SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy

  • Bardzo podobała mi sie ta walka. Jeśli chodzi o to uderzenie głową to na pierwszy rzut oka wyglądało, że te uderzenie nie powinno było powiększyć kontuzji, ale stało sie chyba inaczej, gdyż po tym incydencie Abraham krwawił o wiele bardziej.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3223 Data: 2006-09-26 20:12:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lepiej 3#8 czy 3#10-12

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] lepiej na mniej powt. a inne na wiecej. polecam wiec samemu poeksperymentować. w tym celu możesz ułożyc sobie cykle/razem powiedzmy trzy miesiące/ z różną ilością powt. w seriach. np. przez pierwszy miesiąc 15- 12 drugi 12-8 trzeci 8-6. wszystko oczywiscie poprzedzone solidną rozgrzewką- im mniej powt. w seriach tym powinna być ona lepsza.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1175 Data: 2006-09-26 20:29:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to ogóle wskazówk i raczej były przytoczone. natomias ja kreatyny nie odradzam/choć odradzam mono/, świetnie w tym wzgledzie sprawdza się kre-alkalym, ester lub nawet wiekszośc staków, tajkże i jabłczan kreatyny, ale najlepiej chyba ten pierwszy. hmb natomiast pomaga mi chyba w najwiekszym stopniu w uzyskaniu jak najlepszej jakosci umięśnienia.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2950 Data: 2006-09-26 20:39:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepszy duet GK w LM 06/07

    Post
    Piłka Nożna

    hehe infin1ty no widzisz ... AC Milan ma Didę i 202cm Kalaca Ten pierwszy to klasa sama w sobie , obecnie jeden z najlepszych bramkarzy świata , drugi też nie kaleka Głos oddany bez żadnego "ale"

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2690 Data: 2006-09-26 20:48:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Samymi pompkaniu zwiększyć siłe ??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Rok temu zacząłem ćwiczyć na silce i pierwszy moj ciezar na wyciskaniu to bylo 70kg... Robiłem wczesniej pompki i mysle ze maja one duzy wpływ dla osób zaczynających ćwiczyć ;))

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1622 Data: 2006-09-26 20:49:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREATYNA - przeczytaj

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam! Czy biorąc kreatyne z carbo zamiast z np. samą dextrozą, zmieni to jakość jej działania? Czy wyjdzie na to samo? Będzie lepiej? Zamierzam zrobić swój pierwszy cykl: kreatyna (monohydrat olimpu) + carbo + nie wiem czy ważne czy nie, ale jakieś witaminy z typu rozpuszczalnych tabletek Co myslicie?

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-26 21:14:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Hulk - co do tego , że IZO i AKNE sa generykami to się zgodzę ale zauważ, że to IZOTEKIEM jako pierwszym generykiem zostało przeleczonych najwięcej pacjentów (ulotka) i większe doświadczenie maja lekarze w stsowaniu IZO. Jeśli chodzi o działanie to dokładnie tak jak piszesz, mam znajomych - bracia 2 lata różnicy, pierwszy jechał w zeszłym roku od [...]

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-26 21:43:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OCENA CYKLU

    Temat
    Doping

    CZESC FOTRZEBUJE FACHOWEJ RADY CO DO OCENY MOJEGO CYKLU 1-10 OMKA 259 MG E5D 1-5 METKA 30 MG ED 7-11 WINKO 35 MG ED (TAB) I ODBLOK:) PROSZE O EWENTUALNE PORAWKI:) A JESZCZE JEDNO PYTANKA PO JAKIM CZSIE MOGE ZACZAC NASTEPNY CYKL PS: NIE JEST TO MOJ PIERWSZY CYKL TAMTE SKŁADALY SIE Z OMKI 250 E5D I METKI 20 MG ED 4 TYG DZIEKI ZA OPINIE

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1734 Data: 2006-09-26 21:48:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 90 po raz pierwszy

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1580 Data: 2006-09-26 21:52:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, chcę wziąść na pierwszy cykl cetabon solo potrzebny do wspomagania w swe ;) Wcześniej robię cykl na 2xXpand i po cetabonie również. Chcę brać cetę przez miesiąć,więc proszę o dawki jakie powinenem spożywać :) Kreatynę zacząć brać pod koniec.. czy w czasie trwania.. lub podczas PCT? Hmm.. no i ostatnie pytanie: czytałem,że na pierwszy raz [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2115 Data: 2006-09-26 21:59:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowy stanabolon

    Temat
    Doping

    chodzi mi o nowy kolor tablet winsa EAP... zolty i tablety smierdza jak pokarm dla rybek?? pierwszy rzut wygladal zupelnie inaczej.. wie ktos co i jak??

