PODSUMOWANIE Pora na podsumowanie mojej prawie 50-dniowej walki z fatem z czego 35 dni zostało zrelacjonowanych na forum. Pierwsze 2 tyg (okres "15" HST) nie został opisany z tej racji że nie miałem jeszcze wtedy supli które chciałem na sobie przetestować. Moja suplementacja ograniczona była wtedy tylko do TSE, HMB, carbo, protein i [...]
Na Scorcha szkoda kasy, szczerze mówiąc... A po mocniejszych można mieć nieprzyjemne jazdy. Ze spalaczy najlepsza jest ketoza . Anita, kup sobie peanut butter coś tam... Pycha!
W Lidlu teraz rzadkie smaki oreo- przede wszytskim peanut butter&chcolate za 6,99. Oprócz tego jakies owocowe, ale tych nie lubię,więc nie sprawdzałam dokładnie. Pozakazała się też nowa mała tabliczka czekolady oreo brownie, widziałam w gazetce z Biedry, ale niestety jeszcze nie upolowałam ....
[...] 5 gołąbków domowych wersja mamy mega(kapusta 3 rodzaje ryżu, schab i szynka chuda mielona) - MEGA! 2,5 opakowania lodów z lidla - (pół cookie, całe almond crunchy i całe peanut) - to będzie wszystko. Mam ogromną ochotę na pizze - nie jadłem z pół roku co najmniej - ale nie wiem czy już dziś zmieszczę 8-) Zmieniony przez - diwadek w dniu [...]
Ja właśnie wczoraj skończyłem ten smak C-6 i mi smakuje, chociaż na początku też się pamiętam rozczarowałem bo chyba inne były oczekiwania wobec smaku ale tak to jak dla mnie dobre może nie najwyższa półka smakowa ale dość wysoko Ja kurde znowu nie dorwałem tych lodów Peanut Butter już 3 raz :-( chyba ich nigdy nie spróbuje
ale ,ze o so chozi 8-) tak jest jak sie za duzo stron po przerwie czyta:-):-) swoja droga do testow kupilem muscle pharm combat choco peanut butter - ale malo mam i szkoda mi 50g bo pyszne. Jak kupie druga puche to wysle
http://i62.tinypic.com/23vb7yw.jpg Od dziś trening na czczo, ok. 10:30, co by o 12 otworzyć okno żywieniowe. :-) Po południu byliśmy w lidlu, w piątek powiedziałem sobie 'nie robię zapasu lodów, bo wymięknę', w sklepie zobaczyłem: http://i60.tinypic.com/2s7ezgy.jpg minutę później pani kasjerka zobaczyła: http://i60.tinypic.com/qqwm04.jpg [...]
SFD/Images/2015/7/23/bbbf5b15d39b43eaac65925b9132abed.jpg Dziś pierwsze solidniejsze węgle, ulga. Treningu bez 30minut wcześniej wypitego doppio by się chyba nie odbył %-) Po treningu nagroda - Pretty Peanut Butter 8-) mniaaam ! Fajnie czas spędzony z Fitnesską od rana, później sam byłem trenować, odprowadziła mnie pod klub i później z klubu [...]
Siemaneczko, Dzisiaj wpadł trening MC: 72x9 82x5,5,6 92x2(na spróbowanie, nie myślałem że wogóle to targnę raz) Wiosło hantel: 15kgx 15 17,5kgx 12,12,12 Drążek do klatki szeroko: 12,11,12 Face Pull x15,15,15 Uginanie ramion z supinacją 12kg x 10,8,8 9kg x15 Miska dzisiaj trzymana + tak jak wczoraj nie pochamowałem się i jak otworzyłem u babci [...]
u mnie cookie dough królują, nie jadłam nigdy lepszych peanut butter nie są już takie dobre, cookie wygrywa wszystko a masło orzechowe to u mnie idzie w 2-3 dni %-)
Krzyżu wie co dobre ! WW czy KitKat Peanut Butter są super ! I jest jeszcze Princessa z masłem orzechowym i Oreo ...:-D A ostatnio moim hitem są słone paluszki lub poduszeczki z lidla wypełnione masłem orzechowym. Polecam ! :-D
Krzyżu wie co dobre ! WW czy KitKat Peanut Butter są super ! I jest jeszcze Princessa z masłem orzechowym i Oreo ...:-D A ostatnio moim hitem są słone paluszki lub poduszeczki z lidla wypełnione masłem orzechowym. Polecam ! :-D Ktoś tu kiedyś wspominał o przejściu na keto?#-P
Krzyżu wie co dobre ! WW czy KitKat Peanut Butter są super ! I jest jeszcze Princessa z masłem orzechowym i Oreo ...:-D A ostatnio moim hitem są słone paluszki lub poduszeczki z lidla wypełnione masłem orzechowym. Polecam ! :-D princessy nie widziałem jeszcze takiej, zawsze byłem wierny kokosowej :-D
[...] znalezc, normalnie cos kolo 5.5eu a na promo 3.30 jakos, wszystkie smaki super ale sa i takie mega, jak dla mnie to phish food - z czekoladowymi rybkami, cinamon bun - nie do konca jest pewien czy tak sie nazywa ale smak cynaomonowej drozdzowki, i peanut core chyba i jam core, co srodek loda jest z masla orzechowego albo dzemu truskawkowego :-D
Ten Muscle Milk, przynajmniej z nazwy, ma KOZACKIE smaki : Chocolate Mint Chip Creme Brulee Peanut Butter Chocolate Pina Colada I coś dla bazylki: Root Beer Float Spróbuj z mlekiem - PYCHA, no i dorzucasz naturalne związki, które powodują, że krowy są taaaaaaaaakie duże . Tylko pamiętaj, żadne tam UHT .
Jedni zalicza nabial jako antyodzywczy inni nie, wg mnie spozywanie go przyniesie nam wiecej zlego niz dobrego i o wiele zdrowiej bedzie zjesc dobre miecho niz twarog. I nie twierdze ze nabial ma negatywne dzialanie tylko na osoby uczulone lecz na kazdego.Jednemu po prostu zrobi mniejsze szkody w organizmie innemu wieksze. Orzechy zawieraja kwas [...]
jeżeli ktoś sie czuje oszukany, to niech do ostatniego posiłku doliczy ~25 ketchupu %-) - policzyłabym Ci, ale... co Ci będę żałować? };-) Chyba się polubimy %-) Planowo od jutra miałem jeść normalnie WW, ale dziś obudziłem się jak trup, do tego waga w stosunku do wczoraj spadła 'zaledwie' 0,3kg - jest to 6sty dzień płukania glikogenu, dziś [...]
pretty peanut butter>pizza>urodziny babci :)) zaraz pomykam zrobic barki i ramiona, troche mentalnie bede gównem po treningu, bo zawsze po nim robilem ładowanie(sobota) a tu załaduję.. kurczaka z mozzarellą %-)