SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierogi

  • rekompozycja wg. Dawidowicza - str. 46

    Post
    Trening dla początkujących

    no dobra;)! dziękuję :D Btw - czekam na sobote, już mam ruskie pierogi w lodówce:D jest miejsce na jeszcze jeden cheat - bo 3-4 posilki to bedzie sam ryz z miechem i warzywami - jakies sugestie? :D

    Odpowiedzi: 512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-12 13:53:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tam tego nie ma. No i z jedzeniem jest mały problem. Jest co innego w domu, a on najlepiej je zupy, mięcho, jaja lub bułka ale pokrojona musi być w kostkę. A tutaj każą jeść pierogi, płatki na mleku, bułki w całości itp... W domu je sam, już dawno go nie karmię. Sytuacji na pewno nie poprawia, fakt że nie potrafi jeszcze do końca dogadać się z [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-13 07:57:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a moze wazy 150 kg i i wp*****la pierogi ?wiec na h**a mu tam clen i wino?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 932 Data: 2012-07-14 02:28:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mi się nieszkodliwe, ale miska rewelacyjna nie jest. W sobotę wpadła kupna wędlina i pół kromki kupnego pieczywa, dziś kawałek ciasta domowej roboty z porzeczkami i domowe pierogi 4 sztuki: 2 z jagodami, 2 ruskie. I wino czerwone. Reszta grzecznie, na szczęście jest sezon na warzywa :-) a poza tym u kogoś tak głupio kręcić nosem, więc jak mi [...]

    Odpowiedzi: 695 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-15 19:58:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ok jedz śmiało o błonnik sie nie martw 20-40g wystarczy i sie uzbiera przy warzywach! To super! Muszę jeszcze gdzieś wyczaić mąkę durum i będą leciały po kolei naleśniki, pierogi, łazanki itp. itd. z owocami ;-) Dieta wątrobowa wcale nie jest taka zła. :) może być to spowodowane większą ilosćiią tł i dietą dlatego ta lekkostrawna jest idealnym [...]

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 16084 Data: 2012-07-21 21:12:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierogi zjedzone, tez z jagodami :-D

    Odpowiedzi: 1616 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-23 20:59:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • .Ja wam pokażę 2 :D

    Post
    Trening w domu

    Poniedziałek ! 30.07.2012 Trening : Czas trwania -52 minuty Intensywność (1-10) - 7 Trenowane partie : nogi , barki i m. brzucha :D 1 wspięcia na palce w staniu 3 serie po 10 powtórzeń (łydki) 2.Wspiecia na palce obunóż . 3 serie po 10 powtórzeń 1.Przysiady wykroczne . 3 serie po 10 powtórzeń 2.Przysiady klasyczne z obciążeniem 5kg . 3 [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 4995 Data: 2012-07-30 20:53:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • milena, masz jakąś dyspensę czy te naleśniki, pierogi i parówki to jakieś samoróbki?

    Odpowiedzi: 315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-03 21:49:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] najszybciej chudnę w talii sport-2 godziny dziennie marszu po lesie z psem śniadanie-konkretne i na ciepło obiad-warzywa w różnej postaci, drób-innego mięsa nie jadam, pierogi niestety-uwielbiam... jako przekąska-owoce,najchętniej jabłka, borówki w sezonie, owoce jagodowe, arbuz, kefir deser-czasem ciasto,ale generalnie nie jem codziennie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1368 Data: 2012-08-03 22:07:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Danones str.2

    Post
    Ladies SFD

    [...] zielonax2, woda Jedzonko: 1. 2 jaja, szpinak, pomidor, oliwa, natka, oliwki, wasa z orkiszem 2. 2 brzoskwinie, borówki amerykańskie 3. zupa fasolowa własnej roboty 4. pierogi z borówkami /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4c6a78eb793e4cdb8bde47c70c04c782.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/cf0197bbaa7d4a5781ac93f52daf3de4.jpg [...]

