pierwszy

dzięki mój pierwszy:) bede mial abona to odbije. Wole je surowe poniewaz po gotowaniu robi sie taka ciapka co niezbyt nadaje sie przynajmniej dla mnie na omleta :)

[...] sie zwazylam to mnie zatkalo:0 No poprostu sie strasznie zapuscilam,ale od dzisiaj biore sie za siebie a wszystkich tu obecnych biore sobie za swiadkow:) Dzien pierwszy ma sie ku koncowi,nie jest zle,no ale zobaczymy co bedzie dalej.Kiedys juz robilam sobie DK i efekt byl super.Zamiast salaty polecam cykorie z [...]

kurde kupe lat cwicze a pierwszy raz robie powazna redukcje biegam wieczorami i wlasnie nie wiem co zjesc po bieganiu zawsze przed snem jadłem twarog poltlusty....teraz jem banana i twaróg:/może być??oczywiście wszystko zgodne z zapotrzebowaniem..Mam wrazenie ze rano po tym bananie na noc mam troche wiecej fatu na brzuchu:(

[...] czułem że bedzie dobrze Nie wiem ile w tym placebo ale zrobiłem troszke wiecej na wiekszych ciezarach, wiec zdecydowanie duzy +, a przy okazji nieźle sie spocilem, pierwszy raz od niepamietam kiedy bo cwicze w dosc chlodnych warunkach Co do smaku fruit punch z racji tego ze ma vextargo chyba 11g na 27 gramowa porcje po rozpuszczeniu w [...]

jak jeszcze na siłce nie cwiczyłem to jezdiłem bardzo duzo i jak zaczołem cwiczyć przysaidy (pierwszy trening miał miejsce w zeszły poniedziałek) to w ten piątek przysiadłem 100kg x5(nie jest to rewelacja ale mam nadzieje na więcej) z zapasem w 5 serii więc wydaje mi się ze rower dobrze nogi rozwija pozatym moze zrzuce troche kg ale głównie chodzi [...]

[...] Norwegii wygrała męską sztafetę 4x10 km podczas odbywających się w szwedzkim Falun zawodów zaliczanych do klasyfikacji narciarskiego Pucharu Świata. Drugie miejsce zajął pierwszy zespół Norwegii, a trzecie Czechy. Pierwsi dwaj zawodnicy biegli techniką klasyczną, pozostali dwaj dowolną. Rywalizowało 14 sztafet. Polacy nie startowali. wyniki [...]

[...] Tom Hilde, Anders Jacobsen) - 1453,2 pkt. Najdłuższy skok w konkursie oddał Schlierenzauer - 217 m. Polacy znów zawiedli i nie zdołali zakwalifikować się do II serii. Jako pierwszy z Polaków skakał Kamil Stoch. Uzyskał 167 m i po pierwszej kolejce nasza reprezentacja zajmowała 9. miejsce. Piotr Żyła był lepszy od Stocha o metr, ale Polska [...]

Witam. Jedno małe zapytanie. Za tydzień kończe swoje pierwsze FBW. Po nim chce zacząć drugie (metodą 15-10-5) i stąd moje pytanie, ZALECANA JEST PRZERWA W ĆWICZENIACH MIĘDZY PIERWSZYM A DRUGI FBW? Dodam że pierwszy trwał 8 tygodni bez przerw, trening 3 x tyg. Pozdrawiam Allegrowicz88

Witam... Kumpel zamierza zacząc pierwszy cykl... 1-6 prop 75mg/2ed 2-5 meta 15mg dziennie--- posiada kolo 60 tabsów Czy takie połączenie ma sens?? Dodam że ma 21 lat cwiczy 3 rok i stara sie trzymac diete;] ... 189 i waży 82 kg , celem jest siła i masa... pozdrawiam

[...] siedząc 3x12 unoszenie ramion w przód hantlami 3x10 unoszenie sztangielek bokiem w górę stojąc 3x12 -nogi przysiady 3x15 (nie chce ich ćwiczyć bo i tak mam na dobrym poziomie) 4 dzień(niedziela) tu chciałbym coś dodać tylko nie wiem co?? Aha ,ćwicze około miecha i to jak dotychczas mój pierwszy ułożony plan. wz. 186 i 80kg. Za odp dzięki :)

ile clomidu nikt tego nie powie Tobie. wez 2 liscie na wszelki wypadek. propa do 100mg zwieksz, metki do 20mg. na pierwszy raz pasuje cykl, bo nie zaczyna od razu obu srodkow.

pierwszy od lewej co nie ?

