pierwszy raz

[...] sie cos dziac mozesz zwiekszyc a jak to nie pomoze to musisz uderzyc bromocryptyna w prolaktyne lub nolva w estry. ale wczesniej najlepiej zrob badania, chyba ze wolisz walic wszystko na raz nie wiedzac co pomoze. jak zaczyna sie cos dziac z gino sutki sie powiekszaja i zaczynaja swedziec szczypac bolec. pierwszy sygnal nadciagajacego gino.

no właśnie o tym zapomniałem napisać... oczywiście pierwszy trening jest gratis tak aby się przekonać czy w ogóle jest się zainteresowanym Dziewczyn/kobiet żadnych nie było jak na razie (jedna raz przyjechała razem z trenerem na jeden trening ale to gościnnie raczej było tylko). Grupa generalnie jest cała początkująca (niektórzy mają jakies [...]

[...] clenu z T-3. raz mysle laczyc je razem,nastepnym razem oddzielnie,znowu co drugi dzien...nie chce przesadzic w dawkach dla niej bo to zupelny nowicjusz i mam nadzieje,ze to bedzie jej pierwszy i ostani kontakt z tymi srodkami...juz jeden chemik w rodzinie wystraczy Jezeli moge Cie prosic-w jaki sposob Ty bys to widzial bede ogromnie wdzieczny

dzieki za odpowiedzi,wiec wybiore jak zwykle opcje posrodku,tj.zrobie ze 3 dni przerwy wogole od treningow(no moze rowerek z raz 30 min)a potem zrobie jak byku piszesz pierwszy tydzien lajtowy dzielac cale cialo na 2 treningi i wykonujac po np.1 cwiczeniu na dana grupe miesniowa w 10-15 powtorzeniach z zapasem i bede cwiczyl np dzien z [...]

Aaa. Jeszcze jedno. Wczoraj po raz pierwszy w swojej karierze zaliczyłem chyba jakąś skuchę przy iniekcji. Niby wszystko zrobiłem jak zawsze (udo) pociągnąłem pęcherzyk powietrza, dociągnąłem sprawę do końca a minutę po zakończeniu strzału dostałem zaj**istego kaszlu. Potem w środku nocy wytelepało mnie tak, że myślałem że zęby sobie wytarłem górę [...]

[...] białeczko (tu np świetny i ekonomiczny VitaFit albo sprawdzone SP80 Olimp) i wspieraj się nimi (ale z umiarem, bacznie obserwując przy tym zmiany zachodzące w organiźmie). Co do kreatyny, to sam także niebawem zaczynam pierwszy cykl. Polecono mi mono z Olimpu (zainwestowałem w Mega Caps), które ponoć na 1st raz sprawdza się wystarczająco dobrze.

[...] pasja od dziecka z tych 9 z przerwami wychodzi 5 lat ćwiczeń 6. DIETA:  -białko: 2,8 -węglowodany: 7,4 -tłuszcz: 2,2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: z 4 pierwszy w wieku 14- 15 lat m drol później same teście raz z winem 8. TRENING: dużo pompek drążka itp reszta na siłowni 3 razy w tyg. I praca na budowie ciężka 9. CEL [...]

ja zawsze trenuję bica i trica razem. Z tym, że raz na początku trica, potem bica, albo na zmianę jedna seria bic, potem tric. Jeżeli chodzi o wariant pierwszy ( na początku trening trica, potem bica ), to robię tak z dwóch powodów: tricepsy mam nico słabiej rozwinięte, a wiadomo, że na początku treningu dysponujemy większymi zasobami energii. I [...]

[...] ćwiczycie na siłce ? Chciałbym prosic o podanie ciężaru jaki należy stosować (procentowo). Aha i przytaczam trening Maccieja. Bo myśle że warto. "Opiszę ( nie po raz pierwszy zresztą ) trening obwodowy, który ja robię - jest to przygotowanie do judo. Zapewnia przede wszystkim wytrzymałośc siłową, a także rozwija mięśnie szczególnie [...]

