SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pieczenie

  • [...] na lawce skosnej obie rece na raz 12-20 10-25 8-30 (bardzo krotkie przerwy ) nogi przysiady 16-35 14-55 12-75 10-95 ( ze wzgledu na bol w podbrzuszu raczej dziwne pieczenie wiekszy ciezar ze wzgledow bezpieczenstwa niemozliwy ) prostowanie nog 2x12 dwuglowe 2x12 biceps lamana 12-25 10-35 8-50 6-65max (potem albo robie 7-55max albo [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1260 Data: 2007-01-10 00:19:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z rozwojem "góry" - mój trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] do odkładania tłuszczu Każdy mięsień ćwiczę raz w tygodniu. Dbam o technikę, nie zależy mi na wielkich ciężarach. Nie wiem nawet ile wyciskam. Lubie po prostu czuć pieczenie i patrzeć jak mięsień pracuje jak tłok w silniku Dietę wspomagam carbo i białkiem. Piję wody pomiędzy 2-3 litry dziennie. A teraz plan. Proszę o weryfikację z [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2302 Data: 2007-01-26 13:56:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kre-alkalyn czy zwykłe mono ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] . Jest w 100% stabilna, co przyczynia się do jej lepszej wchłanialności i przyswajalności w porównaniu ze zwykłym monohydratem kreatyny. Powoduje to jej zwiększone wysycenia w tkance mięśniowej przy jednoczesnym braku negatywnych efektów często pojawiających się podczas stosowania monohydratu np. pieczenie w żołądku czy retencji wody podskórnej.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 8090 Data: 2007-02-01 10:33:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teścior: TCM+CP PODSUMOWANIE str. 47-48

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok Miętki. Odezwę się na priv na dniach. Ten tydzien dokończę w ten sposób, później zobaczymy co wyjdzie z nowego planu. Pitt zapraszam Kurcze miałem wstać o 9 ale nie dałem rady.. Sniadanie zjedzone, biorę się za porządki i za pieczenie chleba

    Odpowiedzi: 530 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-07 10:16:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dietka masowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] białe-zamieniamy na razowe, -margaryny, maslo-zamieniamy na oliwę z oliwek, nasiona, pestki, orzechy, -nabiał tłusty-zamieniamy na chudy, -frytki, chipsy, słodycze. SPOSOBY PRZYRZĄDZANIA: -mięso:gotowanie, grilowanie, duszenie, pieczenie, -ziemniaki, makarony, kasze: gotowanie, -warzywa: gotowane lub na surowo, doprawiane oliwami.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1252 Data: 2007-02-13 21:02:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] skutek w postaci większych obciążeń. Z wyciskania b. zadowolony. Unoszenie bokiem robiłem jednorącz siedząc, każdy ruch był dokładny . Przodem podobnie. Czułem niezłe pieczenie, czego nie było przy połączeniu barków z klatką. Biceps pomyliłem kolejność, ale chyba bez większych konsekwencji . Sztanga jak widać poprawa, jednak kosztem [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 12491 Data: 2007-02-16 19:51:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ) Sex jest jak milka (daj sie skusic) Sex jest jak mars (krzepi) Sex jest jak snickers (na co czekasz?) Sex jest jak guma orbit (zmniejsza ph w ustach ) Sex jest jak margaryna kasia (pieczenie to tyle radosci) Sex jest jak bmw (radosc z jazdy) Sex jest jak chupa chups (musisz je lizac !) Sex jest jak kurs nurkowania (wejdz glebiej)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-25 15:30:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Panów Ambroziaka i Szukały

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] wyroby mleczarskie - mleko, jogurty, kefiry, maślanka z obniżoną zawartością tłuszczu. U niektórych osób łagodzą objawy zgagi. Gotowanie potraw, duszenie bez obsmażania, pieczenie w folii, gotowanie na parze, smażenie beztłuszczowe. Marchew, buraki, ziemniaki, kalafior, szpinak. Przyprawianie potraw świeżą bazylią, oregano lub ząbkami [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2002 Data: 2007-02-27 18:29:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Inne spojrzenie na kaptury

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    mi kaptury rosly od targania butelek 5L z biedronki(2x5 lub 4x5) hyhy, palce wyzynalo, bo spacerek byl ponad 1km i tak dzien w dzien przez 2 miechy, pozniej az sciegna czy tez pojedyncze wlokna bylo widac, i zaj**** pieczenie po takim maratonie, zawsze sie czulo, polecam kazdemu

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-05 21:53:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o ryż ;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Rodic soga za poswiecenie Ogolnie rzecz biorac wszystko co gotowane jest zubozone przez wode ktora nam wyplukuje rozne fajne rzeczy. Ja preferuje pieczenie lub patelnie teflonowa - bez tluszczu. A jak gotuje to zawsze tak aby wode wciagnelo do podmiotu poddanego obrobce (ryze, kasze). Wyjatkiem jest makaron i zupa ktora z natury jest jadalna Na [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 7828 Data: 2007-03-08 07:53:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do oliwy polecanej przez Don Garcia - pieczenie w gardle świadczy o dobrej jakości oliwy, tzn. przede wszystkim dużej zawartości polifenoli, czyli tego co w niej najistotniejsze. Gatunki oliwy delikatne w smaku mają jednocześnie najniższą wartość prozdrowotną, więc coś za coś. Dobrze chłopaki, że napisaliście o tej wanilii, bo ja najczęściej [...]

