pierwszy

A możesz podesłać jakieś linki nt. tej dyscypliny, pierwszy raz z czym takim się spotykam, kiedy są organizowane zawody, gdzie, jakie są zasady itd. ?

[...] daj se na wstrzymanie, i powstrzymuj sie od kolejnych postw bo z kazdym nowym nowa glupota nic nie warta. Nie udzielaj sie bo wprowadzasz w blad kazda swoja wypowiedzia nie pierwszy raz. Pyskowac to mozesz sobie mamie nie mi dzieciaku. Kazda twoja glupota bedzie podwazona i wysmiana, tak jak ci juz pisalem ,dalczego? bo nie mas zadnego pojecia i [...]

Jest to mój pierwszy post na tym forum więc witam wszystkich. Mam takie pytanie od 2 miesięcy trenuje KM w Rzeszowie. Sekcje prowadzą: Andrzej oraz Paweł Płaza. Jeśli ktoś zna ich dłużej to prosiłbym o jakieś info. Jak narazie jedyne co mi się nie podoba to mała liczba treningów tzn. 1 w tyg. Zastanawiam się czy nie zapisać się dodatkowo na 2 [...]

kupilem sobie na zapas bo lepsza duzo lepsza cena jak 10 na raz.3 butle walne na pierwszy cykl,

****a moda na czyszczenie nastala... jak tu pierwszy raz zajrzalem jakos w 2002r to stosowalo sie male dawki, pozniej w modzie byly duze, pozniej w modzie byl frontloading, pozniej w modzie byl odblok clmidem, pozniej clomidem i tamoxem, teraz samym clomidem wczesniej byly tez jakies mostki i inne sciemy, a teraz czyszczenie ****a normalnie jak [...]

Mam pytanie jeszcze, pierwszy trening jest darmowy i się trenuje tak? Trzeba mieć już ze sobą rękawice?

może być tak jak napisałeś tylko zrób przerwę między cyklami(taką ile trwał pierwszy cykl) pzdr.

[...] sztangielek w siadzie biceps 17kgx2serie xmax -brzuch 5s mc ciezko na 210kg mam filmik dam moze jutro jak załaduje na yt, technika mnie boli, nie myslałem ze tak to zyebie pierwszy ruch dno, pociagneło mnie do przodu, za szybko wyprostowałem nogi potem ciagnałem z pleców biceps ładna pompa plery moc w podciaganiu jest dobrze waga wzrosła [...]

metka , test prop ;) na pierwszy cykl

Dzięx DUDA. Pierwszy raz widzę coś takiego, ale może być przydatne Zmieniony przez - _ MEDAL _ w dniu 2008-10-31 15:51:12

a w ogóle na treningi MMA (nie tylko pierwszy) rękawice są potrzebne? Czy rękawice tylko do sparów w MMA są potrzebne?

W większości klubów jest tak że na pierwszy 1-2 treningi przychodzisz za darmo, przez jakiś czas, jak długo zależy od trenera i twoich postępów potrzebujesz tylko spodenek i koszulki

Pierwszy trening mam w poniedziałek i przekonam się czy to dla mnie:) troche się martwie tym że ponieważ na poczatku (podobno) wiekszość ciosów jest w powietrze to że nie będzie to tak męczace jak bym chciała ...

rozwala mnie ten pasek na górze ampułki pierwszy raz taką widze.

nie chce nowego tematu zaczynac wiec zapytam tu, sory za archeologie. wiec tak mam 10ml propa i nie chce na ten cykl wiecej ml wbijac. i teraz pytanie bic 50mg e2d czy 100mg e3d? z tego co pisal tutaj e-lite to e3d tez da rade. osobiscie wolalbym e3d bo to pierwszy kontakt z igla ;p mozecie mi cos wiecej na ten temat powiedziec?

175 , 65kg wagi zapotrzebowanie btw 130/85/390 --- 2850 kalorii zgadza się ? pierwszy raz biorę się pożadnie za diete i musze poskladac wszystko ladnie w jedna calosc. na ile posilków dzielic to wszystko pierwsze 4 musza byc o 5,00/9,00/12,00/14-15,00 ... o ktorej nastepne dac ?

"Co do stwierdzen JKD koncepcje bardziej pasuja do wspolczesnego swiata? Mam pytanie, skąd to stwierdzenie?? Podaj przykałady??" To np.: że jak ja oglądałem ten pierwszy w temacie filmik z Tedem Wongiem to było to lamusiarstwo na maksa. Nie dość że te ciosy to nic innego jak zwykłe puknięcie, to jeszcze uderzenia nogami z zerową siłą i [...]

Dzisiaj miałem to samo. Pierwszy raz coś takiego mi się zdarzyło, przy wbijaniu w bark.

2 miesiące to za wcześnie na odżywki ale coż ja sam również wcześnie zaczołem ... ja bym proponował na pierwszy cykl kreatyne monohydrat do tego jakiegos gainera dla uzupełnienia diety i może aminokwasy ;) PS: biegasz rekreacyjnie czy w jakimś klubie ?

[...] ceny swoją drogą przy różnych promo, widać jak wielki % ceny to marże wszelakie, zdzierają jak na benzynie praiwe:/ co do wyników, to np dawno siadów nie robiłem, ostatnio pierwszy tr, do ok100 rozgrzewkowo,a zakwasy takie że ledwo chodziłema robiąc czułem się troche głupio, bo znajomy obok ok200 seryjki leciał, fakt on hack maszyna, ja wolny, [...]