paski

Wilk-rozumiem Cie ze paski w KM do Ciebie nie przemawiaja-do mnie nawet w bjj nie przemawiaja:)-jakos tak mi sie wydaje, ze powinny byc dwa paski-bialy i czarny,albo jestes uczniem,albo mistrzem.

Paski, paski..nie wiem, nie używam i się nie wypowiem:-P Jak puszcza chwyt, to znaczy, że powtórzenie nie zaliczone. No chyba, że będę robił 10 powt z 200kg|-)

Ja mam paski, stosowałam dłuższy czas od serii, gdzie chwyt już nie wyrabiał, później spróbowałam przechwytu i stwierdziłam, że lepiej czuję co dźwigam i łatwiej mi się spiąć... no i jednak moje kg przy Fanssa wyglądają mizernie, póki co plecy i nogi nie dadzą rady więcej, niż przechwyt pozwala, a paski się świetnie przy RDL sprawdzają :-)

[...] ....-100-120 i tyle starczy na ten piatek , po prostu byle przebic sie przez ciezar z 10tek w mc juz lepiej uderz ale nie z paskami chwyt przemienny na zawodach jest a nie paski, no chyba ze na prawde na ostatnia/rekordową serie chyba ze sie juz od teraz nastawiasz na rekord w paskach wowczas rob bez paskow nachwytem a jak juz chwyt puszcza w [...]

[...] sztangi do szyi 40kg x 12 42,5kg x 12 45kg x 12 4. Wyciskanie hantli siedząc 2x22kg x 12 2x24kg x 12 2x27kg x 8 5. Szrugsy ze sztangą z przodu 103kg x 10 113kg x 12 (+paski) 123kg x 12 (+paski) Brzuch 1. Spięcia brzucha 3s po 30 2. Unoszenia nóg leżąc na ławce 3s po 12 3. Skręty tułowia z obciążeniem stojąc 3s 10kg x 12 Przedramiona 1. [...]

[...] drążka wyc. górnego do klatki nachwytem 38kg x 12 43kg x 12 48kg x 10 53kg x 10 3. Wiosłowanie sztangą nachwytem w mocniejszym pochyleniu 70kg x 10 80kg x 10 90kg x 10 ( paski ) 100kg x 10 ( paski ) 4. Wiosłowanie sztangą podchwytem 50kg x 12 60kg x 12 70kg x 12 Biceps 1. Uginanie ramienia ze sztangą 55kg x 5 55kg x 5 55kg x 5 55kg x 5 2. [...]

lubiekaszke to też dobrze sobie jesz, kapucha jest spoko :-D U mnie posiłek 4 - po treningowy %-) 100 g. piersi z koko w paski moczone przez noc w mleku kokosowym ok. 100 ml. i zmiksowanej papryce + przyprawy: imbir, curry, kurkuma, sól, pieprz, papryka ostra 50 g. ryżu jaśminowego liść sałaty, plaster pomidora, 2 paski papryki czerwonej 30 g. [...]

[...] metabolicznej. By temu zapobiec, warto właczyc do diety produkty o odczynie zasadowym, np. brokuly itd. Mozna latwo sprawdzic poziom ketonow w moczu. W aptece trzeba kupic paski do oznaczania takich cial; są to paski dla cukrzykow, na nich sprawdza sie poziom glukozy i ketonow wlasnie. Sikasz na taki pasek i wszystko wiesz. Im ciemniejsze [...]

Uzywasz pasków? Takich wzmacniajacych chwyt? Do wszystkiego co ze zwisu specjalne paski do dwuboju. Jak lecę maksa single to bez pasków. Nie da rady mieć chwyt jak np opuszczasz znad głowy 90 kg na uda i znowu do góry. A mnie wlasnie np. w hang power cleanie blokuje chwyt, powyzej 90 kg ciezko wiecej ruchow niz 1 zrobic. Nie wpadlem na to zeby [...]

