pierwszy cykl

Dobra jako że dzisiaj wcześniej skończyłem to trochę opiszę treningi i dietę przez te kilka dni. Wtorek: DNT pierwszy dzień w pracy a do tego jeszcze trzymało mnie choróbsko, więc odpuściłem. Dieta trzymana ;] Placek owsiany Mięso z piersi, chleb żytni, masło, jabłko Serek wiejski, oliwa Mięso z piersi, makaron Mięso z piersi, makaron Środa: DT [...]

pierwszy raz stycznosc z ta firma ... cykl oparty w 70% na srodkach tej firmy zobaczymy co to dziala

[...] ćwiczacych, że warto kupić hyper pumpa. Za pierwsze zarobione pieniądze kupiłem sobie hyper pumpa przez allegro ale szczerze to warto było. Podobnie jak robert sztangę poraz pierwszy dotknąłem kiedy miałem 14 lat. Mam spory staż i całkiem niezłe osiągi. Więc chciałbym znowu zrobić cykl z hyper pumpem. Narazie nie mam pracy więc nie mam kasy i nie [...]

[...] . Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2018-10-29 14:15:45 Co ja poradzę zostały same mięśnie troszkę tłuszczu , pogadamy za kilka miesięcy jak kolejne mięso złapie ;) BTW ja cbaser poleciałbym 0,5 week , widziałem ewntualne dawkowanie . pierwszy dzień 1g później 0,5 e3d itp . dlatego podałem objawy od trenu i zapytałem się o sugestie dawkowania

[...] 18:30 100g twarogu + jabłko (przed treningowy) 21:00 130g twarogu + cebula i pomidor trening: rower (6km = 22 minut) suple: jakiś tam magnez/b6/cynk przed snem + bengay pierwszy dzień, jak narazie wszystko ok, rower lajtowo na średnim tempie, jutro będzie bieganie to dopiero się zacznie dieta też tylko mam to co zawsze na początku i w [...]

[...] 15:00 trzy młode kartofle,rybka,pomidor,ogórek 18:30 170g szprotów w sosie pomidorowym 21:30 serek wiejski trening: regenerejszyn + rekreacyjnie rower suple: magnez/b6/cynk pierwszy tydzień za mną, dziś pozwoliłem sobie na trzy małe młode kartofelki w ramach regeneracji co sądzicie o 1szym tygodniu ? jakieś propozycje zmian/korekt ? Odnośnie [...]

No teraz to już trochę kibel bo jestem już w 2 tygodniu, dojadę do końca biorąc 3 ed, z uwagi na to że to w sumie mój pierwszy taki cykl no i że nie posiadam nie wiadomo ile kg mięsa ;) Ok z tłuszczami kapuje, co do białka w diecie też kminie, a co prócz ryżu i makaronu ma sporo węgli i jest powiedzmy smaczne?

zalezy który cykl na pierwszy dobry jest monohydrat, który na pierwszy odstrzał daje bardzo dobre efekty. Dzienna porcja monohydratu to 10g jak jesteś już na 2,3,4 cyklu to polecam jakiś stack np: Cell Pumo, XPand, nitrobolon II zależy od funduszy są jeszcze jabłczany, estery z tych ww najlepsze efekty dają stacki

Witaj Jak na pierwszy jego cykl, starczy prolo+meta - jak już chce dobrze zacząc. Prolo 1-10 200mg c7d meta 1-5 4tabl ed + odblok i kreatynka Deke niech zachowa na następny cykl lub sprzeda i dokupi prolo do tego

[...] hcg 15 20 i 25dnia po ostatnim strzale deci i omki(zakladajace ze zrobiles je w jednym czasie) 6dni po ostatnim strzale hcg wrzucasz clomid 1dzien - 6t od 2 do 4dnia - po 4t pozniej ok 8dni po 2 i reszta po 1tabsie to dla 36t zakladajac ze to ktorys z kolei cykl jesli pierwszy to starczy 20-24t zaczynajac od 4tabsow w pierwszy dzien

CYKLICZNOŚĆ III EDYCJA GRUPA V - "Redukcyjna" Tutaj do cyklicznej pracy zapraszam wszystkie osoby, które borykają się z problemem nadwagi.W grupie tej pracowac bedziemy z osobami, które nie miały styczności z treningiem siłowym lub miały takowy jedynie sporadycznie, incydentalnie. Celem zajęć w tej grupie będzie: -pozbycie się zbędnej [...]

