pierwszy

Siemanko dziki to mój pierwszy post tutaj mam podwyższona prolaktynę ponad 40 .. ile sugerujecie cabaseru ?

11.01 środa Najpierw górka w formie obwodu, po pierwszym obwodzie miałam dłuższą przerwę bo musiałam odebrać ważny telefon. 5x - bar dip 2x - narciarz z gumą 10x - łopatkowe jednorącz na drążku 5x na ręke - kipping przechwytem 3x - wznosy nóg 3x - wznosy tułowia na piłce 12x - dead bug 16x Po południu trening nóg, z racji tygodnia rege połowa [...]

[...] po 10 25/30/35 i po przerwie podszedłem pod maksy. Zacząłem od 44 kg potem 49, 54 i ostatni 59 spalony - dupa oderwana i nie poszło wcale :) nie wiem jak z techniką bo pierwszy raz tak robiłem przy ścianie z oparciem. Jutro rano po barkach zrobię konkursowy zestaw ćwiczeń w całości No chyba ze nie będę mógł ruszać rękami :) Może nie być [...]

[...] w 5min. i bez zatrzymywania na klacie . Wstawiamy tu filmik na standardowym obciążeniu i podajemy ewentualnie swoja wage ale liczyć sie będzie ilość powtórzeń . Czyli pierwszy krok w kierunku ww mamy zrobiony. Hahaha. A jak się powiedziało A to trzeba też powiedzieć B. Hihihi. Cały czas coś tam wyciskam ale progres idzie bardzo opornie. [...]

Nie rozumiem doradzania takich "ekspertów" forum. Żadnych badań, bombka pierwszy raz po latach, brak wiedzy o kontroli estro, a gość ma wchodzić na test + bold + przymiarki do lewej oxy w której pewnie siedzi winko. Zdrowia Panie, ale bierz przez pół rady na forum ;)

Poczytałem trochę i pomyślałem sobie, że wejdę na pierwszy cykl testosteronu 500mg tygodniowo i do tego yohimbina na początek, a jak yohimbina przestanie działać, to zmienię na clenbuterol, co myślicie?

Dzięki za odpowiedź, z tych firm znalazłem dostepny tylko produkt ALPHAFORM LABS MAD140 RAD140+MK677 60 . Jest to 10 mg RAD i 10 mg MK677. Jak to się nada na drugi cykl w życiu na sarm (pierwszy był na ostarynie) ? Jak to brać ?

[...] tygodnie, chociaż wystarczyłby pewnie tydzień. Nie czuję się zmęczony, choć piątkowy trening nóg odczuwałem jeszcze w poniedziałek i nie chodzi mi o "zakwasy". Może to był pierwszy znak, że czas na przerwę. 3.Obetnę 1-2 ciężkie ćwiczenia z treningu nóg, jedno z pleców, może z klatki, zmniejszę ciężar na 50% i zrobię 1 lub 2 serię robocze. 4.Nie [...]

ta oxa to pierwszy raz na oczy widze hcg powinno byc ok Malay biłem kiedyś i był ok Narazie skupie się na tym co pisaliście wcześniej Panowie i odpuszczę inne specyfiki, czyli to co w założeniu, e+bold e4d z hcg 500ui rozumiem można bić i brać z tego źródła jeśli nie posiadam i tak innego, zreszta wyniki za 3-4 tyg pokażą co siedzi w bramce, [...]

ta oxa to pierwszy raz na oczy widze hcg powinno byc ok Malay biłem kiedyś i był ok

[...] trochę poobracać się w światku. A tu kurde nie wiem, czy zdążę wyzdrowieć, bo już środa i poprawa jest niewielka. Straszny niefart, jedenaście lat w branży i pierwszy raz wzięłabym udział w takim fajnym wydarzeniu i klops. Za to brak apetytu mocno się odbił na wadze, pojawiło się 67,4 kg. Tylko niestety mam wrażenie, że spada samo [...]

siema, zaczynam pierwszy cykl i komponuje zestaw,chciałbym waszej opinii, proszę o korekty w razie czego jakieś podpowiedzi. test enan 250 e7d 10 tyg proviron caly cykl plus odblok - tutaj poproszę o podpowiedzi clomid 20x50mg- niestety źle na niego reaguje(aczkolwiek dam mu drugą szansę , ostatnia przygoda skończyła się dużymi potliwościami i co [...]

John Wick zwłaszcza pierwszy film

[...] mnie siecze. Mam na myśli podwyższona temperature, zimne poty, pomyślałby człowiek prawie, że jest chory. Staż treningowy od dobrych 10 lat, dużo PWO supli się zjadło, ale pierwszy raz spotykam się z takimi skutkami ubocznymi. Próbowałem całą porcję, pół porcji, podobne efekty. Załączam skład do wglądu. Przeczytałem wyżej w dyskusji, że [...]

[...] mnie siecze. Mam na myśli podwyższona temperature, zimne poty, pomyślałby człowiek prawie, że jest chory. Staż treningowy od dobrych 10 lat, dużo PWO supli się zjadło, ale pierwszy raz spotykam się z takimi skutkami ubocznymi. Próbowałem całą porcję, pół porcji, podobne efekty. Załączam skład do wglądu. Przeczytałem wyżej w dyskusji, że [...]

Jak sobie radzicie z mierzeniem ciśnienia? U mnie pierwszy pomiar zawsze koło 10 oczek wyżej niż następny. Przykładowo teraz siadam, chwilę odpocznę - ciśnienie górne 138. Po chwili uruchamiam znowu i ciśnienie górne 128. I taką prawidłowość od dawna widzę. Nie wiem, czy to pierwszy pomiar przekłamany jest w górę, czy kolejne przekłamane w dół. [...]

No moze troche ten moj trenejro lubi taki old school, akurat na tym to ja kompletnei sie nie znam i nie umiem ocenic systemow treningowych, ale na ten plan jak tak patrze to objetosc wydaje mi sie spora, napewno dluzsza bedzie jedna sesja treningowa, dzis zrobie pierwszy dzien z planu to pokaze ile tego tam jest.

Jak sobie radzicie z mierzeniem ciśnienia? U mnie pierwszy pomiar zawsze koło 10 oczek wyżej niż następny. Przykładowo teraz siadam, chwilę odpocznę - ciśnienie górne 138. Po chwili uruchamiam znowu i ciśnienie górne 128. I taką prawidłowość od dawna widzę. Nie wiem, czy to pierwszy pomiar przekłamany jest w górę, czy kolejne przekłamane w dół. [...]

Jak sobie radzicie z mierzeniem ciśnienia? U mnie pierwszy pomiar zawsze koło 10 oczek wyżej niż następny. Przykładowo teraz siadam, chwilę odpocznę - ciśnienie górne 138. Po chwili uruchamiam znowu i ciśnienie górne 128. I taką prawidłowość od dawna widzę. Nie wiem, czy to pierwszy pomiar przekłamany jest w górę, czy kolejne przekłamane w dół. [...]

[...] ma co pokazywać. Na wyzwanie na razie się nie piszę, bo stretching aktualnie nie jest w priorytetach. Jasne ja się cały czas costam rozciągam, ale raczej tylko żeby nie stracić tego co mam. A wrzucę mój pierwszy bieg z aplikacji wczoraj :D /SFD/2023/1/9/3a5f74fd9bb64f5ba7a2f84254ea5535.jpg Zmieniony przez - nefretam w dniu 2023-01-09 21:50:26