pieczywo

Ja dzisiaj skosztowałem razowca.. Ostatni raz jadłem go z dwa lata temu na diecie śródziemnomorskiej... Da się zjeść, aczkolwiek białe pieczywo lepiej eksponuje bukiet smaku pomidorka czy jajeczka Nie idziesz spać?

A czy takie pieczywo bezglutenowe z asortymentu dla ludzi nietolerujących glutenu by się nadawało?

[...] - twaróg półtłusty - 20 jaj (postaram sie najlepszej jakosci) - platki owsiane naturalne (bez żadnych dodatkow) - makaron penne i spaghetii pełnoziarniste - ryż brązowy - pieczywo chrupie błonnikowe Sonko - chleb pełnoziarnisty na zakwasie - mrożone filety z mintaja/jak znajde to i dorsza - warzywa na patelnie chińskie, mrożone - świeże [...]

[...] na masło albo olej kokosowy Na późniejszych etapach jest jeszcze fajniej, jak słodycze zaczynają mulić, a po zjedzeniu lodów czy ciastek wielokrotnie pielgrzymuje się do toalety .... Te pieczywo Sonko sobie daruj. Możesz za to z powodzeniem jeść Wasę. Skład jest wiadomy i "czysty" Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-09-15 00:22:07

[...] zwykle 4 posiłki dziennie, raczej zdrowo, mięso prawie codziennie,radziej ryby, sery, kasza,ziemniaki, owoce, oliwa z oliwek, czasem cos slodkiego - do eliminacji, miód, pieczywo mieszane lub zytnie etc, Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : tylko białko kaizen + ostrowia wpc , na późniejszy czas mam zakupiony jabłczan [...]

Siemanko Wszystkim! Moglibyście zerknąć na tą dietę i powiedzieć co myślicie?? Ma być ona redukcyjna, ale mam pewne obawy co do niej... czy rzeczywiście taka jest, dopasowana do mojej osoby i na redukcję... Z górki sorki że tyle do czytania wklejam... Poniedziałek Płatki owsiane:50g Odżywka białkowa:30g Olej lniany:10ml 1całe jajo 4 białka [...]

Dzięki. Obecnie nie jem glutenu, więc pieczywo wymieniam np. na ryż, wafle ryżowe, kasze i takie tam. Margaryny oczywiście nie brałabym pod uwagę.

tez niebawem wchodze na redukcje i bede ladowal 1 raz w tyg. a co myslisz nad dodaniem do ladowania jakis slodyczy syfiastego jedzenia(biale pieczywo,jakas pizza) czy opierasz sie tylko na czystych weglach w tym dniu bez zbednego tluszczu i dlugotrawionego bialka? sory za offtop

Dziku Biały chlebek zostaw innym ,kupuj pieczywo razowe niższe IG. CSSOURCEUzupełnij profil ,nic tam nie ma a powinno . Forumowicz jest wtedy bardziej wiarygodny Zmieniony przez - demolub w dniu 2009-11-02 21:04:41

[...] co do grama, tą zabawe zostawiam zawsze na redukcje. Podczas zwiększania masy bazuje na podstawowych produktach typu: mięso, jaja, ryby, serki wiejskie, makaron, ryż, pieczywo, wafle ryżowe, batony białkowe i odżywki. Mniej więcej mam to wszystko wyliczone w głowie przez te kilka lat człowiek ma już opanowane te rzeczy i nie potrzeba latać [...]

[...] szkole jeszcze jakiś baton się zje np. booster. Przed treningiem kurczak z makaronem/ryżem. Po treningu gainer od razu, po około 1,5h kurak z makaronem albo tuńczyk i czarne pieczywo do tego pomidor lub jakieś inne warzywo. Na kolacje zazwyczaj serek wiejski, rzadziej twaróg. Wiadomo czasami pójdzie jakaś pizza czy kebab, ale to czasami (czyt. 1 [...]

[...] WW /wywal 6. w dniu treningu jujitsu najczęściej nie jem już 6 posiłku bo późno jest - idę spać DZIEŃ SIŁKI: 1. jajecznica z 2-3 jaj /daj musli własnej roboty pieczywo 2. musli - 75-100g mleko - 150-200g / tu daj jajecznice z pieczywem 3. kanapki / 4. obiad - różnie /tu daj dobry posiłek przedtrenignowy SIŁKA od 17.30 - [...]

[...] oliwie pare kropli teflon 100 g płatków owsianych 4jajka 2lyzki miodu Cynamon 1tab tranu 2.praca: puszka tunczyka 100g makaronu duram albo ryzu warzywa 3.praca serek wiejski pieczywo razowe 1tab tranu 4.przed treningiem : 150g kurczaka gootowanego lub pieczony w panierce z platkow owsianycj jajka i przypraw 100gt ryzu brazowego sos warzywa po [...]

[...] poniedziałku. Regeneracja jest, wysypiam się, itd. Ze złych newsów: dziś nie dotrzymałem diety, wskoczył znowu barszcz z uszkami, ziemniaki (ale przynajmniej z łososiem), kapusta, sałatka jarzynowa i białe pieczywo. Ale cholera to jest takie dobre... Szczególnie sałatka. :D Spox, zje się wszystko do niedzieli i wracam do rzeczywistości, hehe.

[...] i niewiem co z tym zrobic samo sniadanie przy 100g musli z jog naturalnym daje mi 70g wegl a to jzu masakra bo nie zmieszcze sie w reszcie posikow. Jesli mial bym jesc pieczywo to na 100g pieczywa tez przyapda duzo wegli wiec wole jzu te musli bedzie pozywniesze teraz reszta posikow a pic tez musze jakies soki no chyba ze bedize totylo woda [...]

[...] z ciasta mrożonego? no nie G E N E T Y K %-) A na poważnie, to o to chodzi! w dnt u mnie akurat też schodzę ze standardów "kulturystycznych" Dla chcącego nic trudnego, pieczywo kupuję na ogół w Biedronce, bo większy wybór niż w piekarniach w mojej okolicy. %-) Genetykiem nie jestem, bo nie ma predyspozycji do sportów sylwetkowych. 8-) Ja na [...]

prawie 150 schabu i frytki wczesniej jajka na twardo, pieczywo i salatka z pomidora i ogorka Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2008-09-02 15:24:02

[...] pomozcie mi w tym, wypisze co mam w chacie: Rozne miesa( sopockie salami, z piersi indyka itp, te plasterki) i miesa wlasnego wyrobu jakies wedlinki chude itp, ser zolty, pieczywo to zwykle czyli buleczki i chleb zwykly lub staropolski, mleka sporo, owocow i warzyw moc, praktycznie do oporu, nawet bym ich nie zdolal przezrec, platki rozne, [...]

[...] potem obiad do syta o 15-16 i kanapki o 22-23). Poza tym miałem duże problemy ze zjedzeniem 200 gramów twarogu, i to bez chleba (jako zamiennik kupiłem sobie chrupkie pieczywo, ale dwie kromki czegoś takiego raczej niewiele tutaj zmieniły). Poza tym odstawiłem wszelkie napoje i dziś już do picia była tylko woda. Poza tym zrobiłem sobie [...]

Witam Taki dziennik to mi się podoba ciśniesz Seba! warto dodać, że pieczywo lubisz bo masz dostęp do najlepszego chleba pełnoziarnistego na świecie spryciarzu};-)