SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy

  • ja lykam po posilkach.. poki bede leciec 3 pile dziennie to po kazdym podstawowym posilku .sniadanie, obiad, kolajca/ przy 2 ch tablach to bedzie obiadek i kolacja a przy 1 przed snem ps przy pierwszy mdniu tak mie leb ***al ze zdawalo sie ze odpadnie :P Zmieniony przez - Luk122 w dniu 2008-08-24 07:58:01

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 10265 Data: 2008-08-24 07:57:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pierwszy z rana!!!!!! A za te WALENTYNE to ktoś powinnien zostać zgwałcony przez stado wygłodniałych czrnuchów

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-24 09:03:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobremu wujkowi juz przeslalem No ale kto pierwszy ten lepszy panowie start ! haha :D

    Odpowiedzi: 2897 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-24 09:52:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chucknoris /masa z półobrotem

    Post
    Trening dla początkujących

    Pereziusz To jest kolegi pierwszy aktualnie płynie suzuki dokładniej [...]

    Odpowiedzi: 407 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-24 10:09:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASA....

    Post
    Trening dla początkujących

    Trenujesz rok i to bedzie pierwszy trening na mase? A co robiles przez ten rok? Dieta to podstawa, a suple to tylko dodatek... zdr.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 666 Data: 2008-08-24 10:30:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny plan to jest kolejny plan nie dodatek, jak narazie jest na 3 miesiace, i kolejny plan dla "zaawanswanych" dop ktorego przechodzisz jak skonczysz pierwszy plan. Jesli bedziesz informowal co i jak to bedzie to dobra lekacja dla nowych osob ktore beda dopiero zaczynaly

    Odpowiedzi: 325 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-24 10:43:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ritsu-zen lub Iken

    Post
    Sztuki Walki

    Z serii obozów letnich 2008. Pierwszy tydzień czwartej sekcji programu. http://pl.youtube.com/watch?v=-hqu7jf85o8

    Odpowiedzi: 239 Ilość wyświetleń: 15901 Data: 2008-08-24 11:10:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja wagi.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Trenuję na siłowni od 15 roku życia, z tym że -pierwszy rok - raz na tydzie bez ładu i składu, nie rozróżniałem pleców od klatki -drugi rok - już w miarę regularnie, ale ze złym planem -trzeci rok - dobry trening, dobra dieta, gorzej ze snem... Jestem raczej endomorfikiem. Ważę 107 kg na czczo... Jednak w ubraniach, każdy mówi, że nie ważę powyżej [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1067 Data: 2008-08-24 11:16:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W pełni się zgodzę, "Kto z was bez grzechu, niech pierwszy rzuci w nią kamieniem". Tyle wysiłku, poświeceń na wieloletnich treningach, stres psychiczny i w tak głupi sposób przegrana walka. To tak jakbyś przez pół roku sam budował dom i pewnego pięknego dnia z powodu czyjegoś niedopatrzenia, ktoś Ci go wysadził przy pomocy dynamitu [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 5008 Data: 2008-08-24 11:49:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy zeby nie bylo

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-24 11:49:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zaczales pierwszy srodek wczesniej wiec organizm uodpornil sie w jakims stopniu na jego stosowanie, receptorki adrenegiczne były przyzwyczajone do administracji leku.. gdy potem dorzuciles drugi srodek faktycznie odczules podwyzszona termogeneze, lecz czy to bylo na zasadzie synergicznosci czy po prostu wprowadzeniu nowego bodzca.. nie widzialem [...]

    Odpowiedzi: 2897 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-24 11:52:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 X Cell pump+gratis

    Post
    Targowisko

    Opis zmieniony na allegro kto pierwszy ten lepszy http://www.allegro.pl/show_item.php?item=421464082

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2803 Data: 2008-08-24 11:58:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Duda tempy ...wuj wozi gnój? dobre a tak w ogóle to witam. dzisiaj pierwszy raz od kilku lat spałem do 11

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-24 12:11:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [video] Sengoku 4 WALKI

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] Peter Graham vs Moise Rimbon http://rapidshare.com/files/139693476/Sengoku_4_-_Peter_Graham_vs_Moise_Rimbon_-_www.fight2live.net.avi Pawel Nastula vs Yang Dong Yi http://www.megaupload.com/pt/?d=IH7U0UP4 Na razie mam tylko tyle Resztę dorzucę niedługo Mam nadzieję, że linki wkleiłem dobrze (mój pierwszy post na sfd) PZDR

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2294 Data: 2008-08-24 12:22:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [video] Sengoku 4 WALKI

    Post
    Scena MMA i K-1

    Mam nadzieję, że linki wkleiłem dobrze (mój pierwszy post na sfd) Niestety nie Dwa pierwsze nie działają.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2294 Data: 2008-08-24 12:31:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA / Potrzebuję pomocy.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ta, pierwszy punkt zrobiony, policzenie tego do konca zajmie 7 stron Koles, z kolei na wlasnym przykladzie wiem, ze wg tego wzoru, ktory napisales, jest troche za malo Najlepsze jest bardziej empiryczne podejscie, jezeli masa nie idzie, dolozyc troche kalorii. I tak az dojdzie sie do prawidlowej wartosci. Zmieniony przez - m4ul w dniu 2008-08-24 [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 3641 Data: 2008-08-24 13:13:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ziomal_krk/dziennik/ siła + masa

    Post
    Trening dla początkujących

    czemu martwy ciag jest ostatni??!! chcesz wpyerdool!! ma być pierwszy !! podziel treningna A i B raz siad a raz ciąg w treningach za dużo masz cięzkich ćwiczeń jednej sesji

    Odpowiedzi: 352 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-24 13:18:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 X Cell pump+gratis

    Post
    Targowisko

    Proponuje równe 70zlotych nie rozdrabniajmy sie juz na grosze oki?? Ile dasz pkt-ow gratis do tego bede jako pierwszy wiec ile dodasz mi pkt?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2803 Data: 2008-08-24 13:28:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] foruły semi to pole do popisu dla sędziów i to jest wpisane w każde zawody, od regionalnych po olimpiadę Nie chce mi się wierzyć, że gośc, który zapewne ileś lat startuje pierwszy raz się zetknął z taką sytuacją. On sam na 100% nieraz wygrał kontrowersyjnie, bo sędziowie na ogół bardzo promują kadrowiczów. A tym razem poszło nie po jego myśli, [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 5008 Data: 2008-08-24 13:36:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko, a pryszcze...

    Temat
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Witam, okolo rok temu zacząłem jesc białko z Olimpa. Przez pierwszy miesiac nie było w ogole problemów. O ile dobrze pamietam, płatki z mlekiem zawsze na śniadanie jadłem od około 5-6 lat i nigdy nic mi sie nie działo, a po miesiacu od zaczecia brania białka zaczeły mi wyskakiwac pryszcze na barkach... Na poczatku były to pojedyncze sztuki, wiec [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-24 13:40:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)