pierwszy

pierwszy porod mojej zony to tez kolo 1,5 h, drugi 40 min ale trzeba wziasc pod uwage ze w szpitalu przyjeli nas dopiero kilka godzin po tym jak wody odeszly :D No ale sama akcja porodowa 40 min. W obu przypadkach odcinalem pepowine i bylem przy calym porodzie :D Niezapomniane przezycie :D Ale jak nie chce to go nie zmuszaj slyszalem o kolesiach [...]

[...] wygląda w moim wykonaniu. Zacząłem stosować dziś Glucosamine, zobaczymy jakie będą efekty po całym opakowaniu. Capsy są dość duże, więc miałem mały problem je przełknąć za pierwszym razem, ale z wodą poleciało. Trochę się dzisiaj z tymi suplami zagapiłem, bo wziąłem kofeinę ponad 40 minut za wcześnie - pomyliła mi się z L-karnityną, a że [...]

[...] Przysiady: - 20kg/8, - 60kg/6, - 80kg/4, (pas) - 120kg/2, - 140kg/1, - 150kg/1, - 160kg/1, - 170kg/1, REKORD - 175kg/1. REKORD 1. Dzisiaj robiłem trening w klubie i po raz pierwszy robiłem duże ciężary na ławie zawodniczej. Czułem ogromną różnicę, większa szerokość ławy dawała mi dużą lepszą stabilizację i pozwalała na lepszą kontrolę nad [...]

[...] się wzajemnie przekonują, że robią dobrze. A ich sztuka jest skuteczna. A reszta to wrogowie. Którzy zaślepieni nienawiścią chcą zniszczyć co tworzymy. <ot taki przykład pierwszy z brzegu. Zwróć uwagę na karierę A. Gołoty. Dostaje bęcki. A ciągle wraca. Dlaczego? Wszyscy wiedzą, że się skończył. Bo mu ktoś ciągle szepcze do ucha, że jest [...]

[...] i zamiast treningu sobotniego byl kawalek ciasta czekoladowego z galka lodu, co sie powtorzylo w niedziele. Dodatkowo 1 i pol piwa. Rany ale mialam smak na piwo, po raz pierwszy od 4 lat Sie narobilo, i jeszcze przyly weeken bede szalec. Nie moge byc silna bo okazja byla i bedzie wyjatkowa wiem to mnei nei tlumaczy, ale coz raz sie zyje [...]

[...] albo Newsweeku co prawda,no ale nie byl to Fakt),który przekonywał,że otyłość jest sprawą normalną,jak starzejemy się,to tyjemy i nie ma się co wysilać Też podawał różne na pierwszy rzut oka naukowe argumenty i trzeba mieć jakiś zasób specjalistycznej wiedzy,żeby to ocenić.Zazdroszczę ludziom,którzy ją mają (mam nadzieję,że z czasem też nabedę [...]

Dzień 11 03.05.2010 Trening 7 Zestaw 15A 1.wyciskanie leżąc 15*15/20*15/25*15(+5kg) 2.wyciskanie szeroko od czubka 9*15/12*15/15*15(+5kg) 3.ściąganie linki wyc. górnego 28*15/33*15/35*15 4.francuskie wyciskanie (czacho łamacze) 7*15/7*15/9,5*15(+2,5kg) 5.uginanie ramion 9*15/12*15/15*15(+5kg) Komentarz 1.Lekko i powolutku wykonane każde [...]

Bry Już nawet stosuję się do godzin snu, fajnie jest po 8h leżenia. Tylko żebym jeszcze tak robiła jak pracuję... Marta to awokado jakoś ważysz, czy wrzucasz całe? Kupiłam pierwszy raz i właśnie dojrzewa

[...] wiem juz ze zaczne od diety na 3000kcal-zaczne,ale jak bardzo zwiekszac ilosc kcal wzgledem czasu ? Lub wzgledem masy ? 3000kcal musze to rozbic na 6 posilkow. Ile kalori na pierwszy ,drugi.... posilek ? Moj staz treningowy ? Powaznie o kulturystyce zaczalem dopiero teraz myslec ,do tej pory poprostu cwiczylem sporadycznie -od dwoch lat raz w [...]

