pierwszy

Sama tura tez swietnie poklepie na pierwszy raz. Ja bym nie szalal.

Wybierz sobie miedzy ta tura lub meta. Nie ruszalbym poki co wiecej jak jednego srodka. Tymbardziej, ze to Twoj pierwszy kontakt z saa.

dziwne podejscie o zatruwaniu etc. na pocżatek maxiwit naturella - multiwitaminy, przez pierwszy tydzien 2 dziennie potem po ejdnej do posiłku, do tego jak chudneisz - zakupic gainera i spożywać między posiłkami ze 2 piorcje dziennie zwłaszcza w okresie treningow, wysiłku itp. zdr.

pierwszy cykl, chyba, że liczyć mete którą brałem za gnoja w szpitalu po operacji ;]

oski niekulturalna wypowiedzia blysnales ty jako pierwszy w dialogu z autorem, wiec nie widze powodu dla ktorego mialbym prostowac jego wulgaryzmy wobec ciebie, ponadto to, ze zlecial 5,5kg w 10tyg to nie jest nic nadzwyczajnego, to nawet nie jest szybki spadek wagi i moglo byc to spowodowane mnostwem powodow, a jakich zasad on nie przestrzaga to [...]

[...] 66 -talia: 91 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat bez przerw, 3-4 razy w tyg 6. DIETA: -białko: około 200g -węglowodany: 360g -tłuszcz: 100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cykl na enanie, 10 tydzien 250 mg e5d 8. TRENING: fbw 9. CEL CYKLU: Czysta masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 14 12. [...]

[...] zatem jest o czym pisaci i dyskutowac w jakiej formie ma to zostac przeniesione to juz sprawa do omowienia miedzy stronami wedle wytycznych i oczekiwan stron jasne ze pierwszy okres jest probnym i wstepne zalozenia beda ewoluowały natomiast z czegosc wyjsc nalezy wyszedl kolejny nr. a tu niewiele rozumiem ze to czasochlonne i [...]

jeśli będziesz trenował przerzuć po prostu posiłek przed treningowy jako pierwszy posiłek carbo po treningu możesz razem z białkiem nie musisz robić takich przerw słonecznik wymień na jakieś orzechy oliwe z oliwek na olej lniany twaróg chudy na półtłusty drugi posiłek postarałbym, się zamienić na jakiś ryż/kasza + mięso + olej lniany

[...] Z doswiadczenia zauwazylem, ze chociaz rozne celny daja ten sam efekt, to jednak dzialaja nieco inaczej. Spiro powodowalo u mnie najwieksze sajdy. W sumie to takie, ze przy pierwszym podejsciu zrezygnowalem i dopiero po roku raz jeszcze postanowilem zmierzyc sie z tym diabelstwem:) Ogolnie wiec pamietam, ze Spiro powodowalo znacznie bardziej [...]

to ten pierwszy nie ?

W sumie moj ojciec jeszcze pare lat temu cwiczyl i to on jako pierwszy pokazywal mi jak sie poprawnie wykonuje cwiczenia, jak cwiczyc itp. Wszystko bylo w porzadku i tez nie dokladal mi na sile ciezaru na sztange W sumie wiedze poki co jeszcze ma(nie jest tak zle z jej poziomem), no ale wiadomo kulturystyka idzie do przodu i jak juz sie specjalnie [...]

no to zostaw sobie na następny cykl deca na pierwszy cykl to kiepski pomysł

Wazzup, mam następne pytanko.Odbyłem już swój pierwszy trening, i miałem 2 serie każdego ćwiczenia:A1, D, C1, E, F, G i K2.Zrobiłem po 2 serie i jak najwięcej powtórzeń( oczywiscie tam gdzie trzeba bylo ), ale nie wiem jak je robic, czy robic A1 2 serie i pozniej D 2 serie czy robic A1 1 serie i D 1 serie i do konca i pozniej drugi raz 1 serie czy [...]

Aha, czyli robiłem dobrze. Narazie ćwiczę pierwszy programem treningowym, gdyż zrobiłem 3 powtórzenia ćwiczenia B, ale myślę, że nie będzie problemów i szybko przejdę ten "poziom". Oczywiście oprócz treningu na muskulaturę rozciąganie też robi swoje. Jak myślisz, stosując się do rad dotyczących diety w tym poradniku powinienem szybciej [...]

A pierwszy tydzień ma się ćwiczyć codziennie ? aby na pewno przecież siły nie będę miał jak tak będę z dnia na dzień cisnął ;/;

Na pierwszy cykl polecam witamine b6+szpinak przez 6 tygodni,a potem odblok.

Sylimarol to wyciag z ostu ,jest cos jeszcze lepszego zapytaj w aptece o Essentiale forte .Ten pierwszy dostaniesz bez recepty a E.jak ladnie poprosisz to tez ci sprzedadza (pamietaj o usmiechu) Obydwa leki powinny byc brane nie w czasie a po kuracji . Zdrowia. SMerg fanatic

Martucca juz odpowiadam. Pierwszy antybiotyk ordynuje empirycznie, jesli nie zadziala zlecam wymaz na posiew i koryguje antybiotykoterapie w oparciu o antybiogram. wystarczy ze ja tak robie, a za innych lekarzy nie odpowiadam. Mam nadzieje, ze moja odpowiedz satysfakcjonuje Cie. Krzykacz - skoro to Twoje hobby to badz ostrozniejszy w zarzucaniu [...]

[...] GIS. Cała procedura jest rozpisana tutaj: http://suplementy.gis.gov.pl/ W skrócie: Podmiot działający na rynku spożywczym, który wprowadza lub ma zamiar wprowadzić po raz pierwszy do obrotu: środki spożywcze specjalnego przeznaczenia żywieniowego: preparaty do początkowego żywienia niemowląt, dietetyczne środki spożywcze specjalnego [...]

[...] przestawienie mu głowy Dwa wazari dają jeden ippon. Walkę toczy się do Ipponu. Jedna runda trwa 3 minuty. Jeżeli ktoś zdobędzie wazari, a drugi tego nie odrobi, to wygrywa pierwszy. alkę mozna wygrac także przez wskazanie sędziów. Jeżeli sędziowie nie są zgodni, lub nie widzą zwycięzcy, toczy się dogrywki. Po dogrywkach, jeżeli nadal jest [...]