pierwszy

No a dla mnie to był pierwszy bezalkoholowy selwester od wielu lat :D

Masz podwieszony temat "pierwszy rok treningów" na pewno coś znajdziesz dla siebie http://m.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html Zmieniony przez - 19szymon62 w dniu 2015-01-01 10:52:46

[...] których nie mam u siebie i tak też było dziś w Śremie. Wrzucam foteczke jak to mniej więcej się prezentuje, niestety detali nie widać, bo na nóżkach już pręgi wyszły, pierwszy raz w życiu :-D /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4ac23ce1a2cf4a8dbac8c97fcde3a0db.jpg ps: tak wiem, czas iść na solarium %-) Zmieniony przez - arnold69 w dniu [...]

[...] przygotowania do ślubu i wesela W pierwszej połowie roku potrafiłem świetnie sobie radzić i z bieganiem i z ćwiczeniami na siłowni. W ostatni weekend czerwca wziąłem ślub, w pierwszy tydzień lipca obroniłem prace podyplomową. Później jakby bańka pękła. W drugiej połowie roku opadłem nieco z sił, chęci i zapału. Próbowałem coś jeszcze powalczyć we [...]

Pierwszy filmik wymiata |-) |-) "ałaaaaa" i uciekające dziecko :)) :)) To co , przygoda z deską na tym się nie kończy ? :-) Dobrze ,że zaczęłaś od nauki jazdy z instruktorem , bo potem ciężko byłoby wykorzenić złe nawyki , a Ty takich nie będziesz miała :-) aaa i takie gofry to ja rozumiem , toż one muszą być lepsze niż te z bitą śmietaną 88-O [...]

zapraszam kto pierwszy ten lepszy http://urwij.pl/7c842 Zmieniony przez - musclecars w dniu 2015-01-01 00:44:13

[...] tylko, że się dowiedziałam dopiero po fakcie, że nauka na desce jest o wiele trudniejsza niż na nartach - myślałam, że jest odwrotnie dlatego wybrałam właśnie deskę na pierwszy rzut }:-( Zobaczymy - może na kolejny sezon nie będę już potrzebowała pomocy instruktora - na chwilę obecną jest potrzebny - inaczej czuję, że przy pierwszym [...]

No dobra, czyli kreatynę mam - pytanie tylko, ile to stosować? Przez cały okres masy: 16tyg , czy lepiej nie przesadzać i zrobić 8/12 tygodni skoro to ma być mój pierwszy cykl? Białko też już w zasadzie wybrałem, bo kupię po prostu to, na którym jechałem obecnie: Ostrovit WPC80. Czy jakieś BCAA są niezbędne na cykl masowy? Jeżeli już w nie iść, [...]

[...] dwóch uroczych urwisów (w prawdziwym tego słowa znaczeniu!) Maja ma 6 lat, a Nikodem 4 lata. Zamiłowanie do treningu siłowego zaszczepił we mnie mój mąż Marcin. On też, jako pierwszy mój trener, ustalił dietę i plan ćwiczeń. Trenuję zaledwie od 10 miesięcy dlatego też ogromnym zaskoczeniem była dla mnie informacja, że to właśnie ja zostałam [...]

chciałem pooglądać sobie serialik na necie i co? serwery przeciążone... pierwszy raz... w sylwestra... omg, bawić się, a nie

nie, ja byłem pierwszy :)

pierwszy

napij się też za moje. niestety zapowiada się pierwszy w życiu bezalkoholowy Sylwek.

[...] -białko: -węglowodany:-tłuszcz: teraz się wszystko pozmieniało, ale jeszcze 2 tyg temu bylo 3g bialka, kolo 4g wegli i kolo 1 tl 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cykl za mna, zaczalem w pazdzierniku, trwal 12 tyg, boldonamed boldenone undecylenate, Dekanamed nandrolone decanoate,Sustanamed testosterone blend, wszysto bylo [...]

Pierwszy kierunek to geodezja, a jak juz ukoncze to technologia żywności lub jakas dietetyka :)

Panowie, pierwszy cykl za mną. Po 4 latach stażu w końcu się zdecydowałem. Poszło zaj**iście. Robiłem 3 strzały tygodniowo przez 12 tyg. Bold, tesc i deka, wszystkiego po 1ml w strzale. Teraz pytanie co na odblok? Czytalem pare artykulow, ale czekam na jakies konkretne propozycje.

[...] crossfitowców!!! Dzisiaj tak w ramach sprawdzenia spróbowałem jednego WOD'a tzw. Miękkie Nogi. zacząłem od 1 burpees - 15 przysiadów i chyba narzuciłem za duże tempo jak na pierwszy raz. Doszedłem do 6 burpees - 10 przysiadów w czasie ok. 3 min. I się poddałem, nie byłem w stanie zrobić następnego burpees z wyskokiem pełnym. Może to przez za [...]

ja na szczescie mam dostep do sporej ilosci róznych kettli i innych " narzedzi " jedyne czego mi brak to ten pierwszy raz zeby zrobic TGU na silowni.

U mnie sylweester z dwójką:d w koncu kvrwa,pierwszy raz od pnad 10 lat zaczne nowy rok bez kaca :d c*** w dupe sylwestrowi

[...] na wstępie powiedzieć, że chcę zacząć przygodę ze sterydami (tymi raczej niegroźnymi). Tutaj nasuwa się moje pytanie, czy mogę połączyć "DIANABOL" (genesis 10mg - dawka dzienna - 30mg) z "PRIMOBOLANEM" (25mg - dzienna dawka 50mb). Chciałbym pociągnąć pierwszy cykl jakieś 4-6 tyg. Czy w ogóle można łączyć te dwa środki ze sobą??? Dzięki , Pozdro !