    Odpowiedzi: 242 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-04 14:41:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Gawlak

    Post
    Usuniete tematy

    [...] alanina - 4kaps (4g po treningu) -mass xxl 70g w ciągu dnia Dieta: I posiłek - jajka (256g) ze swojską szynką (65g) oraz ogórkiem kiszonym (w formie jajecznicy) II posiłek - pierogi - mass xxl 70g III posiłek (przedtreningowy) - białko wpc 30g + ryż 50g po treningu czas na coś słodkiego 2precle + kinder bueno (węgle proste) WPI 30g IV posiłek [...]

    Odpowiedzi: 291 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-06 23:54:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spamuj z nami, mutantami%-)

    Post
    Ladies SFD

    Dotkazoz, a na BN to nie ma co jeść? mięsiwo upieczone dobre, no i nieszczęsne pierogi, raz do roku muszą być z kapustką i grzybemmm <333

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-11 16:40:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hardgainer to nie koniec świata. Powoli do celu.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 18:15 – kanapki 20:00 - bcaa 19.06.2012r. (wtorek) 20.06.2012r. (środa) 5:30 - kanapka 10:00 – kanapki, parówki, sok pomidorowy 13:30 – gotowany kurczak, ryż 16:30 – pierogi z kapustą 18:00 – skrzydełka z kurczaka, ziemniaki, mizeria 21:00 – skrzydełka z kurczaka 23:00 – bcaa, kreatyna Dieta: 8:30 – bcaa, kreatyna 9:00 – skrzydełka z [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1641 Data: 2012-08-13 14:09:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o ja bym zjadła pierogi z mięsem i kapusta dużą ilością masła i soli na słodkie mnie raczej nie ciągnie wogóle, a już po wczorajszym samopoczuciu po lodach chyba długo bede sie trzymać od słodyczy z daleka

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-16 22:12:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierogi i erotyka nie sa az tak odległymi dziedzinami %-) Dobra, to było oblesne z mojej strony

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-16 22:13:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciezka praca

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Rób sałatki makaronowo-mięsne, tortille/pierogi z nadzieniem mięsno-warzywnym, bierz kanapki z kawalkiem tłustego mięcha i warzywami do roboty. Ja tam udko z kuraka na zimno i bułkę dam radę zjeść;) Nie wiem czy to się sprawdzi, ale jakbyś narobił weków, brał do roboty i wyżerał ze słoika tylko z pieczywem? Takie coś dasz radę jeść? To co [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1083 Data: 2012-08-16 22:35:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To było po X razy już końcówka więc nagrałem chodź wyżej potrafię . Lece pakować a potem pierogi , pieróg biłgorajski i inne łakocie :)

    Odpowiedzi: 352 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-18 13:02:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zrzucić wagę - spalic tłuszcz

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] 4. W domu gotuje raczej żona, ja to śniadania i koacje (dla siebie). Powiem szczerze że nie jesteśmy zwolennikami mięsa, od dziecka jestem przyzwyczajony do potraw typu pierogi, makarony, ryż z owocami. Nie przepadam za zupami. Lubię jeść chleb, co też myślę jest moim problemem, bo często do obidu go jadam. Nie lubię ziemniaków. Wiem moja [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3253 Data: 2012-08-23 09:06:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wałówa na studia?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sfd znajdziesz też przepis na kiełbasę ze słoika domowej roboty, różne gulasze w słoik również się jak najbardziej nadają, gołąbki z ciemnego ryżu i np szynki wieprzowej, galarety z kurczaka/rybne, do mrożenia pierogi z ciemnej mąki z mięsem lub np łososiem, ogranicza jedynie wyobraźnia. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2012-08-24 11:02:51

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1220 Data: 2012-08-24 11:01:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paszkos244 - spampost numer 2 + przepisy kulinarne

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dopiero teraz, bo dzisiaj po południu wpadło trochę spraw do załatwiania, jako że w czwartek wyjeżdżam pod wschodnią granicę koncertować - będzie lokalna szama 8-). Domowe pierogi, twarogi, sery, jajka, wędliny... SZAŁ! :-). DZIEŃ TRENINGOWY - 28 VIII 2012r: trenowane partie: plecy, biceps, brzuch TRENING: Wyszło dzisiaj całkiem fajnie. Znowu [...]

    Odpowiedzi: 744 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-28 22:15:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)