pierwszy

A co myślicie o tzw. nasyceniu kreatyną? Czytałem, że warto przez pierwszy tydzień brać dziennie 4x 5g kreatyny, żeby nasycić organizm kreatyną do maksymalnego poziomu, a później normalnie już stosować by utrzymać ten maksymalny pułap poziomu kreatyny w organiźmie.

Tak, temat pierwszy rok treningów i masz tam gotowe FBW. Ale jesli chcesz rosnąc to potrzebujesz również diety.

Jak na pierwszy cykl oprucz diety - Olimp Mega Caps i jakiś dextro ;)

Na stronie poczty jest napisane że 6zł więc poniżej. Ale tipel07 był pierwszy , tylko coś na maila nie odpisuje... poczekam.

[...] 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: miesiąc temu nie pełny cykl prop 100 e2d i 40mg dziennie metanabol jakiś miesiąc lecial - brak odbloku. Wcześniej dwa bold+enan i pierwszy sam prop 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: miesiac 11. POZIOM BF%: 7 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

bede pierwszy zaczynam od grosza

epi i prop to chyba sterydy nie? wogole sie nei znam na dopingu :P chodzi mi o jakis prohormonktory by dobrze dzialal z h drolem... a co do cyklu 8 tyg na hdrolu to bardzo duzo osob mi mowilo zeby nie brac weicej niz 6 tyg jak pierwszy cykl robilem

ok a co do kucia to jak myślisz te proporcje mogą być czy za duże jak na pierwszy raz

Ale to będzie mój pierwszy SPLIT ;D Do tej pory ćwiczyłem kiedyś FBW itp. A tera na redukcji chcę z 'GRUBEJ RURY' ;D Poztym zastanawiam się nad: OLIMP BETA-ALANINE CARNO RUSH Chyba ,że samo BCAA wystarczy :D. Chociaż nie powiem nie ,ale na diecie LOW CARBO trochę mogę mieć zmęczone mięśnie przy takiej częstotliwości i wgl.

Pałka Tobie sie chyba w głowie zablokowało.. Do autora:pierwszy cykl?o jakim testosteronie mowa? *********************** Doradca w dziale doping ***********************

szczały deka 1-8? 1-10 200mg e7d enan 1-10 ? 1-12 250mg e7d hmnnn ale jak to pierwszy cykl ja bym polecił mietka i do tego jakiegos tescia Enan albo prop 1-4 meta 1-6 prop lub 1-4 meta 1-8 enan

no widzisz ale spokojnie cyklu na samej dece nie można zrobić zawsze z czymś walczysz na cyklu albo z libido albo z gino albo z nadciśnienem itp itd widze ze starasz sie walczyć ze stereotypami...no ale po co kombinować w tym przypadku To jest jego pierwszy cyklon więc niech zobaczy co z czym sie je.

1-7 Testosterone propionate 100mg EOD 7-8 T.P. 50mg EOD Dodaj Saw palmetto, srodkow wiecej nie potrzebujesz, 5 lat przerwy to jak pierwszy cykl. Pisz czy wiesz jak PCT zrobic.

po primo to nie są odzywki po drugo nie odrzywki tylko Odżywki jak juz po trzecio czego sie spodziewasz po aakg ?? naczytales sie pewnie ze niesamowita pompa itd ? dobrze trafilem jak to twoj pierwszy cykl to szczerze aakg bym wywalil i wzial sie za diete ale twoj wybor pzdr rk

deca 12 strzałów i do tego 200 naposimu, to był mój pierwszy teraz cykl i chce zacząć drugi.

aha ale czy ma brac cos na odblok bo sie boi ze go poblokowalo pierwszy jego cykl wiek 22 lata

Ja wykonalem juz 2 strzaly propa z Uni. Noga i bark faktycznie boli po szocie. Goraczki jak narazie nie mam, a to czy dziala chyba za wczesnie zeby odczuc. Po jakim czasie powinnienem cos poczuc jesli jest dobry i w jaki sposob? Pierwszy strzal byl w poniedzialek.

Po treningu koktajle bialkowe?Wiesz bialko to nie wszystko staraj sie jesc chociaz intuicyjne byle by ponad zapotrzebowanie kaloryczne.Wegle i tluszcze w diecie sa rownie wazne. Na pierwszy cykl pojedyncza forma kreatyny bedzie ok plus gainer/bialko w celu uzupelnienia diety.Na sile to dobrze dobrany trening.Nastepnym razem uzyj wyszukiwarki

zle trafiony? znaczy za wczesnie? "sezon juz sie dla ciebie skonczyl" i tu wjechales mi na psyche :) dobra pierwszy cykl i mam nauczkę teraz wcinam mono ,zapodam jakis buzer testo i nie dam sie.....hehe

Skoro pierwszy kreatynowy cykl to zwykle mono by wystarczylo-skoro kupiles juz jablczan dorzuc jakies tanie mono,bialko itp. na stacki przyjdzie czas