pierwszy raz

[...] szyi, który kontroluje sposób, w jaki nasz organizm wykorzystuje energię. Choroba Hashimoto - nazwana tak na cześć XX-wiecznego japońskiego lekarza, Hakiro Hashimoto, który pierwszy podał jej opis - powoduje, że czynność tarczycy ulega zakłóceniu. W krajach rozwiniętych od ponad 50 lat częstość zachorowań na chorobę Hashimoto stale wzrasta. [...]

[...] polską sceną hip-hop praktycznie od początku jej istnienia. Był jednym z współtwórców debiutanckiej płyty Kaliber 44, wniósł istotny wkład w rozwój polskiego freestyle, jako pierwszy na Śląsku rozkręcał tego typu imprezy. Jest uznawany za jednego z najlepszych w tym fachu. Dał się poznać jako świetny MC, w jednym z największych bangerów [...]

[...] Polskiej II. UCZESTNICY KONKURSU I JEGO PRZEBIEG 4. Uczestnikami Promocji są : Każdy mieszkaniec Rzeczpospolitej Polski, który znajdzie osobę zamawiającą po raz pierwszy z Sklepu Hi Tec Nutirion pod adresem: http://www.hitec.home.pl/275348740/podzial_alfabetyczny III WARUNKI PROMOCJI 5. Celem uzyskania promocji jest : - Uczestnik [...]

[...] nie tylko z ogromnym doświadczeniem Hopkinsa i siłą, ale również z legendą mistrza. To ogromne wyzwanie i równocześnie presja dla tak młodego zawodnika, który po raz pierwszy walczyć będzie o mistrzostwo świata. Czy aby nie za wcześnie, biorąc pod uwagę, że w puli są aż 4 mistrzowskie pasy? Sobotni wieczór w Las Vegas zapowiada się [...]

[...] Program taki może być zbyt trudny dla początkującego i dlatego sugeruję, jeśli nie jesteś zaawansowany byś wykonywał tylko dwie serie poszczególnych ćwiczeń przez pierwszy miesiąc. Potem możesz dodać po jednej serii do ćwiczeń 1,2,5,6,7,9,10. Po następnym miesiącu możesz dodać po serii do 3,4 i 8 ćwiczenia. Jeśli jesteś średnio [...]

[...] nazwą i logo Kre-Alkalyn wraz z numerem patentowym-#6,399,661 a sam produkt jest chroniony w maxymalny sposób przed wilgocią oraz innymi czynnikami zewnętrznymi ). -Po raz pierwszy Kre-Alkalyn został zapakowany w tak potężne kapsułki 1250 mg /CAPS, wszystko dla Twojej wygody !! -Po raz pierwszy możesz otworzyc opakowanie przy sprzedawcy i [...]

[...] przyglądających się bodźcom i mechanizmom wpływającym na hipertrofie (przyrost) komórek mięśniowych. HST opiera się na fizjologicznych zasadach przerostu odkrytych po raz pierwszy w laboratorium. Z zasad tych ułożono później „metodę" mechanicznego obciążania mięśni w celu wywołania hipertrofii. Oczywiście przeniesienie tych zasad do [...]

[...] ale niestety byli ograniczeni ze względu na swoją farmę. Brali jednak udział w międzyszkolnych zawodach i byli osiągali dobre wyniki. W szkole wyższej Matt już na pierwszym roku dostał się do zawodów stanowych, gdzie rozpoczął pasmo czterech lat z których co roku kończył na Illinois State Championships. Podczas swoich 3 lat w szkole [...]

Witam. Chciałbym abyście ocenili mój trening. Cykl (etap) I Cykl pierwszy można nazwac cyklem wprowadzającym lub tez cyklem przystosowującym organizm np.. po wakacjach lub zakończonych zawodach do ciezszych treningow.. W cyklu tym ilość treningow w tygodniu to 3 razy w tygodniu. I dzień Klatka piersiowa - Wyciskanie sztangi na ławce skośnej 3s. [...]

[...] to bazuję na ćwiczeniach wielostawowych(przysiady,mc,wl, itp.); -bjj(również z przerwami (w tym kontuzje niestety)); teoretycznie zacząłem pod koniec 2007 r. - przez pierwszy rok 1 trening w tyg jako aero;(trochę "poważniej" - początek 2009 - regularne starty w ogólnopolskich zawodach); -judo: 10.2009r. jako uzupełnienie bjj. III. CEL: [...]

