pasta

Co to jest ta pasta ? Owsiane + jaja.

w piekarniku zrob dorsza. natrzyj w srodku pasta z masla czosnku pietruski. po wierzchu sol pieprz na blache i do pieca na 20-30 min.

Niedziela już spokojna. Wziąłem ze sobą torebeczkę i znowu działeczka. Generalnie, wpisywałem na koniec dnia z pamięci na szybko, żeby zobaczyć co muszę dojeść do bilansu :) Było trochę więcej węgli, bo kawka po śniadaniu z ciachem wpadła. Pasta z jajek+rzodkiewka gruszka wiejski + rodzynki i śliwki + wafle Półtłusty z pomidorami i chlebem Omlet [...]

[...] że technika nie ta, ale to zweryfikuję przy okazji. Obwody bardzo fajne, ale męczące ;-) W każdym bądź razie po treningu poczułam, że żyję i że to kocham. Dieta: - twaróg, pasta kokosowa - muffinki (poniżej zdjęcie i link do przepisu) - ziemniaki pieczone, pierś z kurczaka, trochę zupy i łyżka bigosu - coś jeszcze wpadnie Aaa i w jednym z [...]

[...] płatki drożdżowe, banany, białka jaj, cynamon, gorzka czeko) - sok pomidorowy - jaglana, indyk, warzywa, oliwa - sok pomidorowy, jabłko - pieczone ziemniaki, indyk, warzywa, pasta kokosowa Pobiegłam dziś trochę szybciej, bo ostatnio mówiłam Spamerce, że mnie nie rusza 30 minut biegu, tyle co nudzi, bo trwa długo... przyspieszyłam w paru miejscach [...]

oleju kokosowego nie dam rady zjeść łyżką, a taka pasta spokojnie wchodziła. Smaczniejsze jest od oleju i bardziej wciąga :-)

[...] będzie: -trening siłowy (mam zaległy z wczoraj więc dziś sobie nadrobię w domu ) -aeroby 45 minut -stretching A moje dzisiejsze śniadanko : wafle ryżowe z pestkami dyni, pasta domowej roboty z makreli, jabłko Zmieniony przez - laurynka w dniu 2009-11-28 10:33:17 Dzięki Falusia! miłego kucharzenia Zmieniony przez - laurynka w dniu 2009-11-28 [...]

Bieżnia 45min + brzuch 4s Winogrona 250g 1.Klopsy wołowe, cukinia 2.Piersi z papirusu, brokuły z oliwą masło orzechowe 3.Pasta jajeczna z jogurtem naturalnym gęstym 4.Serek wiejski, orzechy włoskie Czas do pracy. pozdro

[...] 3) ryż brązowy, pierś kurza + coś mega pycha mojego taty (por, kapusta pekińska, troszkę boczku i inne frędzlowate warzywa w przyprawach podduszone) 4) chleb żytni, pasta (fasola+jajca), plaster schabu pieczonego http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/509e17be99634cf466000013/eveline/dzien/2013-04-05 Wczorajsza miska to żal, [...]

[...] 1) owsiane, jajca 2) na szkoleniu szejk by Unknovvn: owsiane, odżywka, migdały 3) ryż brązowy, kuczak pieczony (pierś+skrzydełko) 4) chleb żytni, szynka wieprzowa, pasta fasolowa, twaróg http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/509e17be99634cf466000013/eveline/dzien/2013-04-07 Stwierdzam, że trza poćwiczyć trica. Dzisiaj w lustrze [...]

Pasta Rybna

Dzisiejsza kolacja: "Tortille" ( dla ubogich ) z sałat ( karbowana, zwykła i rzymska ) a w środku pasta z tuny w sosie własnym,musztardy,kiełków i cebuli. Do tego patisony marynowane ( polecam!! ),buraczki marynowane,kapary,oliwki,pomidor suszony,kukurydza marynowana i rzodkiewki. Zielona z miętą i sok wielowarzywny. ( warzywa górą! :D [...]

DNT Cheatmeal wczorajszy: jajka w majonezie pasta jajeczna na MCdonalda nie miałem ochoty... (aż dziwne). Miska: /SFD/Images/2016/3/19/65467a72cf7a45a7969435589e7ece61.jpg Zmieniony przez - K2J56CAB w dniu 2016-03-19 13:02:15

[...] eat a bagel while driving to work, munch on popcorn during a movie, eat a bag of chips while walking to school, and stand at our kitchen counter and gobble down a plate of pasta. Rarely do we sit down in a calm and quiet environment and focus on what goes into our bodies. If we really sat down and contemplated the choices we made and the [...]

Dzień 1 Tydzień 1 Dieta : 9:00 dwa placki owsiane z pomidorem 12:00 trzy kanapki z pastą z łososia 15:00 ryż,cyc,warzywa oliwa z oliwek 18:00 ryż,cyc,warzywa 20:00 20g białka wpc80 21:00 serek wiejski i grahamka omega 3 Trening : 10 kółek na stadionie każde po 400m czyli 4km Suple : na czczo 5g Cell Pumpa po bieganiu WPC 80 do ostatniego posiłku 1 [...]

Dzień 4 Tydzień 1 Dieta : 9:00 dwa placki owsiane 12:00 ryż,cyc,warzywa,oliwa 15:00 ryż,3 jajka,warzywa, 17:30 kanapki z pastą z groszku + twaróg 21:00 serek wiejski i twaróg Trening : 16:30 mecz w kosza 20:00 4km truchtem Suple : na czczo 5g Cell Pumpa po mecz 20g wpc 80 do ostatniego posiłku 1kaps Omega 3 Wpiska z wczoraj (05.11) Zmieniony przez [...]

Gigant jeszcze się spytaj jaką pastą Papaj myje zęby ;-) Może gdzieś Tomku pisałeś ale nie pamiętam. Mimo niepowodzenia w kwalifikacjach wybierasz się na AC ? pzdr. Nie jadę na AC,teraz koncentruję się tylko nad startem w PP i dobrym wyniku bo tylko pierwsze 3 osoby lecą na MŚ.To dużo mniej niż w tamtym roku do Indii(6 osób).Z zawodów w Strzegomiu [...]

Imprezowe rolki na mecz ;-) 1. Tortilla pszenna,serek śmietankowy ,szpinak świeży,łosoś wędzony,awokado,pasta z suszonych pomidorów,mieszanka orzeszków 2.Tortilla pszenna, serek topiony żółty,szpinak świeży ,ser królewski,szynka i prażona cebulka /SFD/Images/2016/6/22/c0a12543db5d4029a01a310928cd5f4a.jpg [...]

1. Jaja na miekko, grzanki z awokado 2. Rostbef, podwójne masło i sałatka (bez foty%-)) 3. Pasta jajeczna na salacie /SFD/2020/1/6/e56980326fb4457fa9ed7bb8bedadc4c.jpg /SFD/2020/1/6/2b2cb61a95c04b7fa69512e24aaf2de9.jpg Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2020-01-06 18:42:18

Moja Dieta !! B 215/860/36 W 411/1644 T 155/1395 KCL 3900 I POSIŁEK B 40 W 85 T 31 60 g płatków owsianych +80 g ( ok. ½ ) banana + 40 g moreli suszonych +40 g orzechów + 30g WPI 2 jajka + 3 białka jaja + 180 g banana + + 65gpłatków owsianych +20 g masła orzechowego ( białka ubić na pianę dodać żółtka banana rozgniecionego widelcem [...]