Paski na nadgarstki kupione to trochę to pomoże i odciąży barki. A jak dalej będzie lipa, to może spróbuj takiego ćwiczenia jak podnoszenia wiadra z wodą pytą albo... Zmieniony przez - _ANIMAL_ w dniu 2008-07-28 18:49:21
[...] bark (za mocno pociagnieta kimura) wioslo bardzo fajnie mi to cwiczenie wchodzi lecz wypada mi sztanga z lapy jak wchodze na ciezsze ciazary,dzisiaj mi znajmomy pozyczly paski ale nie umiem jeszcze z nich korzystac i sztanga mi wyleciala z lapy. pompki na poreczach troche zmeczony i obolaly postanowilem robic dzisiaj bez dodatkowego ciezaru.W [...]
[...] 5 x 140 kg 3 x 170 kg 2 x 190 kg 2 x 200 kg 1 x 210 kg (FILM) 1 x 215 kg (tutaj odrobinę zabrakło chwytu w końcówce, ale było prawie do końca zrobione) 1 x 220 kg (REKORD; paski i lekkie wózkowanie w końcówce, aby dociągnąć sztangę; ale poszło) 15 x 150 kg (REKORD; tym razem na ilość powtórzeń; poprzedni to 15 x 140 kg) 3.Wycisk na barki [...]
Podejrzewam że troche osób ma tutaj kontakt z osobami chorymi na cukrzyce albo sami są chorzy więc mam pytanie Jaki glukometr kupic ? Bez refundacji na aparat i paski bo nie jestem chory a chce kupic do testów skoku cukru we krwi. Więc zeby był jakis w miare dostępny cenowo No i zeby paski do niego duzo nie kosztowały bo nie wyrobie. Moze ktoś [...]
mam worek professional cos tam, od kilku lat, przeszywalem go juz wiele razy, urywaly sie paski te do zaczepiania, rwal sie na szwach, ale z samego materialu jestem bardzo zadowolony bo jeszcze nigdzie sie nie przetarł , cena wtedy ~80zl
[...] Jeżeli już nie dajesz rady to spróbuj pasków. Pewnie mnie tu zaraz napadną i zjedzą , ale napiszę Ci, że po namowach Obli i trenera na siłce sama niedawno wprowadziłam paski do MC i dzięki temu mogłam znacznie zwiększyć obciążenie (MC klasyczny robię w 6-ciu seriach, co masakrowało moje nadgarstki i dłonie bez użycia pasków w ostatnich [...]
[...] brzucha, mięsnie zębate przednie -wykonanie-Chwytamy drążek prosty nachwytem lub podchwytem, jeżeli mamy kłopot z dłuższym utrzymaniem się na drążku, możemy zastosować paski. Unosimy nogi jak najwyżej do brody. Można również w tym ćwiczeniu wprowadzić skręty tułowia w końcowej fazie unoszenia nóg, co mocniej zaangażuje do pracy mięśnie [...]
Ja osobiście wybielam zęby paskami i jestem bardzo zadowolona, Zęby miał bardzooooo białe. Paski są skuteczne, ale u osob do 25 lat gdyż wybielają przebarwienia od 10-15 lat
1.8 benzyna bez turbo z reszta pomysle, najwyzej wpakuje kartke i pod tesco go ***ne i niech stoi, moze jaki baran kupi. jarek pytam o te paski bo ten murzyn co go ostatnio w sklepie widziales mowil ze ma ci w******lic paskiem
Pic na wodę kicha! Jak ktoś chce zobaczyć walkę w bliskim kontakcie z użyciem broni długiej to w CSWLąd w Poznaniu zapraszam na zajęcia mjr.Tarnowskiego i kpt.Kopcia bez żadnych mocy Ki i innej mocy Jedi Co do obezwładniania paskiem to teraz są paski 3-punktowe i dupa z tego by była
[...] zakupów a mianowicie wpadamy do sklepu "Inglot" z lakierami do paznokci itd. Moim zdaniem powinnaś wybrać lakiery o kolorach jak najbardziej naturalnych. Np, beż, czy delikatny róż. Musisz wiedzieć, że u nóg bosko wygląda pedicure francuski (na początku paznokci paski innego koloru). Wybierz więc lakier "inglota" brokatowy - złoty, lub srebny.
pas zwykle jest szeroki ( chyba że są to paski dla kobiet przy wyciskaniu) więc masz pewną granice błędu. Pas ma trzymać miejsce gdzie naturalnie wykrzywia się kręgosłup jak się na maxa wyprostujesz. Chodzi o to żebyś nie robił kociego grzbietu. W prktyce zapinasz go gdzieś w okolicach pępka. I pamiętaj żeby co serie go zdejmować bo ciężko się z [...]
[...] kg + OD RAZU (tylko czas dorzucania obciążenia) 3 x 170 kg 5 x 190 kg 3. Martwy ciąg sumo, spod kolan - DOCIĄGANIE 2 x 200 kg 2 x 210 kg 2 x 220 kg (w tej serii i w kolejnej paski) 3 x 230 kg(REKORD; założone po 105 kg na każdej stronie sztangi olimpijskiej) 4.Wycisk na barki częściowy (do czoła) siedząc suwnica smith'a 5 x 81 kg 5 x 91 kg 5 x [...]
POOOOOOOLLLLSKKKKKAAAAAAAAAAA AAAAAAAAAAAAAAA WYGRA I HVJ! koksie co to z aniebieskie paski co niemcy do biców poprzyklejane mają? Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-08-10 16:50:35
Witam na wstępie przyznam się , że dogłębnie nie przejrzałem tematu, jeśli już było takie pytanie to przepraszam Chodzi mi o paski na nadgarstki, czy ktoś coś takiego ma niekoniecznie 100zl za komplet Prosiłbym o odpowiedź i ewentualne propozycje, pomysły na kupienie, zrobienie takiego sprzętu ps: czytałem o pocięciu pasków na kolana , może coś [...]
[...] kg 2 x 190 kg 2 x 200 kg 1 x 210 kg (drugi raz prawie poszło, tylko lekki problem z chwytem) 3 x 210 kg (REKORD na ilość na tym ciężarze; totalny rekord 1 x 220 kg) (wziąłem paski dla pewności, bo coś łapy zmęczone były) 15 x 160 kg (REKORD na ilość na tym ciężarze) 3.Wycisk na barki częściowy (do czoła) siedząc suwnica smith'a 10 x 81 kg 10 x 91 [...]
Ktoś używa może wymienionych w temacie produktów? Muszę kupić sobie paski na nadgarstki i w ofercie Olimpu znalazłem te produkty. Za Strong Grip przemawia to, że spełniają też rolę rękawic (odciski stają się już dokuczliwe). Zastanawiam się tylko, jak ta część chroniąca dłoń będzie się spisywać w roli haka/paska? Ktoś używa może tego? Z góry [...]