pasztet

oto szamka na jutro upiekłam pasztet ze strączków i powiem nieskromnie jest pppyszny - dzięki działiwi ladies gotują. nie sadzilam ze takie wynalazki mozna robić. z 390 gram fasoli wyszlo mi ponad kilogram pasztetu ktory pomroziłam kolezanka probowala i mowila ze pod pasztet sojowy podchodzi. dodoalam duzo cebuli i pieczarek jezeli rozmrozi mi [...]

[...] gdzie indziej wzrasta. A waga to już tradycyjnie idzie w inną stronę. Fajnie, że rusza z tyłka, szkoda, że z brzucha nie chce. Zobaczymy co będzie za miesiąc 1. pasztet strączkowy, kapusta kiszona, pomidor, oliwa 2. jajka, rzodkiewki, migdały 3. placki owsiane, rzodkiewki 4. zupa krem brokułowa z awokado +jajka 5. whey + kawa z [...]

[...] było wypijanie dużej ilości płynów, bieganie do WC (zwłaszcza poza domem ;-) ) No i tutaj o wiele bardziej zatęskniłam za normalnym jedzeniem. Dzisiejsza owsianka czy pasztet smakowały bosko, a kawa i białko wręcz dziwnie, jak coś zakazanego }:-( Co dalej? : Następuje ostatni miesiąc redukcji przed regeneracją. Mam zamiar przestrzegać [...]

[...] cały czas. Teraz znowu jest odrobinę lepiej,więc piszę ;-) Także szybka wypiska: 06.04.12r. - Dzień chorobowy - Trening przepadł - Miska: jajka, rzodkiewki, znowu jajka, pasztet strączkowy, serek wiejski, sok pomidorowy. 07.04.12r. - Dzień chorobowy - Dzień NT - Miska: jajka, rzodkiewki, serek wiejski, sok pomidorowy, pasztet strączkowy, [...]

[...] :-) http://img844.imageshack.us/img844/1227/bannerekoveja.png 15.06.2012 DNT http://img163.imageshack.us/img163/7240/banerekmicha.png 1. jajka, owies, siemię, chia 2. pasztet strączkowy, oliwa 3. whey, olej kokosowy, truskawki 4. jajka 5. jajka, ser zółty + sałata lodowa, brokuł, kapusta czerwona, pomidor, mleko wiejskie do kawy, [...]

Wypiski :-) http://img844.imageshack.us/img844/1227/bannerekoveja.png 24.06.2012 http://img163.imageshack.us/img163/7240/banerekmicha.png 1. pasztet strączkowy, oliwa 2. owies, truskawki, mleko kokosowe, whey 3. pasztet strączkowy, buraki, oliwa 4. jajka, kawałek ser pleśniowego 5. jajka, 1/2 awokado + kapusta czerwona, sałata, kalarepa, [...]

Falko };-) --------------------- http://img844.imageshack.us/img844/1227/bannerekoveja.png 16.07.2012 http://img163.imageshack.us/img163/7240/banerekmicha.png 1. pasztet strączkowy, marchewki, oliwa 2. naleśniki ze szpinakiem i serem (jajka,owies,siemię,szpinak,twaróg wiejski, mleko wiejskie) 3. omlet, kapusta czerwona, marchewka, jabłko, oliwa [...]

[...] żeby trzymać czystą michę (bo do treningów, to mi motywacji nigdy nie brakuje, a raczej mam skłonności do przeginania w drugą stronę @@-) ) micha: - razowiec, maslo, pasztet, nektarynka, ogorek - zupa pomidorowa, whey na sucho (troche obkleja zęby \-) ), migdały - naleśnik owsiany z dynią, twarożkiem i mlekiem kokosowym - pasztet, ogorek, [...]

[...] 4kgx20x3 Prostowanie przedramion z hantla w oparciu tułowia 5kgx15x4 5kgx15x3 I było super Suple jak zwykle Miska dojadam piątkowe rzeczy plus ofiara od sąsiada czyli domowy pasztet z dzika Lody z kalafiora, izolatu białka, śliwek suszonych Ramen na miso Sushi cake Pasztet tunczykowo kalafiorowy Ogórki kiszone grejpfrut ryż Na lody poszło400g [...]

Dzień 73 - 11.10.2012 Dieta 2233kcal, 171B, 91T, 175W 1. płatki owsiane, jabłko, odżywka białkowa 2. awokado, pasztet domowy (siemię lniane, jajko, wątróbka z kurczęcia), olej z orzechow wloskich 3. orzechy laskowe, masło, mięso z udek z kurczaka 4. ryż brązowy, mięso z piersi kurczaka *trening 5. ryż brązowy, mięso z piersi kurczaka, jabłko 6. [...]