[...] odnowy biologicznej( sauna, masaż, automasaż, pływanie oraz ćwiczenia na basenie, itp.) -właściwa dieta-dobrana pod kątem wykonywanych treningów i celów postawionych sobie w planie treningowym- wspomagana odpowiednimi suplementami. Materiał opracował Michał Sulewski Michał Sulewski "Twój pierwszy rok treningu" CZYTAJ I PYTAJ

20mg troche malo. i jesli planijesz drugi cykl na tesciu to pierwszy tez bym tak zaplanowal, wzglednie zdrowiej i bezpieczniej

[...] sie jeszcze do 1 marca 2002. PLIK znajduje sie pod adresem: ftp://[email protected]/ hasło : krzysiek uzytkownik: krzysiek plik: suma.xls to moj drugi cykl (pierwszy był z samą metą ale zakonczyłem go bez taperingu :-(( ) i spadki byly straszne !!!!!! Z góry dzieki wielkie !!! POZDROWIENIA SZAMAN ([email protected]) Jeżeli [...]

No właśnie przerwa minęła tyle ile trwał cykl . 3 cykl . Mono pierwszy drugi jabłczan . Po skończeniu cyklu na jabłczanie wydaje mi się że po cyklu na mono lepsze były efekty . Zmieniony przez - adrpo w dniu 2010-06-23 21:44:59

cykl pierwszy taki długi , drugi ogólnie , kiedyś wcześniej mialem cykl 4-5 miesiecy na dece+enanie . generalnie początek masy i cała masa szła ok , susta + deka dopadł mnie DD troche podlało na mordzie więc e2 wywaliło, ale bez syfów , przeszedłem na propa z winem i sukcesywnie z każdym tygodniem coraz więce krost i to tylko BARKI i ramiona , [...]

Jest to moj 2 cykl pierwszy byl na mono olimpu, po nim jechalem na white floodzie, i teraz przyszedl czas na kolejny cykl, a te dwie formy kreatyny brac rownoczesnie w 1 cyklu doradzil mi znajomy, czy to jest zly pomysl lub błąd?, co wy w takim razie polecacie? Tcm to dobry suplement? Zmieniony przez - chase_sv w dniu 2010-06-30 19:14:29

[...] ! Po roku brania teścia solo wpadła deka . Obecnie 14 tydzień 500 enan 400 deka tygodniowo. 1/ kończę właśnie cykl- trzy tygodnie pociągnę jeszcze samego enana po 250 week 2/ za tydzień HCG,bo wychodzi 5 tydzień 3/ co dalej -jak zrobić odblok,trochę wyrozumualosci- to mój pierwszy odblok. Liczę na kolegów,którzy do tej pory mi pomagali.....

[...] nandro musi zejsc, mozesz dac nawet TE 4 tygodnie 2/ za tydzień HCG,bo wychodzi 5 tydzień - daj jak miales dawac 3/ co dalej -jak zrobić odblok,trochę wyrozumualosci- to mój pierwszy odblok. Liczę na kolegów,którzy do tej pory mi pomagali..... - e2, prl sprowadzasz do widelek (to wiesz). Tydzien po ostatnim strzala TE wchodzisz na hCG (Pregnyl, [...]

[...] roślinach Za chwilę zjem posiłek ostatni posiłek dzisiaj łykne 3 kapsułki omega -3 i do spania. Jeszcze masakrycznie od piątku czuje te dwugłowe to pewnie dlatego że po raz pierwszy wykonywałem takie ćwiczenie jak martwy ciąg na protych nogach. Zawsze robiłem tylko 1 ćwiczenie, ale jak jest cykl to trzeba DORZUCIĆ DO PIECA TAKŻE DO JUTRA [...]