zgadzam sie z e-litem tanie a klepie bralem boldka deke tez i cienko micha bylo kiedys wzielem antka niby petarda i lipa enan meta omka winko klepie no i propa choc cos teraz mam lipe na propie nie wiem jeszcze jak ten trenik dziala ale jeszcze nie czas
[...] albo zaczac cykl bardziej delikatnie od jednej kapsulki dziennie przez okres 1 tygodnia . Nie stosować dluzej jak 5 bo wątpie zeby watroba to wytrzymała .Wnioski-poteżna petarda zdecydowanie nie dla poczatkujacych -Bardzo widoczna poprawa definicji-Gwałtowny wzrost wagi-Moze być dobry na redukcje gdyż dobrze spala sie tluszcz-Blokuje badz [...]
[...] kreatyny przy długotrwałym, przewlekłym stosowaniu to 5 g/dzień, z tym, że "ładowania" są również bezpieczne dla zdrowia. dodam ze jestem po 4 tyg na mono. taka petarda kreatyniny grozi tylko przy tej formie kretki Bzdura. Według badań monohydrat kreatyny jest ekstremalnie stabilną formą kreatyny, czy inne formy są równie stabilne? [...]
[...] i... nie dostalem ich:) laborantki byly w szoku i prosily bardzo zebym uzbieral siuski z calego dnia i przywiozl na ponowne badania:) dodam ze jestem po 4 tyg na mono. taka petarda kreatyniny grozi tylko przy tej formie kretki. co nie oznacza oczywiscie ze pozostale nie spowoduja wzarostu stezenia kratyniny w moczu. badz co badz jestem osoba [...]
[...] kg (ost 22,5 kg), 8 x 30 kg (ost 22,5 kg), 6 x 30 kg (ost 25 kg) KAPTURY 1. Szrugsy 6 serii - 12 x 60 kg, 12 x 60 kg, 10 x 60 kg, 10 x 60 kg, 8 x 60 kg, 8 x 60 kg Trening petarda, no czuję się wspaniale, w końcu z siłki wróciłem z tarczą a nie na tarczy. Czuć coraz więcej siły, zaczyna mi to sprawiać za***istą przyjemność (tak jak wcześniej) [...]
W ćw dodatkowych dobieraj tak, żebyś miał zapas 1-2powt. Ostatnia seria może być na styk, ale bez zarzynania. W pt jest wyciskanie leżąc dynamiczne 60/3x8serii - ruch w dól szybki i kontrolowany a z dołu petarda(najszybciej jak umiesz), przerwy tutaj 45-60s. Wyciskanie na barki sztangą.
A ja bym Ci proponował ustawienie takie jak na zawodach w TS tylko rozciągnąć przerwy między poszczegolnymi bojami do 10-15min. Przysiad: 20/8 60/5 80/3 100/1 120/1 132,5/1 150/1 Ławka: 20/8 40/5 60/3 70/2 80/1 90/1 100/1 i 110/1 MC: 20/8 60/5 90/3 120/1 145/1 160/1 To są podejścia nastawione na nowe rekordy bez "przechodzenia" przez [...]
[...] kłamać, zrobiłem sie blady i łeb mi pękał. trzymało 3 godziny megabol sie wydygał i odpisali potem zeby sprawdzac po połowe, a dalej i nawet 1/4 fiolki.. w każdym razie petarda, ale to w tej dawce nie nadaje sie do niczego dzwoniłem czy mi ktoś dla jaj jakiejś amfy nie dodał.. straszne. kobita zawiozła mnie po 2 h na trening bo nie mogłem [...]
Małe podsumowanie supli które z różnych powodów się "popsuły" - to zmiany w składzie, działanie już nie takie jak kiedyś - na podstawie opinii użytkowników - bo niestety badania składu są bardzo drogie. Numer 1: DYMATIZE XPAND Niestety mimo świetnych recenzji tego stacka kiedyś (wręcz legendarny), teraz to już nie to samo co. Sam piłem XPANDAjak [...]
[...] wiosłowanko to dla pedałków z różową sztangą i że twardziele to Pendlaya od podłogi robią, albo ujmujesz prościej, że ma wy****dalać z tym teściem to powiem, że póki masz to k***a do przodu i nie ma że boli!!! jak dowalisz masę to się zaczniesz estrogenić dorzuć sobie soi do diety - fitoestrogeny to może nie jakaś petarda, ale nie zaszkodzi
Łatwiejsze? Bron Boże . Skuteczniejsze . Ale skoro zaczynasz ćwiczyć, to możesz się pobawić tak, jak masz rozpisane ze 2 tygodnie. Tak czy inaczej, polecam kogoś, kto by Ci pokazał ćwiczenia. Na początek poczytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Co do HIIT, jest to dużo większa "petarda" niż aero, a bodźce najlepiej stopniować .
shocka bralbym tylko w DT, w DNT jedna porcja GM i starczy. jak bedziesz bral dzien w dzien shocka - szybko przyzwyczaisz sie do jego pobudzajacego dzialania i bedzie lipa a nie petarda...
Spojrzałem na pierwszą stronę i zobaczyłem dopiero, że nie jesteś pierwszym lepszym dzieciakiem, co wyłudził od rodziców kasę na suple. Tak więc zakładam, że jesteś ustatkowanym już gościem, co zarabia pieniądze i ich nadmiar wydaje na suple, w takim razie mógłbym Ci zaproponować poniższy cykl, z którego powinieneś być zadowolony, jednak nie [...]
O efektach jakie mi dal nigdy bym nie snil!Jesli ktos pyta sie Ciebie o ten ph w glowie przewracaja sie rozne okreslenia ale pierwsze jakie rzuca sie na jezyk to PETARDA!Niesamowicie spompowane miesnie, ktore czuc caly czas.Kladziesz sie spac a lapska czujesz jak spompowane balony,reka nie siegniesz za plecy zeby sie podrapac.Skoki sily [...]