pierwszy raz

Szczerze to mialek kilka cykli na sustanonie i nigdy sie nie spotkalem z opak x3. Pierwszy raz z tym srodkiem mialem kontakt 4 lata temu. Wbijaj ten towar i nie smuć bo raczej nikt Ci tu nie odpowie czy działa.

jak masz metanabol po 10mg zacznij od dwóch dziennie rano i po południu na pierwszy raz powinno ci styknąć a i winsie zapomnij

[...] 3 zdania, kiedy mają wchodzić, jak się zachowywać i którędy schodzić...? A tak to wygląda strasznie amatorsko... Już o tym że walka Materli nie o pas to wiadomo, nie pierwszy raz takie cuda się tam dzieją... Z Manhoefem Materla walczyć ma w grudniu na KSW 29, chociaż też nie wiadomo bo coś tam z Bellatorem mu się pokrywa... Z całym [...]

gdzie za duzo, jak na moje dawka idealna na pierwszy raz, 200ew to malo i slabo pokara

pakos nie pierwszy raz nabijam sok, nawet bijac po 1,1 wyszloby 9 a jest rowne 8. Zobaczymy kolejna partie..

taaa ej nie wiedzialem ale słyszałem, że jest taki motyw,że jak pierwszy raz daje soga to wchodzi ale niewiem czy to prawda

[...] instruktora, czemu nowym paniom takie ćwiczenia każe wykonywać, że przecież lepiej robić przysiady bez żadnego obciążenia, bo są efektywniejsze, a on na to, że te kobiety są pierwszy raz i że daje im ćwiczenia na maszynach, ponieważ one wtedy się poczują jak na siłowni, a przysiady bez obciążeń można przecież w domu robić uzasadnił to też tym, [...]

Thyro lajtowe, na pierwszy raz może być. pzdr/

[...] i spi!czasem przebiore i pomoge umyc!natomiast ost boli ja brzuch i miala plesniawke na jezyku wiec prze***ane!potrfi nie spac 6 godzin i siedzi na rekach ale ja rozumiem bo mi nie powie ze ja boli!ogolnie dasz rade!co do wieku mozesz miec 15 lat w dniu kiedy wezmiesz dziecko pierwszy raz na rece zmienisz sie o 360 stopni!zobaczysz pozdrawiam

no kurde niech ktos mi napisze jak wykonywac te cwiczenia bo szukalem w atlasie to nie ma cwiczen o takiej nazwie a pierwszy raz sie spotykamz takimi

_el_ dostosowałem sie do twojego trningu ale przerwy robiłem po 30 sek. ale super! już nie pierwszy raz skręciłem sobie lewą kostkę, więc moj plan treningowy poszedł w piz**iec i treningi bjj także. mam usztywniasz na kostkę ale i tak nie chce przeciążać nogi więc przysiady i wspięcia które sam dorzuciłem przez najbliższy miesiąc idą w [...]

[...] dnia nie bede im powiekszal arealu :) sciana cala zato z reki odpadlo kawalek skory ! moja wina !!! raczej glupota ,zapomnialem doszlifowac raczki . poboli przestanie nie pierwszy raz kulki mnie pogryzly . po pokasaniu aby nie demolowac rak do konca zrobilem kilka przysiadow 8-) tym razem sztanga low bar nie naciska na katy lopatek i wszystko [...]

tym chachapuri z patelni zainteresowałaś :-P sama robiłam je pierwszy raz bo znalazłam przepis, ale polecam :D myślałam, że nie uda mi się go przekręcić na patelni na drugą stronę bez rozwalenia całości, ale jakoś poszło %-) mogę później podesłać przepis bo mam gdzieś na laptopie wrzucony do zakładek ;-)

ja pierwszy raz się spotykam z koperkiem :-D ostatnio teściowa robiła pieczarkową i nawaliła tyle koperku, że pieczarek nie było w ogóle czuć, więc nazywałem to zupą koperkową :-D

na tym forum prawie kazdy szuka wy***ek myslac, ze za***ie shota i musi isc widze po gosciach co pierwszy raz biora jak reaguja na te wy***ki rosna jak na drozdzach az rozstepy staja sie uciazliwe tak wiec solidna miska i trening panowie Zmieniony przez - tomek 82 w dniu 2008-07-21 14:58:09

suma sumarum na kreatynie ćwiczyłem jak narazie niecałe 2 miesiące - pierwszy raz cykl 4tyg kreatynka i teraz 3tyg kreatyna + masówka

[...] zza glowy 12/10/8/6 -Unoszenie sztangielek bokiem w gore 3x10 -Unoszenie sztangielek w opadzie tulowia 3x10 -Szrugsy 3x20 Sobota Plecy -Martwy ciag 12/10/8/8 (to bedzie moj pierwszy raz :) ) -Sciaganie drazka chwyt neutralny 3x10 -wioslowanie sztangielka 3x10 Triceps -wyciskanie francuskie sztangi w siadzie 3x10 -wyciskanie francuskie [...]

[...] próbujesz ułożyć splita, a może warto zacząć od tego co Ci wysłałem w linku? barki 2x w tygodniu? bez sensu. Barki - unoszenie barków z hantlami 12 kg jedna - do zmęczenia pierwszy raz słyszę o takim ćwiczeniu. może chodzi o szrugsy ale to na plecy a nie barki.. a po za tym 12kg na te ćwiczenia to za dużo dla początkującego(a i nie robi się do [...]

eni334 poczytaj trochę podwieszonych ****a no.. antos098 pierwszy raz na forum, chcesz to rób 20p na siłę;/ gz

Owszem da sie zrobic i to bardzo duzo sily w takiej partii jak nogi czy grzbiet w cwiczeniach, ktore angazuja absolutnie cale cialo - Siad, MC. Jesli uwazasz inaczej to poslucham argumentow i wymienie sie doswiadczeniami. Nie jestem pierwszy raz na forum,kolego.