petarda

Petarda to fatalnie ze nie widzisz nie no żarty żartami to by wam się przydało banalnie łatwo i szybko mieli byście możliwosc rozwiozywania sporów i wtedy byłą by możliwość edycji ... takiej krótkiej wiadomo wklejam fotke a tu bach ktoś mi sie wpisze i musze pisać do pita " Superman mam prosbe weś mi tam pomuż w temacie bo nie wyrabiam [...]

Ładnie pyza pojechałes szczegulnie łapka tzw trening petarda zaliczony i podsumowanie tez

[...] go na koniec podpompowało. -uginanie hantlami jak zwykle nadało taką pompę mieśniowi że nie mieścił się w skórze Ogólnie Z treningu jestem zadowolony, ale to jeszcze nie petarda. Wszystkie ćwiczenia przebiegły pomyślnie prócz wiosła. Jeszcze nad nim muszę popracować. Muszę dokładnie poczuć mięsień i poczuć jak pracuje a tak poza tym to [...]

[...] troszkę dało popalić, ale to nie było to na co liczyłem Łydki -wspięcia przebiegły lajtowo z nie za dużą pompą na koniec ćwiczenia. Ogólnie Ogólnie trening nie był w sumie petarda. Coś dokucza mi z tyłu na plecach chyba jakiś mięsień się naciągnął lub przepukline wywaliło. I podczas ćwiczenia czułem pewien dyskomfort. Boli mnie to tylko [...]

po co ci jezyk do pracy w kamieniolomie darek?jak krzycza "fajer" to sie gdzie chowasz i tyle w kamieniolomach nie chce pracowac bo mam uraz do wybuchow kiedys mi petarda korsarz wpadla do kieszeni

widać szama prawidłowa sporo cyca pewnie na podsumowaniu petarda będzie czekam z niecierpliwością

czyli dieta jest kreta wchodzi na obroty i teraz treningi petarda zrobisz małe podsumowanie po krecie?

[...] - uginanie z supinajcą nadgarstków dobiło ładnie mięsień i pod koniec ostatniej seri miałem wrażenie że bic się nie mieści w skórze Ogólnie Jak by inaczej trening petarda Zapraszam na wtorek na wpis z trening "A" (klata, barki, tric, brzuch, łydki) ====================================================================== pzdr

[...] -wspięcia jak widać dodane było powtórzeń i gdzie nie gdzie zmieniły się kg. Tak samo myślę że to zmiana na dobre bo to dość oporna na wzrost partia. Ogólnie Ogólnie trening petarda z racji tego że poskracałem gdzie nie gdzie troszkę przerwy między seriami (brzuch, łydki). Jutro wypis z treningu "B" (uda, grzbiet, biceps) [...]

Nie dziś był normalny ;) Wczoraj był petarda ;P

trening petarda mam rozumieć ?

a to dzidzius i wtedy petarda

[...] serii i ostatnich powtórzeniach było czuć już dość mocno mięsień I na koniec hantle w dłoń i pompujemy bica Pod koniec było już ciężko, ale dałem radę Ogólnie trening petarda Dziękuje za uwagę w piątek trening "a" zapraszam ======================================================================= pzdr Zmieniony przez - pyzaaaa w [...]

jarus stresc szybko jak to wyglada z tym igf'em w polaczeniu z saa to taka petarda? jak z dieta do tego?

petarda!!!

Trening petarda? Ja mam zamiar jutro sobie taki zrobić ;D

[...] i tyle Tric francuz- ładnie poszło pompa była prze konkretna Brzuch Zaliczone wszystko tylko z treningu na trening jest coraz lżej, trzeba coś tutaj wy myśleć Łydki Co tutaj dużo pisać lajtowo poszły aż może za lajtowo Ogólnie Trening petarda Jutro trening "b" (uda grzbiet, biceps) ========================================== pzdr

[...] Nie zapominajmy ze byl championem WBC. A jesli chodzi o umiejetnosci to nie nam sie o tym wypowiadac. Faktycznie morde mial czasem jak kartofel, ale po walce z Briggsem a to nie byle jaki przeciwnik bo z petarda w rece, byly mistrz swiata w boksie tajskim, prawdziwy twardziel. Mysle ze adamek rozwali cunninghama. Oby doszlo do tej walki.

Mogłeś kupić jeszcze coś lżejszego, ale taki test bardzo się przyda. Będę śledził, bo jeśli przyłożysz się do diety to powinna być niezła petarda.

Mam do was pytanie dla mnie przed treningiem no-xplode to petarda i czytalem duzo opini na temat shocka. Pytanie raczej do ludzi co znaja sie na rzeczy. Jak bym walnal porcje shocka i no-xplode przed treningiem mialbym duze miesnie czy sraczke?