[...] Kotlet mielony 300g /wywal Ziemniaki średnio 250g / zastp , ryz kasze makaron Kolacja: Chleb zwykły 180g /razowy Pasztet z kurczaka pieczony 200g /jakiś inny nabiał , pasztety to przetworzone gonow nie wazne z czego. Ogórek 70g Druga Kolacja: Tuńczyk w oleju 180g / w sosie własnym PIĄTEK Drugie Śniadanie: tran , omega -3 musli własnej [...]

Dzień III 23.06. I whey II 'pasztet' soczewicowy (zapiekłam soczewice zieloną z jajkiem), jajko na twardo, olej III bebło tuńczykowe IV 'pasztet' druga część, jajko, olej bez warzyw bo zapomniałam wziąć trening* V banan, whey 145,07/67,94/74,66 1576 edit: jeszcze dojdą 2 jajca strasznie sie głodna zrobiłam [...]

[...] mnie Twoje pytanie, poszukałam i znalazłam przepisy na: -placki z grochu:placki -jajecznicę z grochem: jajo -jakieś dziwne coś :-D : dziwactwo -pasta grochowa: pasta -pasztet: pasztecior Baaaardzo dużo tego jest, aż się rozochociłam :-D Jak już nie będę miała takich ograniczeń to sama po eksperymentuję %-) Na koszykówce dostałam jakże [...]

[...] 03.12.11 Pomiary: http://img716.imageshack.us/img716/4703/rozowiutkiepomiary.png http://img163.imageshack.us/img163/7240/banerekmicha.png (dzień z planowanym czitem) 1. pasztet strączkowy, kapusta pekińska, papryka, oliwa 2. whey, owies, siemię, marchewka 3. jajka+ białka, kapusta kiszona, cebula, marchewka 4. jajka+ białka, brokuł 5. [...]

[...] 2 i 4 -burpies bez pompki -pajace -wypady -mountain climber -popki -pompki Rozciąganie Dieta: - kokosowy budyń jaglany -omlet gryczany,jabłko -sok świeży warzywno owocowy -pasztet gryczany,warzywa Zawsze zapominam dodać,że zażywam omega3. Poza tym zastanawiam się czy coś jeszcze uzupełniać? Często ostatnio pojawiają się u mnie zajady no i [...]

[...] spać, a trzeba było cały dzie w pracy siedzieć %-) MISKA 170/80/180 - owies, jajko, banan, whey, żelatyna TRENING - ryż biały, whey, banan - mąka gryczana, owies, jajko, pasztet, ziemniaki - jw - masło, oliwa, pasztet, śledź, jajka Warzywa: salata, ogorek zielony, pomidor, marchewka Napoje: woda, kombucha, kawa, herbata, kakao Suple: omega3, [...]

[...] robi po swojemu w sumie myślę, że obojętnie jaki to będzie sposób, byleby tylko stopniowo robić jakikolwiek postęp, a będzie dobrze. Dzisiejszy dzień: Dzień nr 3 Miska: 1.pasztet soczewicowo-warzywny, kapusta kiszona, kapusta pekińska, oliwa z oliwek TRENING 2.owsiane, cynamon, whey 3.jaja, brukselka, ogórek, oliwa 4.jaja, brukselka, ogórek, [...]

[...] ani wczoraj nie było, a i nastrój niczego sobie Wczoraj był problem z sfd (a już myślałam, że to tylko u mnie ) , dlatego dzisiaj zaległa wypiska: Dzień nr 26 Miska: 1.pasztet soczewicowy, kapusta pekińska , pomidor, oliwa 2. jajka, szpinak, pomidor, ogórek, oliwa 3.jajka, brukselka, kapusta pekińska TRENING 4. owsiane, białko ( ½ [...]

[...] nadaje olej, który występuje w wersjach niewskazanych Ja w sumie lubię nawet taką suchą wersję,byle dobrze doprawioną, ale już opracowałam sposób na bardziej wilgotny pasztet. Dodatek cukinii Ale trzeba uważać,żeby nie pójść w drugą stronę, bo raz dałam za dużo cukinii i pasztet się rozlatywał Myślałam ostatnio nad dodaniem jakiegoś [...]

[...] naskrobała art o ziołach Fajnie jak znalazłyby się tam właśnie różne zestawy ze wskazaniami, komu, kiedy,dlaczego. To by była fajna sprawa. Dzień nr 3 02.02.11 Miska 1.pasztet ze strączkowych, kapusta pekińska, pomidor TRENING 2.owies, białko 3.owies,siemię, serek wiejski, sok pomidorowy, papryka, oliwa 4. jajka, kapusta pekińska, kapusta [...]