petarda

jest petarda, pięknie wyszło :-)

Róbcie róbcie, jest petarda :-D. Ostatnio jeszcze wymyśliłem kasza jaglana, jogurt grecki, twaróg, słodzik, aromat truskawkowy Myprotein i powiem szczerze, że mega kozak! Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2015-10-22 21:14:56

[...] zayebiście daje kopa , właśnie takiego pobudzenia oczekuje , można się dobrze porobić no i te ciary plus uderzenia ciepła , tego mi brakowało hehe...Ogólnie środek petarda !!!! Mimo tego smaku daje 5/5 1. INSANE LABZ 2.Rozpuszczalność - 5/5 3.Smak - Słodki , nie czuć chemii 5/5 4.Pompa - 3/5 5.Pobudzenie - 4/5 6.Ogólne odczucia - [...]

[...] nawet nawet , niestety brakło konkretnego pobudzenia... 4/5 1. RE1GN 2.Rozpuszczalność - 5/5 3.Smak - W smaku jak bym jakieś lekarstwo pił 2/5 4.Pompa - 4/5 5.Pobudzenie - 5/5 6.Ogólne odczucia - Pompa konkret , pobudzenie mega ! Brak mocnego zjadu...Tak właśnie powinno czesać porządne PW...Zdecydowanie warte zakupu...Ogólnie petarda ! 5/5

[...] - Fajnie speeduje ale nie ryje przy tym bani , skupienie super...Trening na wysokim poziomie...Brak zjazdu i nie odcina apetytu...Bardzo dobry produkt... 4/5 1.SLIM EXTREME 2.Pobudzenie - 5/5 3.Skupienie - 5/5 4.Ogólne odczucia - Mega środek ! Daje zayebistego kopa , skupienie extra ! można zrobić naprawdę dobry trening...Ogólnie petarda ! 5/5

Ubijam białka :-D Dzień. Omletem %-) Jaja+marchewka+zmielone owsiane+śliwka =petarda 88-O /SFD/2017/2/8/0a720b47520c4eebb4be539a13fb8e75.jpg /SFD/2017/2/8/110c683486b84c5ea65c0944a62be81a.jpg Zmieniony przez - boska_mlc w dniu 2017-02-08 16:29:48

Wczorajszy trening klatki i tricepsa 1. Wyciskanie na plaskiej 8 x60/65/70/75/80/85/90/95 7x100 4010 2. Wyciskanie hantli na skosie 4 x 12-10 3010 3. Dipsy 4s 10p 3010 4. Rozpietki w bramie 4x 15p 1. Francuz leżąc 4x 15-12 2. Prostowanie ze sznurem 4x 15 Dobra petarda na płaskiej byla jak skończyłem to wyciskanie :D Dieta bez zmian.

gratulacje za zajete miejsce ! Forma petarda, zdj na siłce naprawde robią wrażenie :-))

[...] Niestety nie sprawdziłem tego a i Emil też nie kazał mi dawać syfu. Było mineło, wnioski trzeba wyciągnąć na spokojnie, przemyśleć plan na Pragę i k***A MAĆ musi być petarda. Z jedzenia każdy wie co wpadło z dziennika Wojtka i Bzyka. :P Dzisiaj rano śniadanie jeszcze tylko z 14 jajek, 100g boczku, bułek zwyjłych, sera żółtego i pomidora [...]

[...] większość. Do tego ciemna bułka, posmarowana masłem , żółty ser i pomidory. Później dokończyłem paczkę chipsów, otworzyłem kremy z Angli od podopiecznej Bounty i twix, oba petarda weszły z maslanymi buleczkami xD Później ogarnąłem kolejne dwie bułki ale tym razem z kurczakiem, warzywa i ser :D Domowy obiad z Aśka na mieście - rosół + schabowy [...]

[...] o jakichś ćwiczeniach z kettlem na trica, mc na jednej nodze itd.:-) A propos swingu, to polecam wersję jednorącz. Bardzo długo unikałem i długo się przekonywałem, ale petarda nieziemska i na kratę na brzuchu ponoć zaj**ista. ;-) Swego czasu robiłem coś takiego: Pon. TGU 3x1 progresja ciężaru Back squat (sztanga) 5x5 MP double KB drabiny [...]

Stary, Wolski idzie jak petarda! Co Go nie widzę, to większy. Będzie dla nas lipa... %-)

Przemo Ty dużo szybciej suchszy i bardziej docięty byłeś więc musisz sie naładować. U mnie to trochę inaczej wygląda. Mam nadzieję, że Emila plan będzie petardą na te MP :D

Siema. Po dwóch dniach w Hiszpanii forma w końcu się prezentuje. Dzisiaj jeszcze nie jest to ale rano będzie petarda i ja wam to mówię!. Ogólnie to wypadałoby ponarzekać trochę bo organizacja straszna. Rozrzucili nas po 4 hotelach, na weryfikację dotarliśmy na 21, do hotelu około 24. Rano śniadanie i co do tego to się nie przyj**ie bo w sobotę [...]

Nie przejmuj się, u mnie więcej słodyczy zostało i też leżą nieruszone %-) Wle kcal to byś dowalił jak chłop, bo forma i tak petarda %-)

[...] zaj**iste plecy i aż mi się humor poprawił :D No i High Carb też zrobił swoje dzisiaj po ostatni 3 dniach LC. Zrobiłem nawet brownie dzisiaj na makro 60g B, 60g W i wyszła petarda a lepsze jest to że bąków nie sadziłem w ogóle :D TRENING: 1. Drążek na chwytem do klatki 5s 20-16p 2. Wiosłowanie pół sztangą 12x30/ 12x45/ 12x60/ 10x75 + 12x60 + [...]

[...] koniec na dzisiaj. Póki co schodzi tak jak powinno ze mnie, myślę że dzisiejsza noc będzie przelomowa ale fajerwerków się nie spodziewam jutro. Docelowo na Pradze ma być petarda . /SFD/2016/9/9/0bea27ad42a74fedb5784ab50ad39873.jpg /SFD/2016/9/9/60a0a52169554693aec9ba1ef857a189.jpg /SFD/2016/9/9/9622f8f39e3a4cf7b0110cbb4ea5bb93.jpg [...]

No właśnie w nocy było tak że ja nie mogłem spać za bardzo i siedziałem w kuchni i dojadałem tą tortille na sucho a żeby wojtek wstawał to nie słyszałem. jajecznica wjechała mistrzowska na boczku, cebuli i pieczarkach. Do tego zwykła biała bułka , masło, żółty ser i pomidor :D no petarda. Ide zaraz nogi zrobić :P

[...] styl to dobry boks+TDD. Absolutnie zero zgody - historia mistrzow z ostatnich lat ewidentnie pokazuje, ze najlepszy styl to ALBO zapasy+presja+ultra_cardio ALBO zapasy+petarda w lapie+idealny timing przyklady: HW : Cain - zapasy + presja + cardio Cormier - zapasy + KO cios + cardio Miocic - zapasy + presja + KO cios (ktos powie, ze Miocic [...]

w tych porównaniach zdecydowanie zdeklasowałeś... teraz ostra petarda i na MPJ ;) Zmieniony przez - MassKoks w dniu 2016-10-03 23:20:46