paski

oraz www.paski.org putin i schroeder Zmieniony przez - Seewy w dniu 2005-09-14 12:03:18

a tak na marginesie wrócilam wlasnie z zakupow kup[ilam 3 bluzeczki jedna brazowa z pomaranczowym napisem... jedna blekitna z rozowymi akcentaki jakis tam nadruk... i taki sweterek w paski bialo rozowo blekitny... eh mialam jechac na zakupy z misiek ale nie chcial sie dla mnie poswiecic i ruszyc tylka z domu...

Przytwierdź do Krzyża uległą osobę. Dzięki dolnej, ruchomej części Krzyża będziesz mógł dowolnie rozłożyć uda ofiary. Dodatkowo warto zaopatrzeć się w skórzane paski pozwalające na przypinanie do krzyża. no nie moge... co za opis...

[...] na łopatkach i pupie zostają jaśniejsze ślady, bo te części najbardziej przylegają do dolnej pleksy, ale może byc też tak ja mówi Paula- co druga lampa została wymieniona, i łózko opala w paski. Do qwert321 częściowo się z Tobą niezgadzam - zdrowa opalenizna jest ciągle modna, natomiast robienie z siebie "białych murzynów" juz nie!

czesanie jednorcz brzmi nieźle, ale what is this ? niektóre panny boją się mięśni u facetów wolą jak się kolo w sweterek ubierze w paski i ma mniej w klacie od niej na szczęście mało takowych Zmieniony przez - buby77 w dniu 2007-10-21 12:19:20

[...] serii, ale nie mialam dzis asekuracji, wiec wolalam nie ryzykowac, ale zapas byl ad.2 slabe mam te palce w drugiej serii zaczela mi sztanga wypadac i musialam odlozyc, na trzecia wzielam sobie paski na rece ad3. odpowiednio meczace Genralnie sila jest, regeneracja sie przydala, bardzo ciekawa jestem jak bedzie z pozostalymi grupami miesni.

[...] meczace, czuje ze cwiczylam, cale cialo pracuje. ad1. nie zwiekszalam ciezaru, ale dwa ruchy wiecej w pierwszej serii ad2. zwiekszylam zgodnie z planem o 10kg, gdyby nie paski na rekach nie utrzymalabym sztangi, swietnie sie robilo ad3. wypady na dobicie, ale to nie jest moje ulubione cwiczenie, sztangielki draznia mnie troche obijajac sie o [...]

[...] gadasz pamiętam jak kupowałem swoje pierwsze porządne buciki to były Adidas, ale wtedy jeszcze bez konkretnej nazwy. całe z czarnej skóry i gdzieś tam nieśmiałe 3 białe paski żeby tylko w oczy nie raziło za mocno, a dziś... zawodnika dobrze nie widzisz, ale już widzisz jakie buty ma... żeby nie było spamu to dodam że sam się na [...]

Radziu ja juz paski na nadgarstki nakladam, bo sztangi bym nie utrzymala, to ulatwia Jem na ok 2,5-3h przed cwiczeniami generalnie klasyczny obiad, mieso, ryz i warzywa, zaraz po, pije bialko z weglami (Syntha) a godzine pozniej jem razowca z szynka (albo i nie) i ide spac Mi sie najlepiej cwiczy na pusty zoladek, mąż przed HIITem bierze [...]

A ten już ćwierć tony dociąga I to 3 razy! Zakładaj paski w martwym na prostych nogach.Po co masz się dekoncentrować i tracić ćwiczenie przez taką bzdurę jak chwyt.Jeszcze uszkodzisz sobie dłonie.Dłonie to oszczędzaj na normalne ciągi

Vena, jak na Twoje życzenie dziś paski na nadgarstki dostałem, zapraszam

macieja jak jesteś w italii to spróbój takich sałatek na zimno z makaronu makaron razowy (pasta inegrale)+oliwki czarne pokrojone w paski+tuna+pomidory te takie alutkie+jakiś serek(mozarella ,parmezan)pokrojony w kostke polewasz to oliwą z oliwek i przyprawy na noc do lodówy,bierzesz w pojemnik i mnie takie zimniutkie to wchodzi w 3 minuty druga [...]

[...] Podciąganie daję radę aczkolwiek za bardzo mnie buja. Ściąganie nie zwiększałam,bo wolę dokładnie robić ruch a nie szarpać Szrugsy progres...jednak muszę podskoczyć po te paski,bo ręce mi puszczają Bramy nie zwiększałam, bo ostatnio jak zwiększyłam to odbiło się to na technice i mi się nie podobało, za to rozpiętki dobrze mi wchodzą Miałam [...]

[...] nie będę TomQ z klaty nie spada,bo już bardziej spaść się raczej nie da Rafał dzięki pozdrów też i siebie również możesz pozdrowić ...wpadnę może w przyszłym tygodniu po paski do MC więc możesz zrobić coś dobrego do jedzenia Tygrysku, vajo powolutku,ale coś tam się ruszyło i oby tak dalej [...]

[...] ciężarek tak jak szefowa kazała poszły dzisiaj negatywy, czyli wolne opuszczanie nachwytem 2 wiosło ciężko szło, w drugiej serii puściła mi sztanga...ale w końcu mam już paski ,więc nie będzie już tego problemu tak myślę 3 ściąganie drążka- tu mniej kg ale dokładniej 4 sznur robiłam dzisiaj pierwszy raz, nie mogłam wyczuć tego ćwiczenia, [...]

[...] ciężarek tak jak szefowa kazała poszły dzisiaj negatywy, czyli wolne opuszczanie nachwytem 2 wiosło ciężko szło, w drugiej serii puściła mi sztanga...ale w końcu mam już paski ,więc nie będzie już tego problemu tak myślę 3 ściąganie drążka- tu mniej kg ale dokładniej 4 sznur robiłam dzisiaj pierwszy raz, nie mogłam wyczuć tego ćwiczenia, [...]

[...] 5kg (na łapę) 3x10 czas 49min + interwały 10min Uwagi: 1 słabe mam barki, jednak dłuższa przerwa zrobiła swoje, nie dałam rady nawet 27,5kg 2a przy 70kg założyłam sobie paski,bo przy 60kg czułam,że trochę palce mi puszczają i tak sobie poszrugsowałam do 80tki 2b w wyciskaniu o mało co bym się nie załamała, bo przychodzi mi robić ostatnią [...]

dobra panie Dudek - sog i lecę do sklepu po paski ;- > wlasnie skończyłem troubleshooting, super odpoczynek po wczorajszych podciąganiach i MC. Pozdrawiam.

Philipsa odradzam zakupiłem i jak sam sie obcinam to mi paski zostaja z tyłu głowy i nie dokładnie strzyże

[...] łapek. pt 1. martwy ciąg 5 x 6 2. wiosło nachwytem 5 x 6 3. szrugsy leżąc na ławce skośnej 4 x 12-15 brzuch Tutaj ostro i na hardkorze. Mc wiadomo, wiosło - lepiej zakup paski na nadgarstki. Wykonuj ciężką odmianę wiosłowania, gdy ciężar nie pozwoli już trzymać sztangi ciągle w górze to każde powtórzenie wykonuj z odkładaniem jej na glebę. [...]