pierwszy rok

[...] Dwa dni po ostatniej iniekcji Trenu, 200-300mg Clomidu w następne dni 50-100mg, później przez okres 3 tygodni 50mg. Można zrobić odblok na Nolvie... 80mg w dawce dzielonej w pierwszy dzień, następnie do końca tygodnia 40mg, i następnie 3 tygodnie na dawce 20mg. Bardziej zaawansowani: Front z Trenu 200mg, dla skoku stężenia, dalej w dawce... 1-4: [...]

[...] lecz jest... Przeciwwskazania medyczne - brak Zażywane suplementy - aktualnie brak (trzeba pomyśleć nad gajnerkiem) Jedziemy z planem (dla pewności dam z ćwiczeniami): Dzień pierwszy (Wtorek - był poniedziałek) Klata: - wyciskanie na ławce skośnej głową w górę 12,10,8,6 - wyciskanie na ławce prostej 12,10,8,6 - rozpiętki 4x10 Triceps: - [...]

tylko ze ja biore tego izotka tak bardziej na test, mam pewna jego ilosc i pojade 6 tygodni, pierwszy tydzien 10mg juz za mna, teraz jade drugi tydzien 20mg, moze 3tydzien 30mg i pozniej w dół, pozatym nie biore izotka samego jeszcze inne rzeczy, tak czy siak , cera sie poprawia z dnia na dzien, powoli ale jedziemy, na plecach nic nie wyskakuje [...]

[...] cholernego efektu jojo tak jak przy każdej innej diecie miałam, wtedy będę przestrzegać nawet rok tej diety. a oliwę z oliwek obojętnie jaką mogę kupić czy ma być jakaś specjalna? i czy podczas diety można sobie pozwolić na jakieś grzeszki w jedzeniu czy raczej nie? nie pytam dlatego żeby już w pierwszy dzień diety zgrzeszyć ale tak na zapas :)

[...] (obecnie 4 miesiące bez przerwy, wcześniej rok przerwy) 6. DIETA: -białko: 60% -węglowodany: 20% -tłuszcz: 20% 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ten będzie pierwszy 8. TRENING: do tej pory siłowy, teraz zmiana na masowy 9. CEL CYKLU: masa masa masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 3 tydz na Xpandzie + [...]

[...] za ***a nie lubie sie uczyc:/ dobijaja mnie te tematy masakrycznie... co smiesznie jszcze powiem Ci tak: ze rok temu kiedy konczyłem 3 klase liceum i zdawałem po raz pierwszy mature normalnie ze swoim rocznikiem pisałem podstawowa biologie i miałem 70 % a z materiałem byłem przeciez na biezaco bo przez całe 3 lata biologie miałem jako [...]

[...] przez nas "przemieniony", my tylko pomogliśmy mu w rozwoju, szczególnie jeśli chodzi o biomechanikę. Bolt, który w przyszły czwartek skończy 22 rok życia, jest pierwszym biegaczem z Jamajki, który został mistrzem olimpijskim w biegu na 100 metrów. W ostatnich dwudziestu latach trzech rekordzistów świata na 100 metrów przyłapanych [...]

Ale chwila, sam sobie zaprzeczasz. Teraz odwrocmy sytuacje : Napisales ze nie wiemy jaka ma sytuacje itd itd. A to Ty pierwszy wysnułes wniosek ze cytuje: "jak na rok to jest niezle". Imo nie jest niezle i tyle. Ja tez nie jestem bogaczem i nie mam niewiadomo jakich warunkow, ale miche trzymac potrafie i nie skupiam sie na pierdołach. [...]

Cwicze juz prawie rok z tydzien temu zaczalem swoj pierwszy cykl kreatynowy. Przez wiekszosc tego czasu moj trening byl od gory do dolu zaplanowany na podstawie informacji znalezionych na sfd. Wiekszosc z partii ruszyla i w sile i w masie jednak te barki mam jakies oporne na mase na ktorej bardzo mi zalezy dlatego chcem cos zmienic aby cykl [...]