[...] wiosce Nużewko, niedaleko Ciechanowa. Miał wrodzoną siłę i chłopską naturę. Małomówność, upór i stanowczość wyróżniały go spośród innych. W 1960 roku w Rzymie został pierwszym polskim złotym medalistą olimpijskim w podnoszeniu ciężarów. Zapewne nie zostałby mistrzem olimpijskim, gdyby nie służba wojskowa we Wrocławiu i treningi w [...]

[...] stacji sportowych w Stanach Zjednoczonych sprawił, że Michael stał się z czasem dobrze kojarzoną w światku bokserskim postacią. Spiker nie pamięta dokładnie kiedy po raz pierwszy użył okrzyku "Let's get ready to rumble", ale twierdzi, że był to prawdopodobnie 1984 rok. Jak sam mówi, chciał sprawić, aby publiczność przed pojedynkiem była [...]

[...] kup sobie wodę mineralną i popijaj w trakcie treningu. III. Od Dudka Myślę, że się wam przyda, jak tak to możecie mi nawet soga dać, ponoć poprawiają wyskok . Jest to mój pierwszy samodzielnie napisany art na tej stronie. O wyskoku Trenuje wyskok od kilku tygodni i już widzę efekty. Jak już wcześniej wspominałem bazuje na treningu ze strony [...]

[...] słowa rozstępy, co kojarzy się z pończochą w której "poleciały oczka". Nazwa naukowa-striae distensae-została wprowadzona przez Roderera w 1773r., ktory jako pierwszy opisał zjawisko rozstępów. Dopiero jednak w 1867r. Koestner wyjaśnił je z punktu widzenia histologicznego, uwidaczniając atrofię substancji podstawowej i komponenty [...]

Polskie siatkarki wygrały z Rosją 3:2 (26:24, 25:22, 26:28, 20:25, 22:20) po czterech setach półfinałowego meczu mistrzostw Europy. W Zagrzebiu Polki bronią tytułu wywalczonego dwa lata temu w Turcji. Podopieczne trenera Andrzeja Niemczyka rozpoczęły spotkanie w składzie: Bełcik, Mróz, Rosner, Glinka, Skowrońska, Świeniewicz, Zenik (libero). [...]

Bokserski mistrz świata federacji IBF w kategorii juniorciężkiej, Tomasz Adamek, przyjechał do Polski po raz pierwszy od sierpnia ubiegłego roku. Obiecał rodakom, że pokaże im pas mistrza świata i słowa dotrzymał. W kraju dni upływają mu szybko, bo terminarz ma mocno napięty. Pod koniec tygodnia jednak trochę wypocznie, gdyż udaje się do [...]

[...] radości ruchu i raczej na zakresie powtórzeń, które pozwolą pracować nad wytrzymałością, a nie siłą. Myślę o tym od trzech dni i już nie mam wątpliwości. W sumie po raz pierwszy przyszło mi to do głowy już kilka miesięcy temu, więc to nie jest pochopna decyzja. Ambicje treningowe odkładam na bok, a teraz będę po prostu dbał o zdrowie i [...]

[...] pn, Sr, pt. Poniedziałek: nogi, barki Przysiad 4x10; i tu pierwszego tygodnia kończyłem 70kg a ostatniego 80kg Przysiad z gryfem z przodu 4x10; pierwszy tydzień kończyłem 50kg a ostatni 60kg MCnpn 2x12 Wzniosy na palcach 4x15 Unoszenie w opadzie 2x15 Wyciskanie zza głowy 4x10 Wyciskanie z przodu w siadzie 3x10 [...]

[...] rodzaju „wprowadzenie” i korzystałem głównie ze strefy cardio, żeby trochę pobudzić organizm do wysiłku przed prawdziwymi treningami. Dziś jest dzień, gdy odbędę taki swój pierwszy jak ja to nazywam „prawdziwy trening”. Zobaczymy jak mi pójdzie ;) Niestety ostatnimi czasy przeżywam kryzys i to bardzo ciężki... Niby nie odstawiłem ćwiczeń, [...]

Sezon 2012/2013 Pucharu Świata w skokach narciarskich rozpocznie się 23 listopada 2012 na skoczni Lysgårdsbakken w norweskim Lillehammer. Po raz pierwszy od 10 lat cykl nie rozpocznie się zawodami w Kuusamo. W Lillehammer rozegrany zostanie – po raz pierwszy w historii Pucharu Świata – mieszany konkurs drużynowy, w którym w każdym zespole wystąpią [...]