SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy

  • no no... bardzo ciekawa stronka pierwszy raz o tym slysze...

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-11 23:37:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zawsze musi byc ten pierwszy raz nie?

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-11 23:37:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Akcja 'Szkolna siłownia' ---> fotorelacja!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Czorcia dla Ciebie przede wszystkim brawa za organizację. Marbo za pierwszy krok i dla Keltona, że mimo wszystko nie pozostał obojętny. Niech inni biorą z Ciebie przykład Czorcia i oby więcej ludzi takich jak Ty było. Zmieniony przez - Trables w dniu 2008-08-11 23:39:59

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 7675 Data: 2008-08-11 23:38:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny by szymon07

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hmm pierwszy taki sam posiłek jak 2 Zobacze co z tego wyjdzie ale jak będe miał problemy z taką ilością pożywienia jaką uwzględniłem w diecie to 1 i 2 posiłek połacze bo i tak mam sporą nadwyżke kalori

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1282 Data: 2008-08-11 23:45:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aspartam - warto przeczytac

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Niektórzy ludzie są bardziej odporni na aspartam i glutaminian sodu, ale z wiekiem aspartam ulega kumulacji i prowadzi do zaburzeń neurologicznych. Osoby przyjmujący pierwszy raz aspartam dostają wysypki i bóli głowy, utrata wzroku a te co od dawna to nie reagują. Aspartam jest neurotoksyna zaburzająca syntezę białek, przewodzenie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3845 Data: 2008-08-11 23:51:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki UFC 87

    Post
    Scena MMA i K-1

    Tak troszkę rozczarowany. I za grzyba bym nie dał walki wieczoru GSP - Fitch bo tn pierwszy obijał się przez kilka rund, a miał sporo okazji na zakończenie walki. Dla mnie walka wieczoru to McDonald vs Maia.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2376 Data: 2008-08-12 00:42:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na początku witam wszystkich, to mój pierwszy post w tym dziale. Pamiętam, że kiedyś jak chodziłam na siłownię (tak dla sylwetki, nie żeby pakować), strasznie mnie denerwowały laski, które przychodziły żeby poćwiczyć 5 min. A resztę czasu spędzić na gadaniu albo oglądaniu chłopów. Te, które przychodzą ćwiczyć żeby ćwiczyć nie zakładają ultra [...]

    Odpowiedzi: 189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-12 01:18:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog ] KONIU - a dałem fotę na 79str. ;-D

    Post
    Trening dla początkujących

    Dogma ta z Damonem? Nie, nawet nie skojarzyłem. Film swoją drogą przyzwoity. Z tego co wiem, to wspomniany "Cannibal Holocaust" był pierwszy. pzdr/

    Odpowiedzi: 848 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-12 06:30:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bolący kręg szyjny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] kręg szyjny. Na wikipedii wyczytałem: "Czasami listewka przednia jest znacznych rozmiarów i oddzielona od wyrostka poprzecznego - ma wtedy nazwę żebra szyjnego." Wczoraj pierwszy raz robiłem przysiad ze sztangą, i dzisiaj odczuwam ból, jak dotykam tego miejsca. Co powinienem zrobić? Moge robić przysiady, mimo to, czy powinienem je sobie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 9840 Data: 2008-08-12 10:19:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • flak po cyklu

    Post
    Doping

    [...] poprostu powtorzyc to hcg, bez wbijanaia tego propa???? a ten proviron to do hcg dodac, czy maoge sam zarzucic??? najsmieszniejsze w tym wszystkim jest to, ze forma na silce jest topowa, mimo ze skonczylem cykla, pierwszy raz tak mam... Zmieniony przez - k.o.wal w dniu 2008-08-12 10:24:54 Zmieniony przez - k.o.wal w dniu 2008-08-12 10:28:47

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5243 Data: 2008-08-12 10:23:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siłownia "Pyton" Warszawa

    Post
    Informator MAZOWIECKI

    Panowie i Panie wczoraj byłem pierwszy raz i jestem miło zaskoczony :) siłownia lux!! Miła atmosfera i dużo sprzętu... zs też ide:) Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 250 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-12 10:27:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy!!! Witam.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-12 10:49:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gratuluje pozostałym zwycięzcom ,hehe to pierwszy konkurs w jakim kiedykolwiek brałem udział no i pierwsza nagroda

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 7304 Data: 2008-08-12 11:03:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocencie plan treningowy....

    Post
    Trening w domu

    Wykonaj pierwszy trening obwodami, 4 obwody i napisz jak poszło. Jak będzie za lekko, to zaproponuję Ci coś odpowiedniego. Przypominam, obwód - wszystkie ćwiczenia jedno po drugim, po skończeniu całego zestawu odpoczywasz 3-4 minuty i powtórka.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2179 Data: 2008-08-12 11:13:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-12 11:21:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Darek

    Post
    Galeria Zdjęć

    dzięki to muj pierwszy SOG

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-12 12:07:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Halodrol mal na mysli ten z Gaspari Nutrition)jak i rowniez H-drol z Competitive Edge Labs.O ile mocniejszy jest 2 srodek od 1 i o ile bardziej toksyczny.To ma byc moj pierwszy cylk na PH i bardzo boje sie o bebechy.Mam 24 lata i ponad 2 lata na silce.Z gory dziekuje za fachowa opinie.Zapomnialem dodac.Najwazniejsza dla mnie bedzie sila [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-12 12:08:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to rozegrać? Gainer vs. Kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] więc się nie martwię, aczkolwiek mam pytanie odnośnie dalszej suplementacji. Posiadam jeszcze jedno opakowanie gainera (3kg) i myślę o zakupie kreatynki (byłby to mój pierwszy cykl, więc proszę o doradę mając to na uwadze, czyli jaka i ile). Na tą chwilę spasowałem z 3 opakowaniem gainera gdyż mam troszkę miesiąc rozbity, a nie sztuką jest [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1741 Data: 2008-08-12 12:35:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bolący kręg szyjny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] siłowni możesz opracować patent "miękkiego środka" sztangi, czyli przyczepić kawałek gąbki na gryf tak, żeby było wygodniej na barkach ;) To taka moja opinia - nie wiem jak odczuwasz ten ból, więc ciężko poradzić coś konkretniejszego, ale z racji tego, że przysiady robiłeś pierwszy raz to jestem na 80% przekonany, że dobrze gadam

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 9840 Data: 2008-08-12 13:10:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o kreatynę

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] na opinie, ale zdania są podzielne i od dłuższego czasu zastanawiam się, którą wybrać. A więc. Do wyboru mam: Vitalmaxa, Olimpa i Treca. Co polecacie? Będzie to mój pierwszy cykl na kretce. Oczywiście mam na myśli monohydrat ;) 1 .WIEK: 16 lat 2 .WAGA: 67kg 3 .WZROST: 170-175 nie wiem dokładnie 4 .WYMIARY: -Biceps: 32cm -Klata: 95 [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1332 Data: 2008-08-12 13:23:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)