maceek - fajnie układa się Ci resztka tłuszczu w dole brzucha (poniżej pępka) - tworzy to dodatkowe kostki. Forma świetna ! Szkoda, że na MPJiW nie ma kat. do 70kg (jest na MEJiW) dla +40 lat. Ale w klasyku miałbyś medal - pokaż się .
Wiek : 23 Waga : ? Wzrost : 168 Obwód w biuście(1) : 94 Obwód pod biustem : 77 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 76 Obwód na wysokości pępka : 78 Obwód bioder (3):97 Obwód uda w najszerszym miejscu:50 Obwód łydki : W którym miejscu najszybciej tyjesz :brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz :piersi Uprawiany sport lub inne formy [...]
Witam Jutro minie 4 tygodnie na pierwszym cyklu. I póki co zamiast w kulturystę zmieniłem się w gwiazdę porno |-) Treningi są jakby łatwiejsze i regeneracja może tez trochę na plus, ale to tyle. Natomiast libido jest w kosmosie. żona to mnie się już zaczęła bać %-) Towar działa na pewno, także czekamy na dalsze efekty. Za tydzień będzie piąty [...]
Witam jest to mój pierwszy post,wiec opisze po krotce o co mi dokładnie chodzi i co bym chciała osiągnąć. Jestem 21-letnia kobieta,przez 11 lat trenowałam karate ale niestety przez problemy zdrowotne musiałam przerwać treningi, teraz gdy stan zdrowia mam dobry chciałam zacząć ćwiczyć i poprawić swa sylwetkę a co najważniejsze przybrać na wadze, [...]
Wiek : 18 Waga : 71kg Wzrost : 169cm Obwód w biuście(1) : 100cm Obwód pod biustem : 84cm Obwód talii w najwęższym miejscu (2):79cm Obwód na wysokości pępka : 92cm Obwód bioder (3): 102cm Obwód uda w najszerszym miejscu: 60cm Obwód łydki : 39cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : ramiona Uprawiany [...]
Wiek : 18 Waga : 71kg Wzrost : 169cm Obwód w biuście(1) : 100cm Obwód pod biustem : 84cm Obwód talii w najwęższym miejscu (2):79cm Obwód na wysokości pępka : 92cm Obwód bioder (3): 102cm Obwód uda w najszerszym miejscu: 60cm Obwód łydki : 39cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : ramiona Uprawiany [...]
WAGA CIAŁA: 74kg 80kg -ważyłem się w ubraniach po 3 posiłkach było 82kg więc około 80kg jest. OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 30cm ->30cm OBWÓD BICEPSU: 34cm -> 35cm OBWÓD ŁYDKI: 39cm -> 39cm OBWÓD UDA: 60cm -> 61cm OBWÓD WOKÓŁ PĘPKA: 88cm -> 97cm OBWÓD NADGARSTKA: 19cm -> 18cm OBWÓD KOSTKI U NOGI: 24cm -> 24cm Nie wiem co z tym brzuchem,obrosłem w [...]
Po to się zapytałam doświadczonych ludzi, żeby usłyszeć takie coś?? Chyba WYRAŹNIE napisałam, dlaczego się tu znalazłam. Nie zamierzam mówić: nie mam czasu, a skoro czeka mnie - jak twierdzisz - wiele roboty, to może powiesz co mam robić NAJPIERW, a nie uprawiasz jakąś niezrozumiałą dla mnie filozofię. Regulamin przeczytałam, lecz nie miałam jak [...]
Najlepiej uderzyć w przeponę , splot słoneczny , genitalia, nos , spojenie łonowe <okolice pępka> . Jeśli chcesz chwilowo obezwładnić przeciwnika uderz go rękoma w uszy, zerwiesz mu błonę bębenkową, możesz uderzyć w szyje ale zmiażdżysz gościowi tchawice . Dobre rezultaty daje cios w czoło , lub w podstawę czaszki. Ale najlepszy jest cios [...]
[...] i pomiary zrobione wieczorowa pora).W nawiasach wpisze ile przybylo/ubylo od ostatnich pomiarow. Obwod w biuscie 88 (+4) Obwod pod biustem70 (+0,5) Talia w najwezszym miejscu 62 (+4) Na wysokosci pepka 65 (+2) Biodra 82 (+3) Udo 46/41/34 (-1/-0,5/0) Lydka 32 (0,5) Biceps 27 (+1) Pod pacha 80 (+3) Zmieniony przez - qgqtq w dniu 2011-08-19 02:17:58