petarda

[...] stosowania moge napisac ,że regeneracja na duzy plus , jak najbardziej sprawdza sie jako produkt po treningowy , lepiej sie wysypiam wstaje wypoczety , sma dla mnie mega petarda wiec jestem bardziej zadowolony i na pewno poleci kolejna pucha /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0803ae99479d40eeb755ed85bd234b50.jpg Posłek nr 1 zaraz po bieganiu - [...]

http://www.iv.pl/images/63362888390103521520.jpg 24 pażdziernik DT Trening nóg petarda , było mega cieżko ale dzieki A.M.G. całość zrobiona na pełnych obrotach plus aeroby dodatkowo , ale tak jak pisałem wczesniej , wrzucam spowrotem po 20 min aerobów po treningu x3 a jak bede masakrowac nogi to odpuszczam całkowicie aeroby bo mega cieżko sie [...]

[...] do posiłku Magnesium Citrate - 10g w ciagu dnia C6 - rano Micellar Casein - ostatni posiłek A.M.G. -przed treningiem Creasteron - po treningu A.M.G. przed treningowo istna petarda http://www.iv.pl/images/70997095245841681225.jpg http://www.iv.pl/images/68330849379658560137.png Posiłek nr 1 - bułka z masłem orzechowym + szejk i kawa [...]

Dzień 33 ( DNT ) Dzień petarda – temperatury + 27 więc prawie lato :) cały dzien spędzielm na działce z czego połowe dnia pracowałem więc aktywność była - wpadły też rowery ( nie dużo bo nie dużo ale z 3 km się uzbierało w drodze na i z działki ) Zaliczyłem małego grila i piwko sztuk 3 :) z racji ze na tej redukcji bardzo [...]

Dzień 34 ( DNT) Dzień petarda – piekna pogoda i pelen relaks , przed południem wyskoczyłem pob iegac i calkiem sympatycznie km leciały – nie dużo bo nie dużo ale na dość dobrym tempie jak dla mnie wieć cardio super .Później obiad i rowerkiem na działke gdzie tylko lezak , kawa , gril i piwka , Ładowanie bateryjek na tydzień pracy [...]

Dzień 41 ( DNT ) Dzien petarda - było wszystko ( trening , wysilek , czas z rodzina, dobre żarcie , alko i relaks :) Pogoda mistrzowska – jak w lecie , szybka burza , Kupa slońca , troche deszczu – rewelka. Po śniadaniu wyskoczyłem na rower – postawiłem nie tyle na odległość co na intensywne pedałowanie i powiem krótko że dostalem w tyłek a [...]

Tom masz wiedze wiec wiesz co i jak wiec bedzie na pewno petarda

Twarz już wybiedzona ale forma petarda :-) trzymam kciuki!

[...] urwane ruchy na dobitkę (do "zajechania" łydek). PS. WITAM NA FORUM I W TYM TEMACIE *** 2008.10.10 WYPIS Z DZISIAJ 1. Podciąganie na drążku średnim nachwytem 12 x petarda pełne (+ 10 kg) - głowa wysoko ponad drążek 2. Rwanie siłowe sztangi 3 x 50 kg (+ od razu po ostatnim powt. rwania - blokada łokci i przysiady rwaniowe x 5 - dzisiaj [...]

OMG okazanie przegapiłam :-) Ślicznie Asia! dobra robota i gratuluję! No i absolutinie nie zgodzę się z "liczę na progresy w ciężarach, chciałabym budować górę, bo gruchą się zrobiłam jeszcze większą" - pięknie Ci się proporcje zmieniły i wg mnie zupełnie nie w kierunku gruchy. Petarda!

[...] -w głowie siedział bark jak to będzie na 130kg:-? 122,5kg --ładnie 127,5kg b.ładnie 132,5kg zrobione nie zaliczone ,głosy 2:1 ,trochę za krótko przytrzymałem a reszta petarda,myślę że to głowa podała za krótkie przytrzymanie za wiele razy odcinało mnie na 130kg w prawej ręce .Ja sobie to podejście zaliczyłem :-),a co bo dlaczego nie |-) [...]

[...] skupienie i wola walki jest wielka --kładę się układają mi protezę--sztanga podana --START --spokojnie dół i przytrzymanie ,te już zrobiłem z naddatkiem komenda GÓRA i petarda do góry jakby ta sztanga ważyła z 20kg mniej :-D Rywal dołożył na sztangę 142,5kg i ciężko bo ciężko ale zaliczył ,ja miałem podane 145kg na 3-cie ,chłopaki od razu [...]

[...] (7 per side) 24kg 16 ball throws 8kg (8 per side) D. Mobilność obręczy barkowej Komentarz: Dzisiaj kiepsko mi się spało i jak to zazwyczaj po każdej kiepskiej nocy trening petarda. Szedłem jak burza we wszystkim. Martwy na 10 żeby nie przeginać, bo mam mocno spiętą tylną taśmę do tego stopnia, że boli mnie przyczep achillesa. Martwy poszedł [...]

jako pierwszy kontakt z Karkonoszami jest rewelacja no i te wszystki skaly wkolo szrenicy ktore sa , petarda :-) nastepny etap sniezka hehe :-)

Film petarda :D

[...] Po prawdzie w mojej salatce szlo glownie o podbicie bialka i nieco tluszczu, ale ze chuda, co zobaczycie nizej, ma bzika na punkcie roslinek, to mam wlasne ziola i to jest petarda, pachnie z daleka, a jak smakuje... Zeby byc scislym, do kompletu poranny zestaw pigul ;) A, i zeby nie bylo, ze nie zjadam wszystkiego co rozpisuje a potem sie [...]

[...] w strefie spa rodzaj wodospadu - prysznica - ze slona morska woda chlodzona do zera stopni ! Rewelacja, taka namiastka morsowania i to wprost po wyjsciu z sauny - poprostu petarda. Dzis odwaznych poza mna nie bylo, nowosc, i woda piekielnie zimna ;) Poczytam ksiazke i bardzo wczesnie pojde spac, nadal odpoczywam. Jutro tylko sie przebiegne, i [...]

Biceps przodem petarda , chciałbym takiego u mnie brakuje szczytów

placek petarda ! (ciekawe jak to przeczytasz)

Ten syrop to petarda :-) do lodówki na 2h i duszkiem cała butelka idzie na raz :-D Daj znać jak smakowo wypadną te aromaty bo wydają się być ciekawe :-) Zmieniony przez - Lemoniadowy w dniu 2015-03-17 21:57:53 Aromanty zaj**iste :D jeszcze chałwy tylko nie testowałem :D zastanawiałem się czemu taka cena, ale już wiem - mega je czuć i mniej ich [...]