pierwszy

jak najlepiej sporzywac kreatyne przed czy po treningu z jakimi odzywkami stosowac chialem na pierwszy raz wzioc olimp kreatyne mega caps jeszcze nigdy nie bralem ozywek zrobilem diete z rospiska czy mogli byscie to ocenic bo chialem pierw zrobic ta diete z tym mutantem i animal pak bez kreatyny by nabrac masy bo mam juz mutanta i animal i bio iso [...]

[...] ale równie dobrze sprawdzi się ... megabol (<50 zł za 500 g; wiadomo). XPAND - mam negatywne odczucia - nie odczułem za bardzo działania. Co do różnic w XS - to na pierwszy rzut oka nie ma ich. Ale inny smak i inne działanie. Choć producent i jego reprezentanci/dystrybutorzy/sprzedawcy twierdzą, że to ten sam produkt Zmieniony przez - [...]

[...] dwakowania mojego przyszlego stuffu. Cel wiadomo masa Dieta bedzie :) Storm rano ok 7 .1 porcja i 1 porcja po treningu Shock 1 porcja przed treningiem Witaminy treca 1 rano i do "obiadu" Gainer* jako pierwszy po treningowy** Bialko*** ok 5 rano *-Mutant mass i "sirius mass" ** - wypijam go w drodze do domu z silowni ***- Prolangatum z BX

[...] zjesc tego mutanta i nabrac troche masy a po tem kreatyne sama i znowy nabrac czy breatyne i mutanta mass razem ja wiecej masy nabiore (czy to prawda cze jablczan kreatyne to bedzie sama sucha masa a monohydran to wiekszosc wody i potem ona zejdzie wiec lepiej zainwestowac w jablczan czy jak na pierwszy raz olimp wystarczy)

...na cukier ... Wydało się Klątwa... grubasku Walnie z gorącą herbatką ze słodzikiem i cytryną,to bez cukru się obędzie.Fajnie smakuje,czyści drogi oddechowe i ma wiele prozdrowotnych działań na organizm.Uważaj na pierwszy łyk,bo jak się tym parującym Amolem sztachniesz,to Cię nieźle pokręci Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-12-17 13:26:58

[...] odbloku i "prowadzenia się" Ja ostatni cykl miałem lutym tego roku i chłopaki w TChP mi w komentarzach do wczorajszych fotek piszą, że jest gitara Oxanabolon bardzo dobry wybór na pierwszy cykl, szczególnie jeśli celem nie jest niebotyczna masa, a utwardzenie i siła. Podobnie zresztą jak epi. Można też te środki połączyć.

[...] -wyc lezac - ostatnio na 5tkach chyba za lekko poszlo co? Na 10 kg więcej bym nie zrobił, to pierwsze 5tki z przytrzymaniem, nie chciałem szarżować. IMO było w sam raz na pierwszy raz -inverted rows - nie widze pomiedzy wyc lezac Nie pisałeś mi o tym, wdrożę od jutra -drazek: na 15tkach podchwyt , na 10tkach szerzej nachwyt, na 5tkach waski [...]

[...] z tłuszczem, nie odrazu Rzym zbudowano ;) A jeśli chodzi o to zimno - organizm poprostu moze juz nie mieć z czego ogrzewać ciała, jezeli dostarczane jest za malo kcal Na pierwszy rzut oka problem tkwi w nieodpowiedniej diecie, proponuje więc któregoś dnia odpuścić, najeść się az za duzo, wtedy pojsc pobiegać i sprawdzić jak zareaguje organizm [...]

Witaj! Obawiam się, że będziesz musiał włożyć trochę własnej inwencji twórczej, żeby uzyskać tu pomoc Faktycznie - na tym forum jest wielu specjalistów w dziedzinie kulturystyki/odżywiania i innych sportów lecz niewątpliwie za darmo nikt nie rozpisze Ci diety/treningu/cyklu odżywkowego. Osoby te z chęcią pomogą lecz tylko wtedy, gdy sam wykażesz [...]

wypiska z wczoraj nie miałem zbytnio mocy wczoraj bo troche za mało jadłem + byłem niewyspany, więc ciężary jeszcze bardziej zaniżone niż planowałem wkońcu (bo wkońcu to pierwszy mikrocykl po przerwie) a wszystko przez ***ane klasówki, ale nareszcie koniec!!! już teraz luz a w piątek tylko wigilia klasowa i wkońcu wolne, szkoda aby że treningów [...]

[...] tatuaz 10 lat temu, i chce go poprawic drugi raz bo za mocno wyblakł.Moje pytanie jest czy moge ten sam tatuaz poprawic cały? ,czy waszym zdaniem bedzie tak samo wygladał jak pierwszy, bo kolega mowil mi ze ****owo ijezeli pod skora jest za duzo tuszu to linie robia sie grubsze i takie rozlane Zmieniony przez - prosto9 w dniu 2008-12-17 17:35:58

Dodaj więcej kcal do diety i powinno iść dobrze, a jak nie to na pierwszy raz mono.

No hej. Juz szukam i przegladam. Bedzie to moj pierwszy cykl na suplach na powaznie wiec czuje treme .... Nie no tak powaznie nigdy suple nic ze mna pozytywnego nei robily. Sprobuje teraz wiecej tego wszystkiego zastosowac. Mysle nad zestawem mono+ booster + gluta + booster tescia + bcaa. Taki noworoczny 3msc cykl i zobaczymy co z tego bedzie. [...]

nie pierwszy raz juz

jak sie pierwszy raz ***ie to tak jest stres.... lol

pewnie to przez to że to Twój pierwszy raz.

wadz ,czyli niczym sie nie przejmowac ,bedzie wygladał tak jak pierwszy:)?:PPP Zmieniony przez - prosto9 w dniu 2008-12-17 18:14:22

co myślicie o tym ? zastanawiam sie czy nie kupic takiej budy na pierwszy kontakt http://www.otomoto.pl/index.php?sect=show&id=C7195810 tylko bez akwarelek i świateł choinkowych chociaż czy bez świateł

i znów mnie wstawili. Jak nie yt to maxior, ****a no :/ btw obczajcie ten komentarz :D jak dla mnie to on wygląda hu.owo jak barszcz... sam ćwiczę ale bez przesady tak wyglądać to ja nie chce Wpiszcie sobie "spartan" na maxiorze i pierwszy filmik to jest moim zdaniem za***i.ta sylwetka...

[...] treningu nawet zwiększyłem ilość białka. Powiem tak : trening zaczerpnąłem z tematu "propozycje planów treningowych" a dietę konsultowałem w dziale "odżywianie". To był mój pierwszy cykl HST, byłem do niego bardzo pozytywnie nastawiony a tu nic. Po splicie jakoś szło do przodu - powoli - ale zawsze to coś. Jeszcze nigdy nie miałem takich [...]