pierwszy

W pojedynku dwóch byłych mistrzów świata wagi junior-średniej, pomiedzy Fernando Vargasem i Javierem Castillejo, zwycieżył ten pierwszy jednogłośnym werdyktem sędziów. Po 10 rundach wszyscy sędziowie punktowali zwycięstwo Amerykanina w stosunku 97-92, 97-92, 98-91. Na początku pojedynku dominował Vargas, który posłał nawet rywala w 3 rundzie na [...]

hihi qaz spojrzalam na poprzednia strone- pierwszy wpis, hmmm no to wpadles, tlumacz sie teraz !!!!!!!!!!!!!! ja tez chce wiedziec co to mialo znaczyc (hmmm mam nadzieje ze roznice odnalazles)

cześć dziewczynki tym razem jakoś średnio-przyjemnie przechodze przez ten dzień pierwszy... jestem bardzo głodna i chyba lece po otręby. miło Cię poznać Agatsza, jestes już chyba weteranką. powiedz czy jak przerwałaś po tych 6 dniach to czy waga wróciła spowrotem czy efekt pozostał???

No bez przesady z tym wywaleniem. Już nie pierwszy raz sędzia się pomylił lub czegoś nie zauważył

Oczywiście będę się starał aby ten układ posiłków zachować. Gdy niespodziewanie muszę zostać dłużej w pracy i zaistnieje konieczność przesunięcia posiłku 6 na 5 tak aby nie powstała zbyt duża luka w dostarczaniu paliwa to już trudno. Wspomniałem o tym bo to się zdarza. Zwróciłeś uwagę, na dwa identyczne posiłki: 2 i 3. Pierwszy zjem w domu ale 2 [...]

zgadzam się z przedmówcami jak to Twój pierwszy cykl to po co Ci teść przez 12tyg???moim zdaniem w pierwszym cyklu to za długo.. ja bym zrobił deka baza przez całe 12tyg, propa 1-8tydz a 9-12 winko w tabsach.winko dobrze zrobi po 8tyg propa.to i tak będzie boom}:- Zmieniony przez - Natan33 w dniu 2005-08-22 17:39:11

natan mysle ze to za duzo deka prolka i wino. to sobie na 2 raz moze wziasc. na pierwszy to samo prolo go kopnie.

"niewazne kto umrze pierwszy- wazne kto wiekszy" "na sucho to nawet trawa nie rosnie" "wal tescia, tob mase, a rzezbe zostaw posagom" takie moje motta zyciowe

[...] fajny post. Właśnie tego szukałem, zamierzam zrobić cykl na kreatynie.Ćwicze 7 miesięcy, ale staram sie starannie wykonywać ćwiczenia bez przesadnych obciążeń. Bedzie to mój pierwszy kontakt z kreatyną, mam nadzieje że mnie troche przybędzie. Mam zamiar kupić 500g kreatyny mono, gajner jakiś taki w proporcji 30% białka reszta węgla no i połaże [...]

[...] 2,5 Szparagi 1,5 Szpinak 2,6 Ziemniaki 1,5 Warzywa strączkowe suche Fasola azuki 4,3 Fasola biała 15,7 Fasola czerwona 25 Fasola pstra 4,3 Groch 15 Soczewica czerwona 8,9 Soja 15,7 art ze strony, ktora pojawia się po wpisaniu w google : błonnik (pierwszy odnośnik do strony) Zmieniony przez - emenems w dniu 2005-08-22 19:19:50

Ok ale ja zamawiam pierwszy taniec z niunią

A ja zamawiam pierwszy taniec z durciem lub bartasem

Właśnie skończyłem pierwszy dzień i absolutni nic nie czuję. Chyba coś źle robię. Ma ktoś z was jakiś film odnośnie tych ćwiczeń (coś dal kompletnie zielonych)? Największe wątpliwości mam odnośnie ćwiczenia piątego. 5. Raz w opisie widzę "nożyce", a "raz rowerek". Dla mnie to znacząca różnica, gdyż nożyce robię poziomo (ruch [...]

TAK WIEC DZIEN PIERWSZY UWAZAM ZA ZAKONCZONY ;)

[...] za to czuje się świetnie, coraz lepiej sobie radze z białkiem, no ale dalej nie napisałam rozkład jazdy, bo nic nie ma (prawie) w lodówce, dlatego nic nie pisze. Byłam dziś pierwszy raz na rehabilitacji. Jakieś brzuszki i pondoszenie nóg. Nawet się spociłam, ale to pewnie dlatego, że diabelnie ciepło tam było. Jutro ćwicze z babciami starymi ( [...]

Witam. Prosze o weryfikacje rozpiski dla kuzyna z silowni. Cel : Masa. Jest to jego 2gi cykl - pierwszy meta + test. Ma 20 lat, 90kg wagi. 1-8 susta 250 lub 500mg. Wiekrze stezenie lepsze czy mniejsze? Z gory dziekowa za pomoc. Pozdrawiam

czas sie wypowiedziec :P wedlug mnie Carter i White to 2 inne pokolenie jak Kemp i Carter wiec ich porownywac nie powinno sie. Ten pierwszy wsadza jak mu sie podoba i wielokrotnie przypieprzyl glowa w obrecz skacze jak chce i nad kim chce mimo ze ma juz swoje lata (niby to nie duzo ale jednak). James White małolat ktory zrobil wsad ze mial [...]

hehehe u mnie przydko ale nie pada... a zawodny hehe fakt blisko mieszka... ale jakos sie go nie obawaim mdragon hmmm nie wiem czy bartus oddal by moj pierwszy taniec tobie... nio jeszcze do tego zalezy jaki... Zmieniony przez - Niunia-sfd w dniu 2005-08-23 07:53:33

No jasne że Bartosa ale ob będzie tak miły że odda mi pierwszy taniec

[...] o wkladnaie reki. W 1. reka do wody wchodzi wyprosotwana, w drugim wyprost nastepuje pod woda. Drugi styl jest bardziej popularny wsrod dlugodystansowcow (Hacket, Thorpe) pierwszy to domena sprinterow. Ale to nie jest zadna uniwersalna zasada. Ugiecie reki powoduje ze inaczej pracuje bark, ruch jest wspomagany duzymi i silnymi: miesniem [...]