[...] (waga 72kg przy 181cm, więc w normie) Ale czuję wyraźnie coś twardego pod sutkami, więc nie jest to tylko tłuszcz. Na początek poszedłem do lekarza rodzinnego - oczywiście pierwszy komentarz: "nie ma się czym przejmować, inni faceci mają większe piersi", ale dostałem skierowanie do endokrynologa. Przy okazji babka kazała zrobić [...]

Witam! Zadzwoniłem i umówiłem się na wizytę,odebrała panienka miła i grzeczna no ale ona tak musi bo to w końcu privat.Umówi Cię na czwartek bo on tylko wtedy przyjmuje.Ja na pierwszy termin nie poszedłem bo mi jakos uciekł jeden dzień i jak zacząłem się do niego wybierać to załączyłem sobie tvn 24 żeby zobaczyć co sie dzieje na świecie i okazało [...]

Witam poświątecznie :) W wigilię objadłam się śledziami ciotki po wsze czasu, ale dobre! Pierwszy i drugi dzień świąt w domu. Sama posiadówa, ale co zrobić. Szynka dobra, śledzie dobre, zupka grzybowa moje taty, którą jako jedyną mogę pochłaniać :D ... Wczoraj trening po świętach... jakoś ciężko szło, chociaż nie tak źle, ale dwugłowe nie tak [...]

[...] okazać że własnie wywaliłeś 10 baniek w błoto. Anavar - wątpie żebyś miał oryginalny, zakładam, że na koksie sie nie znasz i cie prze***ią. Meta - dosyć mocny środek jak na pierwszy cykl. Powiem tyle - jesteś o rok młodszy ode mnie, zapewniam cie ze masy nabierzesz jeszcze przez ten rok - po prostu dojrzewanie, i nie ma co tego procesu [...]

[...] FC Porto, gdzie rozegrał 114 spotkań strzelając 24 gole. W zeszłym roku przeprowadził się do Interu Mediolan, jednakże nie był wstanie przebić się do wyjściowej jedenastki ekipy Jose Mourinho, dlatego został wypożyczony dziś do londyńskiej Chelsea. Jest on pierwszy, a zarazem ostatnim zimowym transferem londyńskiej ekipy. Źródło: chelseafc.com

Patrze na forum i goscie dajom swoje osiogi. To co sondzicie o mnie. Rok temu jak pierwszy raz poszlem na silke bylo tak: KLATKA wyciskanie 45kg --> 77,5 BARKI wyciskanie 30--> 52,5 BICEPS sztanga 22,5 hehe --> 35kg NADGARSTEK wyciskanie 30kg --> 37,5kg TRICEPS tu nie pisze bo jak poczytalem o technice to okazalo sie ze poprostu [...]

pamietam jak 6 lat temu po raz pierwszy robilam wykroki... takie niewinne cwiczonko a piec dni nie moglam chodzic ;-) zeby bylo smieszniej rok temu spotkalam tego samego trenera na innej silowni i zorientowalam sie dopiero jak mi wykroki do planu zapodal ;-)

[...] sie kijkami odpychal. A sterydy w temacie skutkow ubocznych i efektywnosci to jest indywidualna sprawa i zawsze tak bedzie. To wiem sam po sobie i kolegach rowiesnikach. Ja pierwszy cykl okupilem kilkunastoletnia walką z trądzikiem,a moj ziomek dalej byl gladki jak pupa niemowlaka np. Wiem, ze tutaj jest duzo kolesi z wiedza i maja poukladane w [...]

rok temu na hasło wódka byłem pierwszy pod klatką %-) a teraz wyj**ka

[...] tekscie doktora upadla na ziemie. "ok stary, pomoge ci. w styczniu operacja". pierwsza mysl: to z pewnoscia jakis fortel. no ale zlecil mi zarejestrowanie sie na pierwszy miesiac nowego roku no i coz, zobaczymy.. teraz moje pytanie. mial ktos z was podobna sytuacje? moge ufac w 100% jego slowom? moze ktos mial stycznosc z doktorem [...]

Po ujrzeniu zdjęć tego kolesia tutaj, odczułem to samo, co kiedyś, gdy pierwszy raz zobaczyłem Lesukova - rozgoryczenie totalne... jestem z natury zazdrosny, ale nie zawistny. Żebym tylko miał tyle kasy, a nie - zbieram calutki rok grosz do grosza żeby zrobić sobie mały cykl... echhhhh