petarda

[...] co wtedy wyjdzie. Punktacja: Siła: 9/10 Skupienie: 9/10 Pompa: 5/10 Pobudzenie: 8/10 Potliwość: 9/10 Wnioski: Bardzo dobrze dzisiaj wypadł trening. Czułem się trochę jak po 1.3d w ilości ¾ kaps 50mg, wziętego na czczo. Taki speed mały. Szczerze to nie mogę doczekać się zwiększonej dawki, Wtedy może być petarda %-) Media: Brak Pozdrawiam

petarda jest, skonczyłem drugą puszke i nie moge sie doczekac na fundusze, zeby kupic kolejną. Nie brałem i chyba nie bede szybko brał innej przedtreningówki, 15 gramów jest kozak straszny ale nawet nieraz 5gramów po 5 dniach przerwy daje rade. Jak wale na pusty żołądek to nie mogę nieraz wytrzymać takie mam mrówki na całym ciele(chyba czerwone [...]

Dobra petarda, zgrywam na telefon i jutro po szkole będę śmigał, to jakiś nowy utwór?

[...] x 20kg 6.MC na prostych nogach : 15,15,15 x 50kg 7.Syzyfki : 15,15 Aeroby: Bieżnia 20min Orbitrek 20min Opis treningu: Trening pt: Nie czuje nóg,czuje głód! :-D ogólnie petarda!!!mega intensywność,mega czucie,mega skupienie!!! Dieta: Posiłek nr 1 Białko jaja kurzego 400g Płatki owsiane 80g Żółtko jaja 40g Owoc:Pol banana Posiłek nr 2 Makaron [...]

Zwroc uwage, ze okolo kilograma to warzywa, a wiecej niz pol kilograma to plyny - smietana, mleko itp. Wbrew pozorom, nigdy nie czuje sie nawet mocno najedzony, do objedzenia daleeeeko.. No i pol godziny po posilku moge biec - to jest petarda ;)

może pojade trochę off topem ale naszła mnie taka smutna konkluzja że żyjemy w jakiejś dziwnej czasoprzestrzeni że ludziom najbardziej chyba zależy jak się ich postrzega w sieci, przez pryzmat zdjęć... ważniejsze, żeby pomimo bycia szarą myszką - na fociach prezenrować się jako "petarda" masakra... życie to nie fejsbuk !

Xzaar - dzięki. Już dawno podpatrzyłem to u Ciebie i po ostatniej 14km 16marca skorzystałem z sauny i schładzania w hotelu.w.którym byliśy dwa dni. Na siłce sauny nie ma i raczej dostępu nie mam... Masz z pewnoscia w firmie piekna zamrazarke, moze nawet wiecej niz jedna. Aby nie marnowac kasy, zrob worki z woda, lacznie z 10 litrow - zamroz sobie [...]

Ale sie nafutrowałem. Dzis trening bedzie petarda po takiej ilości ww :-D

[...] http://www.iv.pl/images/18943337020503074039.png Zrzut jedzenia: http://www.iv.pl/images/95850879832491039781.jpg http://www.iv.pl/images/43721012675430490398.jpg Sernik petarda! pierwszy raz w karierze wyszedł mi taki mega dobry, zawsze było za dużo jajec (o ~jedno) i rósł wielki, opadał i był suchy, pusty w środku. [...]

[...] sztangi płaska 10x50/10x45/10x45kg -wyciskanie skos ujemny hantle 10x18/18/18kg -rozpiętki płaska 10x14/10x12/10x12kg Biceps: -uginanie łamanej stojąc 10x10/10/10kg -uginanie sztangielkami z supinacją 16x8/8/8kg -modlitewnik 10x5/5/5kg +allaszki 3x20 +plank 3x1min +40min marszu (~120puls) Komentarz do dnia: Nowa siłownia, była petarda.

Dzień 351 (455) Nogi petarda. Przysiady wchodziły jak masełko. TRENING NOGI 1. Wykroki z hantlami 8x16,8x16,8x18 2. Przysiady 6x65,6x70,6x75,6x80,6x85,4x90 3. Prostowanie siedząc 10x67.5,8x75,8x82.5,8x90, pojedynczo 8x37.5 4. Uginanie leżąc 8x37.5,8x37.5,8x37.5,6x42.5, pojedynczo 8x15 5. Wspięcia na palce stojąc 20x70,20x70,20x70 + wspięcia [...]

Zazdroszczę łap, potężnie wyglądają ;-) Ogólnie to widać że forma szybko się poprawia, będzie petarda na koniec!

Niby tak ale dla kazdego jest to 50ta Olimpia w historii i każdy będzie chciał przygotować formę petarda. A Kai z upływem lat nie ma coraz bardziej estetycznej sylwetki a chyba to jest jego głównym problemem w zajmowaniu najwyzszych lokat (pomińmy melonowe teorie spiskowe). Może poleciałem, może nie. Okaze się za kilka tygodni :) Co by nie było to [...]

A wiec zacznę test zacząłem od mesomorpha , trening klatki + barkow:-) nazwa supla : MESOMORPH , 1 porcja - pompa 3/10 : nie odczulem zbytniej - pobudzenie: 10/10 : mega 10/10 - smak 10/10 : dla mnie bomba smakowalo mi:-) - rozpuszczalność : 10/10 - ogólne odczucia 7/10 : Zjazd po treningu mega , trening na 101% byla petarda , pompy brak:-)

4-Hemo Rage POMPA - 6/10 POBUDZENIE - 10/10 SMAK - 8/10 ROZPUSZCZALNOŚĆ - 8/10 OCENA KOŃCOWA -9/10 jak dla mnie jedna z lepszych , po meso byla troche lepsza petarda , po treningu klatki i barkow a potem po 20 minutach cardio musialem zmniejszyc ostatnie 10 minut biezni i po treningu dochodzilem do siebie chwile%-) wiec klepie dobrze:-)

[...] mam ochote jak juz koncze trening zeby dorwac szejkera w szatni i juz go wypić , smak z dnia na dzień coraz lepszy i coraz wieksza chec mam na niego , tropikalny totalna petarda ciekawe jak inny smak , do tego dostarcza wszystko co potrzebne po cieżkim treningu , suplement na wypasie na prawde Całość z DT w dzienniku : [...]

[...] stosowania moge napisac ,że regeneracja na duzy plus , jak najbardziej sprawdza sie jako produkt po treningowy , lepiej sie wysypiam wstaje wypoczety , sma dla mnie mega petarda wiec jestem bardziej zadowolony i na pewno poleci kolejna pucha Całosć w DT : [...]

twaróg z masłem orzechowym petarda ;)

[...] chudy 250g Kilka słów: kurcze ide spac bo wlasnie zjadlem ostatni posilek %) dzis wlecial duzy kebab,kopytka,troche slodyczy,jakies platki,chipsy no ale bilans + ;) trening petarda i poszlo lekko az sie zdziwilem bo moglem wiecej za tydzien dokladka jutro odpoczynek zrobie a w niedziele dol ciala 2 zeby odpoczac do MC Zmieniony przez - sany w [...]

A ja tam dzis wymieszalem serek homgenizowany waniliowy z jagodami i jeeeeb na omleta:-) petarda!