pierwszy

czy ja wiem czy z technikiem farmaceuta takie wielkie perspektywy ja studiuje na analityce medycznej (mgr diagnosta laboratoryjny), magisterka, pierwszy rok minusem jest to, że trzeba za******lać

[...] na połykanie. Wracam mając za sobą 2000kcal. Problem w tym, iż powinienem wciskać 4500. Zostaje 2500. Jednorazowo 800kcal to max. Zatem 3 posiłki. Wracam o 16:00 i jem pierwszy. Drugi ok. 19:00 i ok. 21:00 trzeci. Kalorie OK, ale sen -2h. W poniedziałek, wtorek jeszcze luz, ale już środa czy czwartek to paszcza mi się rozrywa od ziewania. [...]

pierwszy siema

Planuje zrobić swój pierwszy cykl na suplach. Jeszcze rok temu ważyłem 73 teraz 93 i dalej nie chce isć a jak dobije do 110 to mi starczy.

[...] dostałem kilka ciosów na głowę. W sumie nie były ciężkie, ale jeden dostałem z boku , pojawiły się na chwilę gwiazdki przed oczyma i walczyłem dalej. To był mój pierwszy taki trening. Wczorej cały dzień czułem się nieswojo, miałem lekkie mdłości, dzisiaj podobnie, ale mdłości zniknęły, czuję tylko że ciąży mi głowa i ogólnie [...]

Witajcie. Jestem tutaj może 3,4 raz, no i pierwszy jako użytkownik:) Spodobało mi się to, że wielu z Was ma dużą wiedzę techniczna popartą praktykami. Nie wiem, czy taki temat był, bo wszystkiego nie miałem czasu przeglądnąć. Z czasem to zrobię, lecz na szybko (wiosna idzie) potrzebuję kilku rad - jeśli Ktoś będzie chętny mi ich udzielić... 1. [...]

[...] ale juz kiedys ci dałem a nitro II w nietreningowe brać?? bo nie napisałeś. Chyba ze powiedzmy 15 nitro w treningowe, 10 w nietreningowe. Ewentualnie zwiększyć dawke nitro II do 20 gram i w nietreningowe 15 gram pod koniec cyklu. Bo pierwszy tydzien nie wiem czy nie brac 10 gram nitro w treningowe a pozniej zwiekszyc, czy to jedno i to samo.

[...] się od puszczenia pawia aż do końca treningu wyciskanie stojąc 30kg x12/x10/x10 (tutaj w sumie słaniam się już na nogach) podciągnie podchwytem x10/x6/x4 (chyba po raz pierwszy dało radę tyle w 3 serii ) powrót do domu zygzakiem, po wejściu Mutant Mass (130g), w ciągu picia 2 odruchy wymiotne, ułożenie się na dywanie i 40 minut drzemki. [...]

zastanawiam się nad banem na każde kolejne Twoje konto nie jest to Twój pierwszy ban a ta akcja to już przeginka: http://www.sfd.pl/cudowny_pump_tech-t388750.html później ludzie zdziwieni, że w Targowisku są w dupe ruchani myslę, że nie trzeba więcej komentarza idź stąd póki masz to konto nie pokazuj sie już lepiej w Targowisku dla Twojego dobra

Gerelanie temat rzeka. Musisz czytać Wszsytko jest do zrobienia. Pierwszy krok - zapoznaj się z zasadami odżywiania :10 wskazówek żywieniowych (wyszukiwarka i jedziesz) sproboj jeść zgodnie z tymi wskazókwami. A jak jesteś bardziej ambitny to - http://www.sfd.pl/Zbilansowana_dieta_redukcyjna-t231127.html Równocześnie zadbaj o aktywność fizyczną [...]

1.WIEK: 31 2.WAGA: 94 3.WZROST: 188 4.WYMIARY: BICEPS: 43 KLATA: UDO: TALIA: 93 5.STAZ NA SILOWNI: 5 lat 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cykl 8.TRENING: 4 X w tygodniu 9.CEL CYKLU: klata : 130 PYTANIE: witam wszystkich forumowiczów posiadam obecnie 100 tab scana i 50 winka 10 mg, chciałbym sie od was dowiedzieć jak to w miarę [...]

[...] ?? - w jakie dni są treningi - o której godzinie ?? - ile kosztuj ?? - czy trzeba mieć swój sprzęt ?? - jak tak to jaki... - jakiś dokładny adres bo chciał bym się już tam przejść od poniedziałku - i co trzeba przynieść na pierwszy trening ?? Z góry wam wszystkim dziękuj... Dodam jeszcze ,że dopiero zaczynam przygode ze sportami walki :)

ja pierwszy raz w życiu słysze o tym żeby po androgenie miec przedwczesny wytrysk zwłaszcza bez testosteronu raczej jest wrecz przeciwnie cieżko skończyć nawet jak z testem jest podawany a bez testa to juz wogole tragedia chłopie idz do seksuologa bo twoj problem chyba tkwi w czyms innym moze w młodzieńczych latach za bardzo waliłeś niemca w kask

Zixy -sprawdzi sie jutro góra- a ja dzis dopiero zabieram się za treningi, pierwszy raz od roku robię splita, no moze taki mieszany z FBW . Planu do sprawdzenia nawet nie dałem, bo z***aliby mnie za moją fantazję . Pierwszy raz od roku zrobiłem dzis pełny ruch przy wyciskaniu na klatę. W dodatku hantlami. I myslalem, ze zejdę z tego świata [...]

dzięki xeran również mam taką nadzieję, bo to dopiero pierwszy tydzień testu Widać w ogóle ten filmik z martwego, bo u mnie na kompie się nei wyświetla? Zmieniony przez - hernegild w dniu 2008-03-13 22:29:19

PIERWSZY TRENING BRZUCHA Z PLANEM: ćwiczenia: 1. 5 min. na czymś takim: 2. skłony tułowia z linką wyciągu: serie: 3 powtórzeń w serii: 25 ciężar: 30 kg 3. Brzuszki-skos serie: 3 powt. w serii: 25 (na każdą stronę) 4. unoszenie nóg w leżeniu: serii: 3 il. powt. w serii: 25 5. A6W - zrobiłem od razu 2gi dzień 6. na koniec czułem się mało zmęczony i [...]

Generalnie to wszystkie mięsnie w górę a brzuch w dół. I bedzie dobrze. Ale na pierwszy rzut oka to barki rażą malizną.

Nie pierwszy raz zbanowany zawodnik daje wpisy. I nie ostatni. Taka już robota moderatorska. Czasem trzeba ściągnąć cugle, bo się bałagan robi. I wychodzi to na dobre wszystkim.

stefan ten filmy puszczaja juz z 20-raz. Oxy ja go oglądałem pierwszy raz ja tv ponad 4 lata nie widziałem moze nawet 5 lat więc jak cos leci to dla mnie nowość

[...] Te bardziej agresywne wymagają rozległej operacji, z usunięciem pęcherza i z dużym ryzykiem powikłań w postaci zakażeń nerek. Rak nerki rozwija się podstępnie i często pierwszym objawem są przerzuty, kiedy na pomoc jest już za późno. Nawet gdy guz jest niewielki i nie wywołał przerzutów, jego wyleczenie wymaga rozległej operacji, [...]