SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy

  • Foty Mateo i pierwszy post na forum

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    mobi - to nie pierwszy post(

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 9436 Data: 2006-07-06 21:40:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dnia. Poziom czerwonych krwinek jest jeszcze podniesiony i uklad oddechowy poszerzony (nie wiem jak dlugo po jakiej dawce - tez sprawa indywidualna). Podsumowujac - tussi przed egzaminem - tak jesli bralo sie ja wczesniej i ma sie sprawdzone, ze efekty sa lepsze. Jesli to pierwszy raz - to mozna zrobic sobie kuku, a czas bedzie na pewno gorszy.

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-07 08:42:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Foty Mateo i pierwszy post na forum

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    hulk możliwe ze nie pierwszy,ale z tych działów które przeglądałem i z postów które instnieją to pierwszy,ale możliwe że coś przeoczyłem

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 9436 Data: 2006-07-07 08:46:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] latam na tą siłownie,one poprostu nie wyobrazaja sobie jak to mozna przyjsc(jeszcze na dodatek sama dziewczyna na siłownie i krecic sie tam wsrod chłopaków) tez jak szłam pierwszy raz to czułam skrepowanie ale stwierdziłam ze wszytko jest dla ludzi,czego ja mam sie wstydzic ze ide dbac o moje ciało, wstydzic sie powinny te osoby ktore siedzą [...]

    Odpowiedzi: 8269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-07 10:19:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na III cykl ?

    Post
    Doping

    nie bijcie Npp na pierwszy cykl i to w dodatku samego.. do nandrolonu trzeba teścia , ale na piewwszy cyk dwa środki odpadaja tak więc i npp odpada, poco już przy pierwszym kontakcie tak sie blokować ? 10-15mg metanabolu przez 4 tygodnie jest wypasem , przy dobrej diecie z witaminkami i wszystkim co trzeba owe 10mg metaxu będzie jeszcze żądziło [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1523 Data: 2006-07-07 10:36:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POLSAT SPORT 7 lipca 2006 0:00 Sztuki walki: MMA - reportaż 0:30 Pride 2005 9 LIPCA 2006 23:30 Pride 2005 Ciekawe, co to za reportaz dzis o MMA, bo pierwszy raz cos takiego widze w rozpisce...

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-07 10:44:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ..dajesz Pitt dajesz fajnie prowadzony i rzelelnie test sledze go codziennie ja kretke sobie na wrzesnie kupuje z vitala ciekawe jak bedzie moj pierwszy cykl Pozdro i zycze przyrostow Sog duchowy bo abona nie mam

    Odpowiedzi: 530 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-07 10:53:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10x10 -eksperymentalny plan

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] obciażenia co trening bez znaczenia czy uda nam sie czy nie wykonac we wszystkich seriach po 10 ruchów. w tym przypadku dobrze jest zaplanowac sobie np 6 tygodni i tak w pierwszym robimy ze spokojem 10 serii po 10 ruchów, w nastepnym tygodniu zwiekszamy ciezar i znowu walczymy, na nastepnym znowu itd do końca tygodni. pewna modyfikacja z [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 12026 Data: 2006-07-07 11:19:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Linka Kani czytałem można powiedzieć, że jako pierwszy zanim wogole pomyślałem o tej diecie, natomiast z linkiem ellis'a zetknąłem się pierwszy raz, może się okazać bardzo owocny-sog.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2643 Data: 2006-07-07 11:58:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywki na Mase - co doradzacie ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Fajniem,dzieki...zrobie tak jak radzicie ;) Pozostaje jeszcze pytanie w jaki sposob proponujecie,aby ulepszyc diete ? Wiem,ze pierwszy i drugi posilek nie jest najlepszy...zatem na co moge to "podmienic" ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1393 Data: 2006-07-07 12:46:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tomek, zleję cię!

