piernik

[...] ciala itd itd. Waga kompletnie nie ma tu znaczenie apropo kaloryfera. Jak mozna porownywac kogos kto wazy np 105 kg i ma 195 cm wzrostu a kogos kto ma 180 albo i mniej przy zupelnie innej konstrucji fizycznej Kaloryfer do wagi ma tyle co piernik do wiatraka i zalezy tylko i wylacznie od ilosci tkanki tluszczowje na brzuchu. Koniec kropka.

na wykłady :D troche nie rozumiem jak sie ma piernik do wiatraka.....na studiach lepiej chodzić do innych siłowni czy jak? Jeśli chodzi o aspekt finansowy, to niestety gorzów to nie metropolia a co za tym idzie siłowni jest niewiele, a takich stricte studenckich (czytaj z bardzo "zasłużonym" sprzętem, ale tanich) praktycznie nie ma:( [...]

wygląda jak piernik ciekawe połączenie

jesus przecież wiem a co ma piernik do wiatraka?Poddałeś w wątpliwość fakt że koleś wyciska na klatę 140 przy jednoczesnym przysiadzie seriami 110 więc mnie oświeć dlaczego twierdzisz że to niemożliwe? Przecież relacja wyciskania klatka-nogi jest taka sama przy wspomaganiu jak i bez tak/nie? Chyba że wydaje Ci się że na nogi doping nie działa [...]

a co ma piernik do witraka nei zblokuje cie tak mocno jak dodasz testosteron z gorak poweidzmu beiszresz 400mg deki week 75mg c2d trena to do tego jakeis 750-1g tescia omka enann i bedzie si !!!

przyswajanie w naszym wieku jest juz troche gorsze,wiec moim zdaniem przyda sie wiecej bialka niz te wspomniane przez Ciebie 160-180 gram, te liczby to tylko teoria ktora niestety wszyscy powielaja jakie przyswajanie w naszym wieku, ja czuję się fizycznie i psychicznie teraz lepiej niż kiedykowlwiek wcześniej, nawet wtedy kiedy ćwiczyłem 20 lat [...]

Powiedzcie mi czy waszym zdaniem mozna obie te dyscypliny tak pogodzic, aby osiagnac cos konkretnego? co mam na mysli? ukonczyc maraton i zakceptowac swoje odbicie w lustrze, o byciu jak Ojan nawet nie mysle Można. Pytanie tylko co chcesz zobaczyć w tym lustrze. Typową sylwetkę Kenijczyka czy dobrze (masywnie) zbudowanego faceta. Niestety [...]

Tego to nawet najstarsi jaracze skuna nie wiedza , tak pozatym pytanie bajka co ma piernik do wiatraka , tak na marginesie jak masz cos z nerwami idz do psychiatry , mysle ze glupote palnoles i nic z niczym nie ma do rzeczy

Oj Gariick to tak jakbym sie zapytał ja wyciskam 60 kg na klate a wy? PO DRUGIE: Nie komentuje sie czyichs wymiarow bo rozni ludzie maja rozne predyspozycje. Moze byc chudy i silny i odwrotnie. I po trzecie : Co ma piernik do wiatraka czyli biceps do wyciskania ? xD

No właśnie, przecież co ma piernik do wiatraka, skoro jak sam zauważyłeś może podciągać się tą metodą przy zachowaniu poprawnych technicznie powtórzeń. Na pewno też budując wytrzymałość nie możemy ćwiczyć raz w tygodniu ;]

Co mają zakwasy do efektywności treningu ?? To coś jak piernik do wiatraka...

co ma piernik do wiatraka ?

co ma piernik do wiatraka ? Zartujesz czy pytasz na serio? Jesli sklon robi bez problemow, to znaczy ze moze miec predyspozycje do rozciagania, np. elastyczne miesnie, itp. (stawy, ciegna, wiezadla - to wszystko jest ze soba powiazane, a rozni ludzie maja rozne predyspozycje jesli chodzi o zakres ruchu w stawach i plastycznosc). Ja np. sie bardzo [...]

A co ma piernik do wiatraka?

Rob jak chcesz jednak obliczenia ciezaru procentowe sa zupelnie beznadziejne bardzo szybko to zauwazysz i maja sie tyle do rzeczywistosci co piernik do wiatraka. Po drugie nie wiem jak Ty tego nie mozesz nie zauwazac ze nawet jakbys mial pomiedzy maxem w 10 a maxem w 5 roznice 10 kg np w wycisku (co jest malo realne jak bedziesz mial 7,5 to bedzie [...]

A co ma do chol..ry piernik do wiatraka!

masz poczucie humoru...kolego kavka,co ma piernik do wiatraka?

Prop + Winstrol tylko na rzeźbę - a gdzie to wyczytałeś? A co powiesz Omnadren + Metanabol i na tym rzeźba, huh? Co ma piernik do wiatraka? Tutaj kluczem jest dieta.

[...] Jak widać są to CAŁKOWICIE inne ćwiczenia! Do wzrostu pobudzają CAŁKOWICIE inne partie! Więc 'wybierz sobie' pomiędzy ściąganiem z dołu a dzień dobry to ma się tyle co piernik do wiatraka. Jak widać pomagałeś mu w treningu kompletnie nie wiedząc, jakie partie mięśni angażują te ćwiczenia! Może zaraz napisałyś mu taki trening: MC unoszenie [...]

[...] na czczo, a jesz w godzinach od 15:00-21:00 - przykład. Ważne jest abyś dostarczył całe zapotrzebowanie (oczywiście jak na redukcje przystało na ujemnym bilansie) A co ma piernik do wiatraka? To, że ktoś chodzi do szkoły nic nie wyklucza. W intermitten fasting możesz sam dobierać sobie pory jedzenia czy treningów. Nikt nie mówi, że musi to być [...]