[...] przez rodzicow ze to bylo zle /dlacego mam tak nie robic itd czesto potrafilem zrozumiec moj wlasny blad. Moja kuzynke w domu karali fizycznie gdy popelnila blad, i szczerze niewidze w tym zastosowania , mysle iz rozmowa by wiecej tam wniosla teraz jak sama mowi zostaly tylko slady w psychice. k zawijam bo dzis pierwszy dzien w sql ;)

Siema Mam uraz kolana po raz pierwszy i chciałąbym sie dowiedzieć jak wygląda potem rehabilitacja czytrwa długo i ile czasu przerwy jest w treningach. Mam dokładnie łękotkę przysrodkową przesuniętą dotorebkowo naszczescie inne struktury bez zmian i sciągli mi już krwiaka, noga w szynie.. ale ja i tak jestem załamana..Trenuję capoeirę nożka mi [...]

[...] wprawdzie potwierdzenie z 1fast, że wysłano paczkę, ale nadal cisza... dla sprawdzenia zamówiłem trochę supli bezpośrednio w Netrition, paczka przyszła po tygodniu, po raz pierwszy w takim dziwnym plastikowym worku z naklejką z lotniska we Frankfurcie. Może tam ktoś robi wałki, albo pomyłkowo nasze paczki wysłano z Frankfurtu gdzieś do [...]

[...] hcg w ilosci 2.5 k co 4 dni 8 zastrzyków po 2.5 j.m daje nam 32 dni HCG koncze rowno z ostatnim zastrzykiem enantathu, czekam 10 dni i wchodze na: Clomid 30 tab 50 mg - pierwszy dzien 150 mg dugi i trzeci 100 mg i do konca po 50 mg dziennie. w sumie daje mi 26 dni na Clomidzie Proviron - codziennie po 25 mg przez 40 dni zaczynam rowno z [...]

Kiedyś mi ukradli rower więc na szybko wybrałem się do kerfura w celu zakupu roweru w super promocyjnej cenie 249zł (6 lat temu)-jakoś dało się w marę normalnie jeździć przez pierwszy tydzień; potem wszystko zaczęło się samoistnie rozkręcać (klucze woziłem zawsze przy sobie), dwa razy odpadła tylna kaseta, łańcuch też raz sobie pękł (ot tak...), [...]

jesli to po raz pierwszy to nie ma się czym martwić, jak ja sie opchne przed treningiem i zaraz potem kładę się pod sztangę to czasem też tak mam.

Na pierwszy rzut oka bardzo dużo białka i ww. Zaczynasz dopiero 1 raz dietę? Białko 2-2.5g, ww na początek może 5g i jeśli będzie za mało dokładać po trochu?

[...] pisac o kim i o czym jest ten film. Jednak mimo wszystko ma w sobie coś czego nie było w pozostałych częsciach.No i jakby nie było pozostał sentyment bo wychowywałem się na pierwszych częsciach Rocky'ego... "Nigdy nie będę Twoja": jak się ma dziewczynę to się ogląda takie rzeczy...Główna bohaterka zako****e sie w młodszym facecie. W [...]

Ja jak się bije to nigdy nie uderzam pierwszy. Chociaż powinienem. Zawsze czekam na cios przeciwnika i kontruje go. Pewnie dlatego tak robię gdyż uważam że bicie się (bo to nie walka) to ostateczne rozwiązanie. I zawsze znajduje się w lepszej sytuacji bo on mnie zaatakował a ja się broniłem. Mówię tu o formalnie lepszej pozyci. Sam jestem takim [...]

[...] mocniejsza wersja jest jeszcze jedna minimalnie gorsza np Ekstrakt z kory wierzby białej 60 mg a w tej jest 75mg Ja mialem ta mocniejsza i bylem milo zaskoczony byl to moj pierwszy spalacz (wsumie byl zbedny) ale i tak oceniem go na 4/5 wsam raz na poczatek. Lekkie pobudzenie /lepsza wytrzymalosc i potliwosc troszke wzrosla.pzdr ed:niema [...]

[...] tłuszczu w mięśnie, jest to mit wymyślony sam nie wiem przez kogo, ale nei mający nic wspólnego z prawdą. Jeśli chcesz zredukować tłuszcz w pierwszej kolejności to kliknij w pierwszy link pod moim postem - jest tam pełny artykuł o redukcji dla młodych. Jeśli wolałbyś zbudować już masę, to odsyłam tu: 11. Budowa masy mięsniowej [...]