[...] max obciążenia mała ilość serii i powtórzeń może powinienem robić więcej niż 24 powtórzeń ale zmniejszyć ilość serii ?): (Czasem robię dodatkowe powtórzenie jak czuję "pieczenie" mięśni) Plan: poniedziałek 75min, środa 90min (nogi), sobota 75min Klatka: Ławka zwykła rozgrzewka bez obciążenia 1x 14 przerwa 1 min, potem 55 kg 4 x 6 z [...]
[...] D3+K2, witamina A+E, jak widać ŻADNYCH minerałów ani witamin nie brakuje w moim organiźmie, o higiene dbam, smaruje to maściami wazelinami i nic. Dalej są suche, co posmaruje to za godzine/dwie już mi ściąga usta, są suche i czuje pieczenie. Bez wazeliny/kremu mogę zapomnieć o szerszym otwarciu gęby co uniemożliwia jedzenie. Co z tym robić?
Jestem obecnie na 5 tygodniu turinabol w dawce 50mg ed. Po około 4 tygodniach czułem dziwne pieczenie w okolicy skutków. Szybko zastosowałem tamoxifen 20mg ed. Uczucie zniknęło już po czterech godzinach. Od tygodnia przyjmuje tamoxifen. Ogólnie na treningu super, progres siła plus masa. Z wad, jestem senny, zmęczony i bez werwy. Ciśnienie w [...]
[...] 3 miesięcznym stażem. Przez pierwszy miesiąc treningu robiłem sobie przysiady stawiając stopy płasko na podłodze. Ciężary były niewielkie, ale po każdej serii czułem mocne pieczenie czworogłowego, które dawało mi poczucie dobrego przepracowania nóg. Mniej więcej po miesiącu treningu zobaczyłem na YT film, w którym zaleca się podkładanie pod [...]
[...] barkowego lewego. Mianowicie od pewnego czasu (ok. tydzień) odczuwam dyskomfort ze strony właśnie tego stawu. Pisze dyskomfort, gdyż nie jest to typowy ból, a bardziej jakby pieczenie? drażnienie? Nie wiem jak to określić, ale na pewno nie typowy ból. Istotny może być fakt, że po stronie lewej mam odstającą łopatkę(kiedyś miałem lewy bark niżej, [...]
[...] czy mogłem się wbić w coś innego niż mięsień skoro krwi było że dwie kropelki, kolotanie serca też nie wystąpiło. Nie odczuwam lekkiego bólu mięśnia który występował przy poprzednich iniekcjach tylko lekkie pieczenie, dlatego mam wątpliwości. Dla większości z Was pewnie głupie pytanie, ale wolę e mieć spokojna głowę dlatego proszę o odpowiedź.
[...] łuk stopy od strony wewnętrznej przy chodzeniu. Czy nie ma problemu żeby wykonali mi na tym skierowaniu RTG całej stopy czy zrobią samego palucha i nie przekonam ich, że w międzyczasie pojawił się kolejny ból i że zlokalizowany jest tak blisko przyczyny skierowania, że w zasadzie można załatwić 2 pieczenie na jednym ogniu? Pozdrawiam cieplutko
[...] że dużo trenuje i aktualnie będę starał się wrócić do formy i zrobić bardzo mocną redukcję. Z tego powodu pojawia się pytanie, czy (ujmując to kolokwialnie) mogę upiec dwie pieczenie na jednym ogniu? Jednocześnie pomóc sobie ze swoim problemem, a dodatkowo wspomóc redukcję i treningi? 3) Czy jeżeli zdecyduje się na powyższy środek, to [...]
Czesc,bije propa był andro teraz dose - ostatnio wyskoczył mi mały guzek. Dzisiaj wypadła kolejna inekcja - bije 1,5 ml propa e2d... gdy wbiłem około 1 ml..zaczęło się ostre pieczenie i ból,wyciągnąłem igle bo się wystraszyłem i wbiłem w inne miejsce. Wyszedł mi bolący guzek. Co to może być? Martwić się tym ? Co zrobić z tym guzkiem ? Chce zmienić [...]
[...] całkowity 500, estro 30 ale pojawił się kolejny problem i nie wiem czy to nie prostata. Badałem ją poprzez usg oraz psa. Wszystko było w normie. Teraz od kilku dni odczuwam pieczenie pod koniec mikcji i zastanawiam się czy przez te skoki hormonów nie dostała po dupie. Miał ktoś może podobny problem? Czy krótko okresowy spadek androgenów mógł [...]
