pierogi

Pierogi ruskie 200 g 332 kcal 50 g węgli 11 białka 10 tłuszczu - takie są przybliżone wartości. Coś takiego właśnie zjadłem. Mam wyrzuty do siebie, że to zrobiłem. Ale lepiej było je zjeść, niż chodzić głodnym po mieście - bo kupiłem je na mieście, jak zgłodniałem. Oczywiście wliczyłem je już do bilansu kalorycznego i wywaliłem co innego po [...]

[...] moja babcia, gdy byłem mały moi dziadkowie mieszkali z nami i babcia jak to babcia rozpieszczała wnusia wszelkimi smakołykami codziennie jakieś ciasta, mięska, boczki, pierogi... Swoje starania w kierunku zmiany swoich nawyków stosuje już od początku tego roku, jednak nastają dni kiedy zaczynam w to wszystko wątpić w cała skuteczność tego [...]

i fajne pierogi

TEN racja, pierogi to super anaboliki Nie czuj sie winny Michał podnieś głowe Robie WW na tricka i bareczki tez robie O np. tutaj: WW 60 x 9 65 x 8 70 x 6 75 x 6 80 x 6 85 x 4 90 x 4 95 x 2 A no i łatwo zauważyc paradoks. Tric mocniejszy od klaty Zmieniony przez - Helssing w dniu 2009-06-08 21:02:17

Pierogi dobre na wszystko - działają anabolicznie, redukują tkankę tłuszczową, podnoszą libido, powodują hossę na giełdzie, zaćmienie słońca i inne takie Szkoda że tej stówy nie szarpnąłeś - czuję się jakbym trochę wykrakał.Generalnie nic straconego i setka pęknąć musi!

[...] bolesne kary. Wykonują błyskawiczny cios w klatkę piersiową. Jeżeli uczeń jest szybki, może zrobić unik. Wybija południe. To pora obiadu. Dzisiaj delikatesowy przysmak - pierogi ze szpinakiem. Do tego słoik kompotu z truskawkami. Elektryczny cios W jednej ze szkół poznaję Polaka, który przyjechał do Shaolin uczyć się kung-fu. Darek Kucewicz, [...]

[...] pije 2-4 litrow wody dziennie, na sniadanie jem blonnik z mlekiem 0,5%tluszczu, pozniej pije sok pomidorowy lub grejpfrutowy, kolacja zazwyczaj zupa, albo jak juz musze to pierogi (6szt) albo cos tam. oczywiscie basen 3 razy w tygodniu co jeszcze byscie poradzili? Jakie cwiczenia na ujedrnienie, ogolnie potrzebuje zgubic uda,posladki,brzuch bo [...]

Z pozdrowieniami dla zorientowanego Od kiedy duża ilośc tłuszczu w jedzeniu tuczy? Owszem, nie bardzo sie pierogi nadają ale czasem jako chet meal, czemu nie

wg mnie atom spoko,ludzie u mnie kupuja i na 20 zlych opini moze byly ze 4,ale to goscie co pierogi z truskawkami jedza,wiec ich opinie mam w dupie.Sam testowalem bolda ,propa ,trena bije moj brat i zadowolony.Wino im sie nie udało,ale poki co tylko wino.NO ale wiadomo ja pimpuje od zawsze atoma i phoenixa

szczerze, niekoniecznie, lubie ale bez przesady - prawde powiedziawszy pierogi jem praktycznie tylko w Polsce czyli 2x w roku , chyba bardziej stek z Angusa, albo jakis szaszlyczek barani w upaly arbuza... chociaz w ciazy i w czasie karmienia nie jadlam ich w ogole,czyli prawie 5lat nikotyna - tez na chudniecie, ale trzeba uwazac, bo moze [...]

Radek, poprosze o: pierogi z jagodami, knedle ze sliwkami, flaki wolowe, babe ziemniaczana, wodke Sobieski mandarynkowa i czysta, kapuste zasmazana, i jaies ciacho Iza je tyle wegli by nadrobic za jej redukujace sie podopieczne Tez nie wiem co to kulochy, ale ja z Zachodniopomorskiego jestem Zmieniony przez - Panna_Kika w dniu 2009-06-05 [...]

moje dzieci sa skwarkozerne, jak cos jest ze skrawkami to wtedy jedza, wiec ulubione rzeczy to : ciasto drozdzowe ze skwarkami, quiche lorraine, spagetti carbonara, pierogi ruskie ze skwarkami...

jakies pierogi ;D

[...] chyba trochę źle to zaplanowałem: 3 posiłki dziennie. Na śniadanie (mniej więcej) 2 sadzone jajka + pomidory z cebulą Na obiad jakieś mięsko z sałatką lub coś na parze (np pierogi) Na kolację twaróg z chlebem pełnoziarnistym i jakiś ogórek do tego Oprócz tego biegam 2x20 minut, a po tym siłownia - jeszcze nie wiem jakie ćwiczenia robić, ale mam [...]

[...] produktach typowo mącznych mi było niedobrze,odstawiałam było ok co też zauważyłam kiedyś,że jedzenie produktów,gdzie jest mąka i coś z nabiału też źle wpływało np naleśniki,pierogi leniwe itp dzisiaj miałam przykład,że może być to nabiał po zjedzeniu zobaczymy,co będzie dalej fakt faktem rezygnuję pamiętam jak pracowałam na co dzień w [...]

pierogi.. lepiej zrób po pale chlopakom z insomnii

idę pierogi robić chce ktoś wstawię więcej ??

Tutaj mozna sobie wybrac, chcesz w domu to w czasie ciazy nawiazujesz kontakt z polozna tym sie zajmujaca i fajnie jest. lekarka przeciwwskazan nie widziala wiec sie udalo i core i syna na wlasnej kanapie urodzic, a pozniej pierogi zjesc

7:00 Bułka z szynką i płatki z mlekiem 9:00 drożdzówka i chipsy 11:00 obiad szkolny pierogi/łazanki/pierś z kurczaka/itd,itp 13:00 obiad w domu - pierś z kuraka 15:00 przed treningowy posiłek - 2 jogurty,kefir,jabłko i 20g masła 17:00 po treningowy posiłek - 1 marchewka,50g miodu,2 rzodkiewki,twaróg 100 g póltłusty 19:00 kolacja - [...]

[...] lub karkówka, szynka zawsze duszona zawsze bez panierki. Do tego całego zestawu zawsze surówka lub jakieś gotowane warzywa. Okazjonalnie jem dania typu naleśniki czy pierogi. Kolacja ok 20.oo też dwie kanapki z rybką lub wędliną i warzywa do tego. W ciągu dnia piję 2 kawy, 2-3 herbaty miętowe zawsze bez cukru, czasami 1 szklankę mleka [...]