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 7535 Data: 2006-09-26 22:25:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gustavo Badell tydzień przed MR. Olympia

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Kazdy ma swoje zdanie zawsze kto powinien byc pierwszy, drugi, kto wyglada lepiej itd. Nie ulega watpliwosci, ze sedziowie to specjalisci, a w wiekszosci to wlasnie byli zawodnicy. Jak dla mnie to moze nie zgodzilbym sie z niektorymi werdyktami na dalszych pozycjach w Mr. O, ale np. to, ze Cutler jest na drugim miejscu to nigdy u mnie nie ulegalo [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4040 Data: 2006-09-26 22:31:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oo, zaliczylem pierwszy skasowany artykul i to przez Jodana hehe wiem za co , po prostu myslalem ze ten temat zostanie usuniety bo juz taki byl na forum. a tu ten drugi sie rozkrecil zaraz ci PITTT cos sie wynajdzie, ale jak Ci teraz nie przypasi to sam se obwach** te co ci sie podobaja

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-27 00:02:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc??

    Post
    Odżywki i suplementy

    to i to tak sie stosuje?? z tego co piszesz to tak ale chodzi mi o konkretny srodek jakbys polecil ten pierwszy ok ale jablczan kreatyny jest tego tyle ze nie wiem ktore wybrac...Jak mozesz napisz cos wiecej

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1234 Data: 2006-09-27 00:42:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Durabolin

    Post
    Doping

    Jak na pierwszy raz to samo NPP w dawce 50mg E2D, albo 100mg E3D będzie całkiem dobrym rozwiązaniem w końcu jest to PhenylPropionate - a nie Propionate. =D Testosteronu jeszcze ciągnąłbym 2 tygodnie po NPP, jednak można zakończyć cykl w tym samym czasie... taki wymysł mój. =D

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2363 Data: 2006-09-27 01:06:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to może byc przez odzywki?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] - krew w stolcu. Do lekarza udam sie jutro lub pojutrze, ale czy do tego czasu moze ktos napisac, czy moze to byc spoowodowane odzywkami? od 2 miesiecy biore bialko (przez pierwszy miesiac Ultimate Protein, a potem Nitroprogen), a kilka tygodni temu zaczalem brac nitrobolon. Mial ktos podobne objawy? a jak tak to jak to sie skonczylo? pozdrawiam

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1515 Data: 2006-09-27 06:45:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chce zrobic Cykl na stacu (nie chce mono)

    Post
    Odżywki i suplementy

    jednak z grubej rury wale 2x CP 1x Mono dzinnie przez 35-40 dni to moj pierwszy cykl ze stackiem wiec mysle ze pokopie a mono skonczylem miesiac temu brac i slabo... 300g = 3kg +7 na plaskiej moze nie az tak zle ale nie chcialem sprobowac cs innego

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1864 Data: 2006-09-27 07:35:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kreatyna jest slabo rozpuzczalna w mleku, a magnum zawiera kreatyne) Tydzien przerwy w suplementacji, Start 27 listopada Ntrobolon 300 kapsulek dzienna dawka : 6 kap (pierwszy tydzien) 42 kap 12 kap (drugi tydzien) 84 kap 15 kap (trzeci tydzien) 105 kap 12 kap (czwarty tydzien) 84 - I porcja 30 min przed pierwszym posiłkiem - II porcja 30 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1881 Data: 2006-09-27 09:35:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • piramida czy nie

    Temat
    Doping

    [...] sporo artykułów na Forum dotyczących brania metanabolu i tu moje pytanie: czy brać piramidą czy od pierwszego dnia przez 4 tyg taką samą dawkę (20mg ED). Będzie to mój pierwszy cykl i tak sobie myślę, że w moim przypadku może lepiej bez piramidy. Niech eksperci się wypowiedzą. Co do mnie to dane w profilu, ze złomem bawie się jakieś 10 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1173 Data: 2006-09-27 11:35:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10 przykazań treningu siłowego

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] od świata zewnętrznego. Królestwem gdzie istnieje tylko trud, ból i dźwięk rzucanego żelaza. Należy pamiętać - wszystko w nadmiarze szkodzi. Mike Mentzer był jednym z pierwszych przeciwników przydługawych treningów. Pomógł wypracować świadomość nieprawidłowości przesadnie długich treningów. Więcej znaczy lepiej tylko jeśli chodzi o stan [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1430 Data: 2006-09-27 11:39:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)