pieczywo

Witam U siebie w sklepie mam kilka rodzajów chleba ale staram się kupować ciemne pieczywo albo razowe! Czy to dobry chleb (wartości odżywcze)

Mam pytanko czy można zamiast zwykłego pieczywa np. graham stosować pieczywo lekki wasa żytnie. jak czytałem na opak to kromka zawiera tylko 4 g węgli:):):)

Otóż szukam pomysłów co zdrowego można zjeść na kolację (na redukcji). Czy mają to być np. tylko warzywa i ciemne pieczywo czy można coś jeszcze dołożyć? pozdrawiam Red.

Cześć główkuję nad dietą na masę i brakuje mi tłuszczów, czy śmiało mogę smarować pieczywo masłem 82% czy odradzacie? Dziennie około 25-30g. Według tego poradnika masło jest ok ale wolę dopytać https://www.sfd.pl/-t1135648.html%C2%A0-

co było by wygodne i w miare zdrowe, zeby nadawało sie na 2 śniadanie na redukcji? W pracy nie mam za bardzo czasu i mozliwosci zeby sie z pojemnikiem rozkoszować, coś odgrzewać itp. Grahamka z kurczakiem? czy pieczywo odpada

Mam pytanie w dniu wypijam herbatek gdzies z 3 i dodaje do kazdej herbaty 2.5 lyzeczki cukru czy to duzo może gdzies sie to odkladać i 2 rzecz czy pieczywo ciemne tuczy ??

Jak dobierać produkty sprzyjające odchudzaniu ? co warto jeść często a czego unikać ? czy takie produkty jak np pieczywo z biedronki są dobre? czy różne wędliny z supermarketów pakowane próżniowo można jeść podczas redukcji ?

jakie jeść pieczywo przy grupie krwi rh+,jakie mięso, czy wolno pić kawę,jakie owoce i warzywa są wskazane.Jak się odżywiać by poprawić odporność organizmu, czy ważna jest ilość przespanych godzin w nocy,jakie napoje byłyby stosowne

Na sniadanie lepiej pieczywo/płatki czy jajka?

Witam, czy dobrym pomysłem jest zjedzenie z chlebem/bułkami ok. 200g twarogu (chudy) + 40g jogurtu naturalnego -> ok. 200-300kcal + pieczywo. Posiłek jem po wieczornym biegu, ok. 21-22

Jakie są źródła weęglowodanów złożonych?? Oprócz ryżu oczywiście. Bo z tego co wiem to makaron i pieczywo to węgle proste.

Mam pytanie co zabierać do szkoły. Pieczywo tostowe czy może zwykłem kromki chleba białego.? W pieczywie tostowym jest więcej węglowodanów przynajmniej mi się tak wydaje z tego co się orietuje.!

Dawkowanie rkeatyny rano koło śniadania do tej pory Robilem tak ze szamam 3 lub 4 jajka do tego wiadomo odpowiednie pieczywo jakies warzywka i po około 5 min bralem kreatyne Czy moge dalej tak kontynuowac?

Jak pomóc 3 letniemu dziecku kiedy ma robaki często choruje na anginy,wypryski,rorne miany na skórze,chętniej spożywa produkty mleczne pieczywo unika warzyw,jest apatyczne nie wyraża swoich potrzeb

Czy na redukcji mogę sobie pozwolić na https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_100_Peanut_Butter_Crunchy-opis35274.html chciałbym tym smarować tylko pieczywo do śniadania (2-3 kromki)

200? a nie 2000? węglowodany, tj. cukry proste (na przyszłość).. Ja polecam pieczywo (np typu graham) z dżemem, albo musli lub serek wiejski z miodem ;) nie przesadzaj z czekoladą żeby cie nie zemdliło..

Jakie mięso najlepiej dać do takiego posiłku: pieczywo żytnie razowe mięso słonecznik łuskany warzywa

Witam, co sadzicie o takim posilku przed treningowym: ciemne pieczywo np. z serem, 2 banany i okolo 20 gram rodzynek? dzieki za odpowiedz

Siema,słuchajcie czy białka pochodzenia roślinnego takie jak np.ziemniaki,pieczywo itp mam zaliczać do swojej diety?

które pieczywo wasa ma najmniejsze IG?