Witam. Co polecacie na pierwszy cykl ?. Metka ,Anabol czy coś innego?. Waga 124 kg. Siłownia : 1 dzień siłowy trening drugi dzień Cardio. Czas chodzenia na siłke : 1 miesiąc. Coś co odrazu mi nie wysadzić watroby i innych organów. Czy może jeszcze za szybko na to ?
nie musicie go tak zjechac.. dobre rady lepsze niz pocisk.. zalatw/zmontuj sobie laweczke jakiegos gryfa i obciazenie drazek i hankle uloz diete i plan treningowy wedlog wskazowek sfd na poczatek styknie na pierwszy cykl wez: dietanabol 6x ed oczywiscie wedlog diety ww/tl/bialko
[...] ;pp a i nogi sobie dodałem jak radził mi tam Pan na górze, i postanowiłem kupić kreatynę, kupiłem creatine monohydrate mega caps 1250, to mój pierwszy cykl, dobrze wybrałem? i w jakich dawkach mam brać zalecane jest 4 kapsy dziennie ale ja myślę że 10g dziennie tzn 4 kapsy rano i 4 po treningu a w dni nie ćwiczące [...]
simanie! orginalnoscia sie nie wykaze... jesli to twoj pierwszy cykl to sprobuj prostej formy kreatyny , najlepiej mono (np zielone vitalmaxa) moze tez byc jablczan(np cm3 lub tcm). niema sensu odrazu lapac sie za "super" stacki. dobra dieta, kreatynka i bedzie spoko. pzdr Zmieniony przez - zupek w dniu 2010-06-09 19:54:15
Nie chodzi o to ze jestes za młody.Bo masz skonczone 18 lat wiec niby jestes dorosły i sam odpowiadasz za siebie i swoje czyny.Ale twoja wiedza ze jest zerowa. A na pierwszy cykl nie bierze sie deki. Poleciał bym propa solo lub prop+winko Zmieniony przez - hunter007 w dniu 2009-10-21 14:47:25
Z dieta wrzuciłem na luz. Na karcie moich wyników oprócz Alatu są tylko choroby tzn HIV , HCV , kiła oraz HBsAg - wszystkie ujemne na szczęście. Dokładniejsze badania zrobię po swiętach. T mój pierwszy cykl z zastosowaniem orali więc wcześniejsze uszkodzenia odpadają.
Nie zebym sie na tym jakos specjalnie znal itd bom czysty - aczkolwiek 200 metki to nie za duzo jak na pierwszy cykl...? Off - top : Bardzo podobnie do mnie wygladasz z postury i wymiarow :> I cwiczysz tyle samo ... szok ... jednak da dojsc na suchara jako tako ... Zdr.
Rozwazam dodanie 4 dnia bo uwazam, ze to bedzie najkorzystniejsze rozwiazanie, gdyz chce aby przerwa miedzy seriami trwala conajmniej te 2 min :) A co do tej kreatyny to rozwazam czy nie wlozyc jej narazie do szafy, a na jesien/zime planowac pierwszy cykl.
Jak pisałem to będzie mój pierwszy cykl kreatynowy oparty o storm+shock,odpowiem 7 lipca ,jednak z tego co czytałem i słyszałem pobudzenie jest niesamowite i niektórzy biorą nawet pół dawki. Co do mojego schematu to może tak: 08:30 storm+hmb 09:00 posiłek(ryż,owoce,jogurt)+witaminy i minerały+arginina+glucosamina 10:00 buildup (bulk) 10:30 shock [...]
[...] i plecy plus triceps a na dole piszesz duzymi literami zeby polaczyc klatke z tricem a plecy z bicem wiec o co tu chodzi? text roku: Nie smiejcie sie.Zdecydowalem sie na pierwszy cykl w zyciu, problem w tym ze niewiem jak sie wbija igle, przed chwial zrobilem sobie zasztryk ale igly nie moge wyjąc, siedzi tak mocno jak sruba, boli jak**** [...]
[...] jest droga zeby oceniac kogos inteligencje pozdrawiam i wiecej tolerancji bo mozna pewne zdania ubrac w ladniejsze zwroty text roku: Nie smiejcie sie.Zdecydowalem sie na pierwszy cykl w zyciu, problem w tym ze niewiem jak sie wbija igle, przed chwial zrobilem sobie zasztryk ale igly nie moge wyjąc, siedzi tak mocno jak sruba, boli jak**** [...]
15g bo kreatyna była słabej jakosci i kepsko sie wchłaniala , to na chlopski rozum sobie skalkulowalem ze jak wiecej zapodam to sie wyróna, a nie był to mój pierwszy cykl z kreatyny tak wiec zaszalałem, i poprawka nie 1,5 tylko 2lata nie brałem kretki,i wcale nie chodziło mi o to ze jak wiecej zjem to wiecej pójdzie
Jest to dobry wynik ale nie na pograniczy czegos niezwykłego To twój pierwszy cykl i zazwyczaj choc nie zawsze ten jest jednym z najlepszych Przyrosty jakich mozesz sie spodziewać na kreatynie sa w granicach 2-10 kg i u kazdego jest inaczej Jak widac twoja wrazliwośc na kreatyne jest super i tego gratuluje Wracajac do firmy nitrex, jej produkty [...]
W koncu zakonczylem moj pierwszy cykl ! Teraz zrobie sobie fajniutkiego drina z ASBACHA... zasluzylem sobie...,bo ostatnie tygodnie jak zakonnica spedzilem. Podsumowanie mojego cyklu jest nastepujace. 6Kg wagi mi przybylo (ile zostanie,dobre pytanie?),a co mnie najbardziej cieszy to sila ,bo ostanio mialem z tym problem! Podzielcie sie swoimi [...]
[...] docelowe są dopiero na poczatku sierpnia i pożniej na koniec sierpnia.więc jak ??? tak jak pisałem w poprzednim poscie mam jeszcze LEUCINE STACK i MAGNA POWER ALE KREATYNE CHCIAŁEM, włączyć dopiero na 6 tygodni przed docelowymi zawodami(będzie to mój pierwszy cykl na kreatynie) natomiast nie wiem jak wpleść w to wszystko LEUCINE STACK ???
[...] na ławce płaskiej. Wbiłem zaledwie 7 strzałów po 1 ml. Wyrosły włosy na klacie. Zrobiłem się bardziej twardy. Stawy zaczęły chrupać. Myślę, że to nie był wał. Ból po strzale - coś jak zakwasy przez dwa dni. Mam jeszcze jeden flakon wbije tylko najpierw dokupię propionat, bo powiadają, że wino solo to marnotrawstwo. To był mój pierwszy cykl.
Wez se kup kreatyne i zjedz ten clen razem tym sposobem przygotujesz sie do pierwszego cyklu nie dla ciebie branie sterydu jako antykatabolik bo nie masz co chronic zepsujesz swoj pierwszy cykl i nic z tego nie bedziesz mial a w basenie to se mozna poodpoczywac a nie spalic tkanke tluszczowa no i wierze ze masz diete redukcyjna?