Edward Nunn info: data urodzenia: 6 czerwca 1971 wzrost 185 cm waga startowa 111 kg biceps 56 cm klatka piersiowa 132 cm udział w zawodach: 2014 IFBB Arnold Classic Brazil12th 2014 IFBB Australia Pro Grand Prix XIV5th 2014 IFBB Arnold Classic10th 2013 IFBB Arnold Classic Brazil4th 2013 IFBB FIBO Power Germany3rd 2013 IFBB Australian Pro Grand [...]
ja nie widze podstaw aby nie mogl jesc jajek przed treningiem, moim zdaniem smialo mozesz szamac, jajka dobre zrodlo bialka i tluszczy a platki owsiane wegli, po treningu tak kurczak z ryzem/kasza jak najbardziej, mleko zamien na 2% a twarog chudy na poltlusty, i bedzie ok a i jezlei ciezko Tboie z systematycznoscia to zmniejsz ilosc posilkow do [...]
deka- apteczniak jak masz dostęp, jak nie to z underów atomic, ponoć phoenix daje radę test-polskie prolo, cido,norma winstrol-zambon/desma, axio-inject scantel,razak-oral
[...] mój 1 cykl. Ćwiczę około 4 lat mam 178cm 87kg dieta jem na mieście najczęściej chińczyk (kurczak z ryżem) a to co chcę brać to połączenie suplementów i winka :) winko (firma phoenix lab) tabletki 3 x 10mg dziennie (mam 100tabsów) HMBolon (olimp) 6tabsów dziennie chciałbym lekko się wyrzeźbić nie tracąc uzyskanej masy. Pozdrawiam i z góry dzięki [...]
scantel, phoenix zawsze git wg mnie. tak myslalem ze bedzie pisanie ze jelfa jakos wiekszosc ludzi duzo bardziej woli ug bo ta "super" jelfa mizernie z efektami. przynajmniej z moich znajomych. Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2009-12-30 00:30:44