[...] i gotuj przez ok. 20 minut (czas gotowanie zależny jest od wielkości piersi kurczaka). Jedz z ryżem i warzywami, lub wedlug uznania 2. Pieczenie Zaraz po smażeniu, pieczenie jest najpopularniejszym sposobem na przygotowanie kurczaka. Jest to bardzo dobry sposób, wystarczy dobrze przyprawić pierś, włożyć do piekarnika i gotowe. Wtedy nie [...]
[...] zalecanych do pielęgnacji skóry trądzikowej. Nie należy stosować preparatu u kobiet w ciąży i matek karmiących. Jeśli chodzi o działania niepożądane, to są to najczęściej pieczenie i podrażnienie skóry. Ustępują one szybko po zakończeniu leczenia. Porównanie działania adapalenu w postaci 0,1% żelu i tretinoiny w postaci 0,025% żelu u [...]
[...] wkloc się w żyłę lewej reki ale jakoś nie dala rady i pobrała krew z drugiej ręki. W tej lewej jak grzebała to poczułem właśnie ten ból co opisywaliście a mianowicie pieczenie, prąd i jakby ciągnięcie w przedramieniu i tak zostało do dzisiaj a minol już tydzień. To przeskakiwanie jakby sciegna w nadgarstku co opisywaliscie mam ale w [...]
Witam Panowie, Leci 5 tydzień cyklu, jakieś trzy dni temu poczułem pieczenie sutka przez to że jestem na wyjeździe i mam przy sobie tylko tamo od razu zarzuciłem 40 mg ed po 3 dnia pieczenie ustało, czy ciągnąć jeszcze z 2-4 dni tamo po 10-20 mg ??. Dodam ze na razie nie mogę wykonać badań ze względu na wyjazd. W tym tygodniu również chciałem [...]
[...] trądziku. Trądzik różowaty powstaje na twarzy w postaci rumienia w okolicach policzków, nosa, czoła, czy brody. Rumień ten utrzymuje się dość długo, powodując między innymi pieczenie, uczucie gorąca, czy ściągania. Może powstawać również efekt pękających naczynek krwionośnych. Pojawiają się krostki i grudki. Co ciekawe powstać może również [...]
[...] makijażu, należy go usunąć bezpośrednio przed użyciem Brevoxylu. Po wyschnięciu kremu można ponownie nałożyć makijaż. Działania niepożądane: Brevoxyl może powodować lekkie pieczenie i uczucie ciepła, szczególnie kiedy jest stosowany po raz pierwszy. Może również występować złuszczanie i zaczerwienienie podczas pierwszych tygodnii stosowania [...]
Witam Panowie, Leci 5 tydzień cyklu, jakieś trzy dni temu poczułem pieczenie sutka przez to że jestem na wyjeździe i mam przy sobie tylko tamo od razu zarzuciłem 40 mg ed po 3 dnia pieczenie ustało, czy ciągnąć jeszcze z 2-4 dni tamo po 10-20 mg ??. Dodam ze na razie nie mogę wykonać badań ze względu na wyjazd. W tym tygodniu również chciałem [...]
" Od ostatnich 2 dni mam jakies dziwne kucia i uciski a nawet pieczenie" Ostry koleś z Ciebie jak dalej jedziesz na koksie przy takich objawach uciski i pieczenie raczej nie jest objawem nerwobóli... Warto tak ryzykować ? Wysłałbym takich jak ty na zajęcia do szpitala na kardiologie... to byś zobaczył ziomków co przesadzili z leksza z [...]
Jakiś czas temu miałem problemy z odcinkiem lędźwiowym l5-s1 chodziłem do fizjoterapeuty i zostało to wyleczone , dodatkowo czuje pieczenie jak gram w lewej łydce czasem ale najgorsze jest to ze nie mogę zaatakować bo czuje te rwanie w brzuchu, ostatnio byłem u fizjoterapeuty i pani mi pomogła ale skoczyłem i znowu takie rwanie. W ciagu dnia [...]
[...] 100g+kakao+chleb domowy 150g+ser żółty 30g+pierś z kurczaka 30g Suple: - Magnez - Wit. C - UNS TCM - UNS Cytrulina - WPC Podsumowanie: Dzisiejszy dzień pod znakiem nauki , pieczenie i ćwiczenia :D Uczę się ale to nic nie daje;/ będę próbował ściągać , kombinować a jak nie to są jeszcze 2 terminy :D pieczenie ? Bułeczki z dżemem i nutellą [...]