czyli jak, z talerzem na klacie? Tak. czy stosujesz stala liczbe powt w makrocyklu? Prawdopodobnie będe stosował. Na razie nie trenuje. @peres83 dzisiaj mialem pierwszy trening 10 i zrobiem z taka sama iloscia serri. jakos specjalnie nie zrobilo to na mnie wrazenia Bo to pierwszy z tym treningiem przy 15 wyrabialem sie nieraz w 30-35 min [...]
nie ma znaczenia czy bic czy tric pierwszy. poniewaz wczesniej masz wyciskanie na barki, dalbym jako pierwszy bic, zeby tric odpoczal - to ta rozszerzona zasada przeplatania przeciwstwnych grup. a po glebokich siadach dupsko troche rosnie, to fakt
jak bys zauwazyl to dalem moje typu i przypuszczenia na zwodnikow Znamy uczestników konkursu wsadów! Andre Iguodala wystąpi w konkursie wsadów po raz pierwszy fot. Sebastian Bednarski Zobacz również... Nets zastopowali Pistons (01.02.2006, 07:17) J.R. Smith na wylocie? (01.02.2006, 03:11) Hornets pozyskali Aarona Williamsa (01.02.2006, [...]
[...] a Ty ich nie znasz. Nie jest sztuka sie naladowac duzymi ilosciami koksu bo to i tak za wiel Ci nie da tylko zaburzysz cala gospodarke hormonalna.Powinienes wiedziec ze na pierwszy raz nie bierze sie az 3 srodkow bo to glupotan nawet nie wiesz jak Twoj organizm zareaguje.Powinienes rowniesz wiedziec ze na pierwszy raz wybiera sie krotkie estry [...]
[...] tracić kondycję i nie bardzo to rozumię ale dałem im tening na kondyche, nie wiem czy dobrze zrobiłem,może by ktoś doradził jak poprawić ich umiejętnosci jaki jest najleprzy pierwszy trening, i jak trenować ustawienia bo cochwile moi wychodzą w składzie 4 4 2.Pytam was doświadczonych co już grają pare lat,tylko mnie nie linczujcie ale to pierwszy [...]
[...] nie praktykowalem hita, ale takie mialem uwagi, do ktorych sie nie odniosles. To po*****a pisalem ten post powyzej? I jeszcze przyszla mi do glowy taka kwestia - czy to twoj pierwszy trening na silowni w ogole, czy pierwszy hit? Przy malym lub zerowym stazu nie wydaje mi sie zeby hit byl dobrym pomyslem - pomimmo ze na forum spotykalem sie z [...]
Łans egen, łinter form