Z tego co zauwazylam to masz po raz pierwszy zwichniecie stawu ramiennego, jesli zgodnie z tym co Ci powiedzial lekarz bedziesz trzymal reke w unieruchomieniu 24 h/ dobe przez 4-6 tygodni wrocisz do normalnej aktynosci fizycznej po tym czasie i nic nie powinno sie ze stawem dziac... Tylko unieruchomienie musi tyle trwac!!!!

[...] ciezar ale Twój plan na nogi tez jest dobry przynajmniej jak dla mnie błedów nie ma... moze zosatwmy decyzje autorowi jak on sie czuje na siłach... ale moze faktycznie lepiej by było gdyby zaczołod mniejszej intensywnosci przez pierwszy miesiac/dwa... tak bedzie chyba najrozsadniej zdr. Zmieniony przez - Matrix89 w dniu 2008-02-25 03:29:02

tak oczywiście nie mam trądziku i dla przyjemności sięgam po truciznę... nie rozśmieszaj mnie. Kontynuował bym kuracje gdyby skutki uboczne nie uderzyły tak szybko i silnie. Nawet mój dermatolog potwierdził słuszność mojego kroku, tj. odstawienie izoteku a gdy powiedziałem mu o tych wszystkich badaniach klinicznych które można przeczytać w necie [...]

Pierwszy news na stronie K-1network.pl "Oficjalnie potwierdzone zostało już nazwisko pierwszego polskiego fightera, który zmierzy się w zapowiadanych na 6 kwietnia 2008 roku Mistrzostwach Europy K-1 MAX !!!!! Jest nim ŁUKASZ JAROSZ, którego będziemy mogli podziwiać w SUPERFIGHT!" pozdr.

witam kolezko dragon torun jest najleprzym klubem trenowalem tam 6 lat mam braz z mistrzostw polski w full contakcie tu masz nr do Seby 692-254-889 zapytaj go gdzie sa obecnie treningi i co zabrac .Pierwszy trening jest za darmo powodzenia z tego co wiem to Marek Marszal bywa ostatnio bardzo rzadko na treningach i nie buj sie ze cie obija bo tam [...]

Witam! Zaczynam dzisiaj swoj pierwszy cykl na kreatynie mam juz 500 g mono i zamierzam dokupic tauryne i pytanie jaka tauryna najtaniej wychodzi ? i czy dobrze bedzie jak bede dawkowal 5 g krety i 3 caps tauryny przed treningiem a w dni nietreningowe rano na czczo 5 g krety i 3 tabl tauryny?

Na stronie AAEFX niedawno pojawiły się dwa raporty z pierwszych badań klinicznych Kre-Alkalyn. Mam mieszane uczucia zarówno co do ich metodologii, jak i uzyskanych wyników i wniosków. Podzieliłem się nimi z gostkami z AAEFX i przedstawię później, jak odnieśli się do moich wątpliwości. Póki co ciekaw jestem co sądzą bywalcy forum, więc postanowiłem [...]

[...] co do porowniania do Puerty to nie wiem ktory z d****ow to zrobil ale widac ze ten o zyciu to jeszcze nic nie wie bardziej mi szczerze szkoda Ronaldo niz Eduardo ten pierwszy duzo wiecej przeszedl tragedia? ludzie ****a bez jaj jaka to tragedia ? ze jeden grajek nie pogra przez pewien czas ? ktory pod wzgledem finansowym jest ulozony [...]