pierwszy

Siemano, Rozpocząłem swój pierwszy cykl na metce solo. Mam 100 tab Scana. Jade dawke stałą 20mg ale zwiększe chyba na 25 mg... i teraz myśle żeby dokupić jeszcze 100tab metki i pociągnąć cykl do 5tyg. Co wy na to ? Drugie pytanie tyczy sie drugiego cyklu... chce po mecie zrobić z 8tyg off, zrobic all badania czy wszystko gra i rozpocząć drugi [...]

poniedzialek, dzien 1 plan minimum- wykonany, plan maximum rowniez :) choc mozna by przyjac ze to jedno i to samo:) pierwszy dzien 6tki weidera, 2 godziny basenu, dieta scisle przestrzegana:)

[...] skonczyl mi sie thermo speed. czytalem ostatnio duzo o spalaczach i wywnioskowalem ze najbardziej docenianym srodkiem wspomagajacym redukcje jest thyroterm. zakupilem go. na opakowaniu pisze ze przez pierwszy tydzien zalecane jest zazywanie jednej tabletki, po tym czasie mozna zwiekszyc ich ilosc do dwoch. zaszkodze sobie jesli podwoje dawki ?

z przysiadamy i mc narazie nie szaleje - 100 kg w serii nie przekraczam. 37cm miałem podobną sytuację do ciebie, przed pójściem pierwszy raz na siłownie raczej byłem misiowaty :)

[...] ze slepym oddaniem. kondom mowisz o "wynalazkach"? zalezy w ktorym momencie swojej "kariery" nasz pacjent sie znajduje... jesli dopiero co zaczal(to jego pierwszy chwyt za sztange)-zmiana modelu treningu,na ten z odpowiednia(czyli mala) iloscia oraz jakoscia cwiczen,itd.- nie tylko szybciej zobaczy efekty swojej [...]

[...] A teraz bólu już nie ma. I 5 x 5 sobie dzisiaj jechałem. Nawet wyszło nieźle bo ostatnie powtórzenie ciężko ale jeszcze 2 na zapasie. Nogi świetnie poszły... Teraz czuję. Klatkę nie wiem ale w ogóle nie czułem. Nie wiem dlaczego. Bic na pompie... świetnie go nabiło. Tak więc pierwszy dzień 5 x 5 za mną. Większy wysiłek. A to mnie cieszy...

[...] mocno,widac,ze zapasniczo/silowo tez moze nawiazac walke,a wciaz -podobnie jak Bones-sie rozwija,wiec moze zaskoczyc.Dawalbym mu jednak wieksze szanse niz Danowi i Lyoto,bo pierwszy zostanie najpewniej obalony i ubity(poza tym 180cm wzrostu i zasiegu,czyli bardzo duza roznica),a drugi nie zostal zgwalcony w 1 starciu,ale tez Jonesowi specjalnie [...]

Gala całkiem przyzwoita. Ale po kolei: Matt Brown vs Mike Swick- ten pierwszy zdominował walkę bezwzględnie. Swick tylko sie bronił. Świetna pierwsza runda, natomiast druga skonczyła się tak jak zakładałem że się skończy bo Matt trafiał prawie każdym wyprowadzonym ciosem. Nie wiem o czym Mike myślalał ale zachowywał się jakby mu w ogóle na [...]

[...] wyszlo. Jakies pierwsze kilka miesiecy aparat ksztaltuje luki zebowe, a pozniej sprawa kosmetyczna... Ogolnie z doswiadczenia to moge ci powiedziec ze najgorszy byl dla mnei pierwszy miesciac bo sie przyzwyczaic nie moglem do tego aparatu, dyskomfort fizyczny zarowno jak i psychiczny. Ale ogolnie wydaje mi sie ze gra jest warta swieczki bo [...]

Jak dostarczasz tylko 70g tłuszczy to za mało jak na Twoją wagę, najlepiej wrzuć zrzuty ekranu z tego linku co Ci podałem to będzie można ocenić całość, bo na pierwszy rzut oka to jest kiepsko.

@ volante pierwszy raz ufc ogladasZ?

Wstalem na Nelson vs Herman. Skubany na wygar z lapy... w sumie to chyba Nelsona pierwszy i jedyny celny strzal w walce... Widze ze walki szybko sie konczyly bo powtorki leca:D

muj pierwszy i jedyny narazie <rok temu>to właśnie 1 listek mety polskiej. ale brałem od 1 do 2 tablet dzienie a czasem 3 . I poczułem kopa w sile , i troche w masie. w styczniu robiłem cykl kreatynowy i szczerze muwiąc miałem lepsze efekty!!!

[...] jak będziesz wyglądał w wieku np. 30 lat. Ja mam 32 lata, od 14 lat chodze na siłownie i coś na ten temat mogę powiedziec. Nigdy nie brałem żadnych koksów. W tym roku po raz pierwszy wziołem kreatyne. Moi koledzy którzy razem ze mną zaczynali chodzenie na siłownie ale koksowali dzisiaj o siłowni mogą tylko pomażyć. Wtedy to oni byli górą, rośli [...]

<lol2>, nad czym wy sie głowicie ?? przecież to na pierwszy rzut oka widać ze porządnie coś przyje**l, spuchł na ryju jak by go coś pogryzło, żadne odżywki tak nie działaja... zreszta, a to ze ma dużo kasy i nie musi koksu brać... <lol27> Pudzian, Jeason Marunde i wielu innych, kasy jak lodu, myślicie ze oni tylko ryz wode i dobre [...]

Peja, WWO i inni grali w innych krajach bo grali dla Poloni (widownia skladala sie conajmniej w 95% z Polakow, reszta to byli tamtejsi zaciekawieni wystepem i raczej napewno pierwszy raz slyszeli nazwe tego wykonawcy). Ale na Behemotha i Vadera naprawde przychodza tlumy osob nie mowiacych po polsku, ostatnio wyszedl news ze Behemoth bedzie gral ze [...]

[...] olokk nie wglebialem sie w tekst behemotha z "At the left hand ov god" bo nie zabardzo przebadam za behemothem akurat, ale czy jest jakis glebszy sens w tym tekscie czy tylko to co widac na wierzchu? Bo z tego co zauwazylem teksty behemotha na pierwszy rzut oka sa dosc mocno bluzniercze wobec Boga i kosciola. Maja jeszcze jakis prekaz?

Pierwszy typ dobry :)

Jezeli jestes endo to kazdy test moze ciagnac wode, zaleta propa jest to ze mozesz z niego szybko wejsc i zejsc, na efekty prolo bedziesz troche czekal i jak juz bede to po imprezie Takze na pierwszy kontant albo zakladasz ze jak redukcja nie wyjdzie to tragegii nie bedzie i lecisz z tematem, albo inwestujesz w propa. Rydzyk-fizyk

Słabo ? Ja mam nieskończone 19 lat i 2 lata całkowitego stażu praktycznie bez wspomagania się. Wcześniej byłem 90 kilową kupą tłuszczu zanim pierwszy raz poszedłem na siłownię. Mogę nawet rozpisać dobre dwie diety jedną na masę jedną na rzeźbie dla niedowierków