SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Pakop/BLOG - Redukcja

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3126

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 27 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 267
No i ręka się sama zregenerowała po treningu. Nawet jej nie czułem. A teraz bólu już nie ma.

I 5 x 5 sobie dzisiaj jechałem. Nawet wyszło nieźle bo ostatnie powtórzenie ciężko ale jeszcze 2 na zapasie.
Nogi świetnie poszły... Teraz czuję.
Klatkę nie wiem ale w ogóle nie czułem. Nie wiem dlaczego.
Bic na pompie... świetnie go nabiło. Tak więc pierwszy dzień 5 x 5 za mną. Większy wysiłek. A to mnie cieszy...
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

trening na masee

Następny temat

2x w tygodniu dana partie

electro
Polecane artykuły