    Odpowiedzi: 305 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-10 15:36:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enzaprost

    Post
    Doping

    [...] nadwrażliwości, zwiększenie pigmentacji, grubości i długości rzęs, uczucie obecności ciała obcego, małe lub umiarkowane przekrwienie nadtwardówki, przekrwienie spojówkowe, pieczenie, swędzenie i łzawienie oczu, punkcikowata keratopatia nabłonkowa, nieostre widzenie, ból gałki ocznej. Sporadycznie zapalenie przedniego odcinka błony naczyniowej [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 7553 Data: 2007-03-26 17:54:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] specjalnego masażu mieszaniną ziołową do greek -peel następuje lekkie starcie wierzchnich warstw naskórka mikrocząsteczkami zawartymi w ziołach. Po zabiegu wyczuwalne jest pieczenie, przypominające lekkie oparzenie słoneczne, skóra zaś ulega zaczerwienieniu. Trzeciego lub czwartego dnia widoczne jest łuszczenie się skóry. W czwartym lub piątym [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-28 15:31:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thyrotherm-Spalamy Tłuszcz!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] przydatne dla ludzi z naszym problemem. Fajnym dodatkiem do thyrothermu powinna byc tyrozyna/ ew. wiecej zielonej herbatki, wiec jak nie chcesz szalec z za duza iloscia kapsow z efka, mozesz dorzucic np. ts-e do kazdej porcji thyrothermu. Mozesz poczuc 'pieczenie' tarczycy przy wejsciu na wieksze dawki efki, ale raczej nie ma strachu.

    Odpowiedzi: 225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-01 12:01:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jabłczan kreatyny i bieganie ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak kolego ale przy ilosciach 10 gram i treninigu biegowym ( nie aerobowym ) jaki wykonują osoby cwiczace na siłowni tak duze dawki moga powodowac puchniecie nóg, pieczenie oraz niemoznosc skonczenia treningu wiec nalezy sie zastanowic czy warto brac takie dawki i nie trenowac na maxa (ma to sens???) pisze to w oparciu o swoje doswiadczenia a [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5383 Data: 2007-04-06 15:39:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • x-pand+horse power + shock therapy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jest 2xXP+ST.. Po 1 lepszsego efektu nie widzialem niz po 2 xp a po drugie nie wiem czy dasz rade horsa cala puche wypic..po jakis 10-15 min na calym ciele swedzenie i pieczenie ktore trwa jakas godzine i to przez caly cykl pozniej to sie az tego nie daje wybic taka ochyda w smaku.Sam zadecyduj jak dla mnie to lepiej kupic 2xXP i dawkowac [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2568 Data: 2007-04-23 13:03:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z_d_u_n/MASA!!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zmieniłem swój początkowy. Wyglądał on następująco: wyprosty 25/20/25/10 przysiad 20/15/10/8/6 wyciskanie na suwnicy 3x(2x12) uginanie na maszynie 12/10/8/6/10 martwy ciąg na prostych nogach j.w I teraz odczucia. Na siłowni lekkie pieczenie nóg, wyraźny bezwład. Lecz w domu nic już po tym nie pozostało. No nic Proszę komentować Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3333 Data: 2007-05-10 12:05:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • THYROTHERM CZY DYMA BURN???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pieczenie zawsze czuc przy srodkach zawierajacych Cayanne, trzeba dobrze popic, a uczucia glodu i mdlosci zadnego nie czuje, wrecz przeciwnie. Zmieniony przez - Klejcun w dniu 2007-05-16 18:26:22

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 14750 Data: 2007-05-16 18:26:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gino?

    Post
    Doping

    Nie jestem zwolennikiem nolvy ale jeżeli masz obawy to daj nolve przez pierwsze dni po 40-60 mg aż objawy ustąpią(ból,swędzenie,pieczenie) potem zejdź na 40mg ed i potem jeszcze na 20mged aż do dawki 10mg dziennie aż do końca odbloku teoretycznie powinno pomudz .Ja zrobiłem tak ale miałem wrażenie że nie działało stosowałem tez [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2021 Data: 2007-05-29 12:03:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Capivit HydroControl na rozstepy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i szybko wchłania. Cena za 150 ml 75zl. FISSAN -zawiera nienasycone kwasy tłuszczowe, witaminę A i E. Producent zapewnia, ze zaczerwienienie, uczucie ciepła i lekkie pieczenie, które może towarzyszyć nakładaniu kremu, nie powinno budzić obaw. Krem jest gesty. Pachnie bardziej jak lek niż jak kosmetyk. Łatwo się rozprowadza, ale zostawia [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2979 Data: 2007-05-29 19:49:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)