Wiek : 18 lat Waga : 66-68 kg Wzrost :180 Obwód w biuście(1) : 84 Obwód pod biustem :79 Obwód talii w najwęższym miejscu (2):69 Obwód na wysokości pępka :73 Obwód bioder (3):93 Obwód uda w najszerszym miejscu: 56 Obwód łydki :39 W którym miejscu najszybciej tyjesz : Uda, boczki, pupa W którym miejscu najszybciej chudniesz : barki, ramiona [...]
Wiek: 15 Waga:56 Wzrost: 170 cm Obwód w biuście:83 Obwód pod biustem:76 Obwód talii w najwęższym miejscu:72 Obwód na wysokości pępka:77 Obwód bioder : 91 Obwód uda 55 Obwód łydki 36 W którym miejscu najszybciej tyjesz : uda, brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : hm.. nie wiem. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) [...]
Wiek : 24 Waga : 50 Wzrost : 162 Obwód w biuście(1) : 82 Obwód pod biustem : 70 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 61 Obwód na wysokości pępka : 70 Obwód bioder (3): 89 Obwód uda w najszerszym miejscu: 53 Obwód łydki : 32 W którym miejscu najszybciej tyjesz : biust i pupa W którym miejscu najszybciej chudniesz : biust i pupa Uprawiany sport lub [...]
Wiek : 26 Waga : 68 Wzrost : 173 Obwód w biuście : 96 Obwód pod biustem : 78 Obwód talii w najwęższym miejscu : 70 Obwód na wysokości pępka : 86 Obwód bioder : 93 Obwód uda 57 Obwód łydki 40 W którym miejscu najszybciej tyjesz : boczki, górna część ud W którym miejscu najszybciej chudniesz : talia, ramiona, Uprawiany sport lub inne formy [...]
Ja juz biore 9 dni megavola i dzisiaj pierwszy raz jak wstalem poczulem klucie przy oddychaniu sie nasila jest na wysokosci pepka po prawej stronie do teraz to czuje bralem pierwszy tydz. 1 tab teraz biore 2 tab juz 3 dzien do tego eseliv forte 3 tab dziennie, zero alkoholu, papierosow, i innych uzywek. Co jest ?
Wiek: 17 lat Waga: 66kg Wzrost: 168cm Obwód w biuście: 90cm Obwód pod biustem: 80cm Obwód talii w najwęższym miejscu: 73cm Obwód na wysokości pępka: 81cm Obwód bioder: 90cm Obwód uda w najszerszym miejscu: 62cm Obwód łydki: 40cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3-4 razy w tygodniu siłownia, 3 razy w tygodniu wf w szkole, hula-hop w [...]
Spróbuj brać po posiłku , np po obiedzie, zapijaj wodą. Jak nie przejdzie to może kup zwykłe mono, a to oddaj kumplowi którego lubisz. Ciężko mi uwierzyć by kreatyna powodowała ból po prawej stronie poniżej pępka, ale każdy jest indywidualny a po co się męczyć.
Wiek : 24lat Waga : 110kg Wzrost : 154cm Obwód w biuście: 112cm Obwód pod biustem : 102cm Obwód talii w najwęższym miejscu: 100cm Obwód na wysokości pępka : 117cm Obwód bioder: 130cm Obwód uda w najszerszym miejscu: 79cm Obwód łydki : 48cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, pośladki, uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : nie wiem [...]
Wiek : 40 Waga : 81,4kg Wzrost : 158cm Obwód w biuście : Nie wiem Obwód pod biustem : Nie wiem Obwód talii w najwęższym miejscu : Nie wiem Obwód na wysokości pępka : Nie wiem Obwód bioder : Nie wiem Obwód uda Tez nie wiem Obwód łydki Nie wiem W którym miejscu najszybciej tyjesz : Brzuch/biust W którym miejscu najszybciej chudniesz : Brzuch/biodra [...]
Wiek :32 Waga : 66 Wzrost :168 Obwód w biuście(1) :87 Obwód pod biustem :77 Obwód talii w najwęższym miejscu (2):70 Obwód na wysokości pępka :84 Obwód bioder (3):94 Obwód uda w najszerszym miejscu:56 - urosły o 3 cm! Obwód łydki :33 W którym miejscu najszybciej tyjesz :brzuch , uda W którym miejscu najszybciej chudniesz :brzuch, góra Uprawiany [...]
Baaardzo słabe (te filmiki). Potwierdzam: dynamiczny ruch bioder po raz drugi. W ogóle należy unikać korzystania z nogi, a szczególnie z łydki w low kicku. Czy warto kopać na głowę? Tak. Szczególnie jeśli chcesz zostać obalony lub skontrowany. Czyli mówiąc na poważnie to głupi pomysł. Chyba że walczysz z kimś kto nie ma pojęcia jak się zachować, [...]
No nie zdziwie się jeśli mi się tak wydaję dlatego wrzucam dwa przykładowe dni, godziny są tak mniej więcej gdyż jestem też studentką i zajęcia mam różnie układane i trening też różne pory ale większośc to wieczorem. Zdjęć narazie nie mam możliwości zrobić wrzucę ankietę może coś przybliży :) Wiek : 21 Waga : 67 Wzrost : 176 Obwód w biuście(1) : [...]
Podłączam się pod temat. sam ćwiczę 4 tygodnie 3 razy w tygodniu na domowej siłce różne partie w różne dni . chciałbym znowu zacząć jeździć na rowerku stacjonarnym(codziennie 30-50min) i zrzucić oponkę. Czy to się da połączyć ? czy może jeżdżąc będę też palił mięśnie nabyte na siłce ? ważę 86kg na 180cm wzrostu budowa endo. dodam jeszcze że mam [...]
Przepraszam, już poprawiam. Wiek : 18 Waga : 52 Wzrost : 160cm Obwód w biuście : 84 Obwód pod biustem : 72 Obwód talii w najwęższym miejscu : 74 Obwód na wysokości pępka : 81 Obwód bioder : 93 Obwód uda 52 Obwód łydki 32 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : biust Uprawiany sport lub inne formy [...]