piernik

Poza tym, że dla siadu tylnego zacząłem od zbyt dużego ciężaru to wszystko idzie ładnie do przodu. Wczoraj 97,5kg na ławie poszło tak lekko jak 92,5 kg 2 tygodnie temu. Dlatego już nie mogę się doczekać czasu, kiedy będzie 100kg + A marchew najpierw kroję w kostkę, później blenduję z całą masą na piernik.

co ma piernik do wiatraka? zawodnicy zdobyli mś,a nie zwiazek ciekawie to wszystko wyglada w persektywie wyboru gospodarza EURO we Włoszech syf w Polsce syf tylko Chorwacja czysta

Mniejsza o to Jako, iz juz w sumie swieta dieta nie byla trzymana (sernik, makowiec, piernik, amazonka) ... aczkolwiek byly tez pelnowartosciowe produkty. hrhrhr

witam sledze juz od kilku tygodni Twoje poczynania i wciaz sie zastanawiam jak znajdujesz czas na to wszystko Zmieniony przez - piernik w dniu 2013-07-21 19:45:56

89zł za 500g (proch) http://testosterone.pl/xxl-nutrition dziwie się, że ta firma jest tak mało popularna na SFD, wiele jej produktów wychodzi baaardzo dobrze cenowo, a smaki białek wg mnie są bezkonkurencyjne! i jaki wybór szarlotka, kokos, cappucino, piernik...

<lol> edit: mało Ci bana na jednym forum? ;) Co ma piernik do wiatraka? Zmieniony przez - wilk80 w dniu 2007-08-08 16:12:57

[...] Mam tak mniej więcej wypraktykowane że 3 posiłki dziennie (uczciwe) plus snack - wychodzi ok 2 tys. Na pewno nie mniej. Często coś tam jeszcze wpadnie... (wczoraj Mama piernik na miodzie upiekła) Np. w pracy mam zasadę, ze kupnych dobroci nie ruszam, ale jak ktoś domowe ciacho przyniesie to zjem. A Pani z pracy u Ciebie to zabija chyba ten [...]

Mam nadzieje,ze trochę dzieli mnie od granicy " dzidzia-piernik" jak zaczniesz wrzucać słitaśne focie w "outficie" : połączeniu aksamitnej panterki z majtkowym różem, cekinowymi serduszkami ( na topie z hallo kitty ) i w białych kozaczkach w "szpic" na cieniusieńkiej szpiluni, i torebuni z futerka.... to dopiero wtedy zaczniemy się martwić ;-)

witam sledze juz od kilku tygodni Twoje poczynania i wciaz sie zastanawiam jak znajdujesz czas na to wszystko Maciek mnie poprawi, jesli cos sie nie zgadza, ale nie sadze by bylo inaczej, wiem to z autopsji :) 1. Z pewnoscia wstaje o swicie, a juz niedlugo bedzie wstawal przed switem. Zawsze, codziennie, bez wymowek, nawet w niedziele. 2. Nie ma [...]

Hehe :) Piernik! Zwróć uwagę na godziny wysłanych postów! I o której pisze, że idzie spać (a jeszcze w ciągu dnia drzemka!) :) Szacunek!

Takie kupne to wszystko szajs najlepsza jakaś szarlotka , sernik , piernik domowej roboty :D Czesiek to już koniec imprez jak narazie czy coś sie szykuje ? Btw jak planowałeś iść na impreze i nie pić , miałeś zamiar podpierać sie o parapet całą noc ? %-)

[...] dobra, generalnie sobote, niedzielę i poniedziałek miałam nietreningowy, miska dlaeka od akceptowalnej (np. wspaniałe: babka piaskowa, piernik i szarlotka mojej mamy ) - aczkolwiek wychodze z założenia (jeszcze najbliższy tydzień-dwa): żryj, póki możesz, przez kolejne 12 tygodni tego nie zobaczysz

[...] jak wrócę to dodam wypiski z dziś i jutra Niestety nie spełnił się idealny scenariusz i zagramy jutro o 9 miejsce z bardzo silnym Opolem Dziś finał ligi mistrzów i ostania noc w Katowicach cieszę się wyjazdem być może ostatnim z taką ekipa bo nie wiadomo jak się życie potoczy więc.. czy wpadnie burger czy pizza czy nic to jeden piernik %-)

[...] 6. Chińszczyzna + wafel + mullermilch Całość: 200 B 380 W 65 T /SFD/2019/4/29/099afe3ac8e2482988969127df829de6.jpg 26.04 1. Kanapki z pastą z tuńczyka 2. WPC z mlekiem, piernik 3. Owsianka 4. Krokiety + baton proteinowy 5. Vegab, frytki Całość: 175 B 400 W 75 T 27.04 1. Kanapki z pastą z awokado i serka wiejskiego 2. WPC z mlekiem 3. [...]

Ciasto marchewkowe z bakaliami jest słodkie i pyszne :) Zmieniony przez - shadow78 w dniu 2015-07-02 00:26:15 Marchewkowe robiłam kiedyś w wersji "normalnej" i rzeczywiści smakowało jak piernik. Poszukam jakiejś wege wersji. Tak swoją drogą, sam sobie pichcisz? Czy masz wege-sprzymierzeńca pod dachem?? :)

[...] sylwetkę tylko w ciagu ostatnich 10 lat podstępnie te genetyke przykryła warstwa tłuszczu }:-( p.s. w sukience w kwiatki wyglądasz max na 17 lat /-)_. Mam nadzieje,ze trochę dzieli mnie od granicy " dzidzia-piernik"|-) Bardzo wszystkim dziękuje - Wasze posty sprawiają,ze moja euforia sięga szczytów, boje sie,ze z tej dumy zaraz pęknę :-D

[...] na pewnym etapie zalicza sie do typu bulimicznego, czyli zra po kryjomu wszystko jedno co (nawet suchy ryz), byleby jak najwiecej, a potem probuja sie tego pozbyc. A co ma piernik do wiatraka? A tyle, ze pisalas, ze jedzac wegle masz napady glodu i sie objadasz, wiec co moze sie stac, jesli bedziesz na duzym deficycie? Camel no ja w sumie to [...]

[...] Czy to nadciśnieniem czy to problemami z nerkami itp. Niestety, ale nie wiem czy rozumiesz sens stosowania suplementów diety. To spostrzeżenie jest idiotyczne, bo co ma piernik do wiatraka. Jedząc całe życie w Mac'u także możesz się marskości wątroby dorobić czy innego syfu. Profesjonalny kulturysta nie musi nawet pić odżywek białkowych, bo [...]

no moze poprostu jakoś lepiej mi to ćw. idzie a na klate biore tylko 80kg :/ a tutaj ten piernik macha już 95kg;/

ale ja dalej jestem ciemny jak tabaka w rogu z tymi japoncami,bo co ma piernik do wiatraka(oprucz tego ze piernika nie da sie wywiatraczyc a wiatraka wypierniczyc) .Ditea zdrowa moze sie opierac na ww ale napewno w malych ilosciach i zlozonych,a nie na przemyslowo zmienionych .Ale my tu nie o tym ale o glownych zalozeniach wd ,ktore sa mocno [...]