Myślę, że tzw. warzywa w paski krojone (mrożone) też mogą być no nie ? Tzn. nie zawsze ale jak brak czasu to wrzucam razem z kurakiem na parę i mam gotowe od razu ;d Zmieniony przez - Kuba_94 w dniu 2011-09-27 19:55:11

[...] warzyw, wywar z siemienia leki/suple: Euthyrox; Castagnus x2 Glikemia: 13.30: 82, 15.20: 83, 17.30: 98, 19.00: 88 - czyli po treningu wysoko, potem po jedzeniu spadło. A paski się kończą, to i pomiary się skończą ;P Schab, szynka oraz marchew w potreningowym na oko. /SFD/Images/2015/12/29/6d17801de7dd48de8a82c23a95c2af8b.jpg BARKI, BICEPS, [...]

[...] ktorych nie da ady zrobic poprawnie na zbyt malym ciezarze. ciekawym tych predkosci i spacerow w trakcie jakby kolezanka dolozyla troche na sztange ;-) Paatik, odradzane paski wydaja sie byc jedynym rozwiazaniem tutaj. Jak mam planowany zakres 5+, zawsze zakladam paski bo chwyt puszcza. Rozumiem ze zamiast planowanego np 7*200 powinienem [...]

OK! (podlinkowany artykuł kojarzę z polskiej prasy kulturystycznej - kilka lat temu ten cykl był - MC, ławka, przysiady) Przetestowałem - na drążek trzymany nachwytem spokojnie się te paski nawija.. Po skończonym treningu - kiedy już niby nie miałem sił, założyłem paski i jeszcze 2 serie dałem radę zrobić :) Fajna sprawa te paski!

Pas to dla niektórych świętość na siłowni. Idziesz robić nogi? Załóż pas, idziesz robić łydki? Załóż pas, Robisz klate i biceps? Pas to jedyna rzecz którego potrzebujesz hehe :-D A od niedawna widzę modę na pasKI, też zawsze zawiązane na ręce mimo że ktoś przez cały trening ich ani razu nie użyje :-D Paski to pewnie im z nocek zostają po prostu [...]

300 w MC fiu, fiu %-) tylko w pasie? czy jakieś dodatki rękawiczki, paski itp?

Tez mam te paski. Mi chvja pomagaja, ale pewnie nie umiem uzywac. Generalnie mam mala dlon i jak jeszcze daje paski to juz w ogole nie moga zacisnac dobrze chwytu. Te nie wydaja Wam sie grube?

masz rację, trening bez ikry Zaspany i ogólnie coś nie tak ze mną było. Pewnie przez tą wczesną porę. Paski - używam, bo robiąc przechwytem to biceps lewy boli oraz mimo magnezji sztanga kaleczy mi dłonie. Rozrywa odciski. Paski dają komfort trenowania i podnoszenia dużych ciężarów. a co najważniejsze to mam za duży pas co raczej w MC nie [...]

[...] Jak mam ochotę na słodkie to zawsze lepiej wciągnąć batonika białkowego niż np. czekoladę i to całą 250gram Łatwo też nie jest jak przycinam węgle ale coś za coś. Za grube paski też prawda. Teraz kupuję cieńsze i z zamszu. Kiedyś miałem przyjemność trenować w nich i były rewelacyjne. Dnos - muza będzie oczywiście dance, żadnych hardcorów O [...]

[...] kolejną batalią zwłaszcza sobotnią. pavel - po cichutku na to liczę Wodyn - co się nie liczy jak się liczy Poprostu są za wąskie uchwyty w sztangielkach a jak założyłem paski to wręcz idealnie do dłoni się dopasowały Teraz już nie będzie barierą słaby chwyt tylko jak już to brak mocy ale na to się nie zanosi Wczoraj jak kupowałem nowe [...]

paski do cw bicepsa to po prostu niegodne podobnie jak paski do podciagania na drążku