[...] informacji,które dochodzą do przeciętnego użytkownika.Czyta się:prof taki a taki,jest zdjęcie itd,przeprowadził badania,z ktorych wynika...itd,a tam piramidalne już na pierwszy rzut oka bzdury.Większość ludzi kiedy slyszy,że cos powiedział lekarz,że byly na ten temat badania,to staje się dość bezkrytyczna (więc znowu jak mantrę [...]

Dokup prolki.Daj 1-10 200-300mg/e4d (ja bym dal 300mg i pierwszy szot 500mg) mete 1-4 30mg/ed Pzdr!

Dajesz "join" wskazujesz w Input File pierwszy plik do scalenia, a Output file gdzie ma zapisać plik (musi być to inna partycja dysku, a niżeli ta na której mamy pliki do scalenia).

****a to co ja mam powiedziec jak dawka 250mg/e4d mnie nie chce wyrwac z butow enana wale pierwszy raz i i co moge powiedziec po miesiacu mam osiagi autorA w sensie przyrosty przy czym deka z mieczysławem mnie lepiej czesała niz ten dlugi estr tescia

[...] waga skoczyła prawie 10kg a nie ładował kosmicznych dawek lepiej zacząć od małych i zobaczyć jak organizm zareaguje na dany środek niż ładować w siebie po 500mg teścia na pierwszy raz a w 3cyklu będzie leciał po 1000mg/tescia w ogóle kolega zrobi jak będzie chciał ja wyraziłem moją opinie na ten temat i jakby ja to zrobił gdybym startował

Plotki rozumiem. jak jestem w domu tez nie mam jak robic ale pilki czemu nie? biezesz pierwszy lepszy kamien waga 3-5kg na oko i rzucasz! powodzenia!

[...] bardzo dokładnie, piekło ostro. 2. Ściąganie linki wyciągu (chwyt młotkowy) 12, 10, 8 + 8x podchwytem Też powoli i dokładnie. Mocna pompa. Opinia: Trening trochę lepszy niż pierwszy, ale bez rewelacji. Zadziwiająco słabo skos. Barki nawet fajnie, triceps super. 1. Mleko, owies 100g, 3 jaja, rodzynki 2. Wiejski 200g, migdały 3. Ryż brązowy 100g, [...]

W Raczadamie jest koło 50 osób na sali więc może być tłoczno W Am Nat są grupki 6 osobowe Idź do obu sekcji i zobacz co Ci bardziej odpowiada, pierwszy trening wszędzie jest za darmo.

[...] Takze JKD to zarowno aspekt techniczny jak i filozoficzny. Podobnie do Ying i Yang. "Czy może raczej starałeś się dobitnie udowodnić jego naukowość ? Takich kwiatków pierwszy lepszy osobnik zajmujący się tym poważniej niż ja jest w stanie wychwycić dziesiątki, jesli nie więcej, we wszystkim co pisał Lee, o tym bądź zapewniony. Więc [...]

[...] (troche mniej) Mam też pytanie jak mam następnym razem sie zachować by wyjść bez szwanku bo niestety to sie jeszcze powtórzy. Koleś miał dziwną technike nie trzymał w ogóle gardy tylko chciał to załatwić jednym strzałem i całem ciałem żucił sie na mnie i wtrafił w skroń. Co zrobić gdy nastepnym razem teżby nie trzymał gardy? pierwszy zaatakować?

Dzięki Nick nie wiem skąd się wziął, naprawdę Pewno od czekolady DZIEŃ 33, wtorek 4.05 No i po polskim. Nie było źle, oddałem pierwszy z mojej sali, o 10.50, pisałem temat o Edelmanie. Jutro matma. Hmm, dej Boże 30% Dieta 1) Jajecznica na słodko (crunchy,4 jaja,słodzik,ananasy) 2) Omlet (crunchy,3 białka jaj,twaróg,słodzik,ananasy) Pod koniec [...]