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] zupełnie innym pięściarzem. - Czy za tę walkę dostaniecie do podziału milion dolarów? - (śmiech) Nie sądzę, jestem realistą. Shane Mosley, który pokonał Oscara De La Hoyę pierwszy milionowy kontrakt dostał dopiero przy piątej walce w obronie pasa. W boksie też trzeba mieć biznesowe podejście i umieć czekać na swój moment, powoli budować swoją [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1764 Data: 2006-07-07 13:03:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odpowiem Tobie z mojego doświadczenia. Nigdy nie miałem problemów ani tendencji do gino. Całkiem niedawno zaatakowała mnie po raz pierwszy. Samo szamanie Tamoxifenu to jedno lecz w moim przypadku to nie wystraczyło. Zrobiłem badania wszystkich hormonów i sie okazało ,że mimo bardzo niskich wartości estradiolu (głównie on odpowiada za rozrost [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4139 Data: 2006-07-07 13:05:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] "strzalow"(blows) -Tak, moglismy robic wszystko poza kopaniem i uderzaniem.Nie bylo punktow ani ograniczen.Ale kiedy wyzwalem Kimure i spotkalismy sie po raz pierwszy wydawal sie byc bardzo zdziwiony tym jak maly jestem.Dlatego powiedziano mi ze najpierw mam walczyz z facetem o nazwiksu Kato. -A wiec walczyles z japonskim judoka [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4343 Data: 2006-07-07 13:13:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w lokalu czy na ulicy i dojdzie do dymu, wy******lisz mu w czolo i koleś zejdzie na miejscu od urazu mózgu/szyi/kręgoslupa to chcialbys zeby cie karali jak za głowe? Wtedy masz dozywocie albo 25 lat a chciales mu tylko przylozyc lub ewentualnie bronic sie bo pierwszy cie uderzyl. Zastanow sie. Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2006-07-07 13:30:16

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 6109 Data: 2006-07-07 13:29:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Real Madryt

    Post
    Piłka Nożna

    [...] 3.Joaquín Ulubieniec nowego trenera Realu. Juz podczas pracy we Wloszech Capello namawial zawodnika Betisu do podpisania kontraktu z Juve. Jesli nie udalo sie za pierwszym razem to moze za drugim .. 4.Cesc Fabregas Jest brany jako pierwszy pod uwage na pozycje defensywnego pomocnika w Realu 5.Arjen Robben Typowa plota [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-07 15:33:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja brzuszka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czesc. Jetsem tutaj pierwszy raz i dopiero zaczynam przygode z cwiczeniami silowymi wiec mam pare pytan: Mam 19 lat, 193cm wzrostu i waze 110kg:/::/:/ Jaka diete najlepiej ulozyc zeby pozbyc sie tych nadmiernych kilogramow??? Pomoze mi ktos? Bo zaczyna to wygladac nie za ciekawie zwlaszcza na brzuchu i klatce piersiowej:/ Chce zaczac trenowac na [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 986 Data: 2006-07-07 16:07:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    a ja wrocilem ze skaleczek pierwszy raz w zyciu tam skakalem i bylo za***iscie hehehe teraz odpoczywam i pozniej silka

    Odpowiedzi: 8269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-07 16:14:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biceps a przedramię

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    metoda niekonwencjonalna ale mozesz sprobwac robic biceps pierwszy w treningu ("duza partia" potem) albo calkiem innego dnia, powodzenia

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1925 Data: 2006-07-07 16:36:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REKRUTACJA DO POLICJI

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] do tego podchodzisz 2. To co mnie rajcuje to jest tylko i wyłącznie moja sprawa. 3. Moja przedostatnia wypowiedź nie była skierowana bezpośrednio do Ciebie, więc to ty pierwszy strzeliłeś do mnie z ****y EDIT: W związku z tym, iż powyższa rozmowa jest całkowicie nie na temat, proszę moderatora o usunięcie moich wypowiedzi. Z góry dziękuję [...]

    Odpowiedzi: 1095 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-07 17:35:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biceps a przedramię

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nogi) 4 - bic + tric 5 - barki (+ opcjonalnie nogi) 6,7 - wolne W tygodniach, w których mam trochę mniej czasu i mogę się pojawić tylko 3 razy na siłce łączę w ten sposób: 1 - klatka + bic 2 - wolne 3 - plecy + tric 4 - wolne 5 - barki + nogi 6,7 - wolne Tak to mniej więcej wygląda, z czego częstszy jest wariant pierwszy (4/5 razy w tygodniu)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1925 Data: 2006-07-07 17:49:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)