paski

[...] + jogurt naturalny - mizeria (zdjęcie pieczeni było wcześniej wrzucane) + 40g orzechów włoskich 5. Za jakieś 30min bd twaróg Wpadło jeszcze trochę czekolady gorzkiej (3 paski) %-D Trening: 1. Przysiady 5s 10x: 20kg/30kg/35kg/40kg/45kg http://www.youtube.com/watch?v=XtEOlo64LIo 2. Wiosłowanie sztangą 10x: 20kg/25kg/30kg/35kg/40kg [...]

[...] dobra rzecz. Nie podaje wielu informacji i nie rozprasza. Tętno miałem z pulsometru. A pliki eksportować można do Endomondo. W wersji płatnej (około 30 zł) program obsługuje paski z BT i zwykłe pulsometry z ANT+ (w zależności od telefonu). Na 12500 metrów program utworzył ponad 400 punktów, czyli pomiar co około 30 metrów. Zmieniony przez - MaGor [...]

Witam wszystkich, mam do sprzedania nowe, nieużywane czapki New Era i paski Vans. Wszystko w niskich cenach (czapki 55 zł, paski 40 zł) i dostępne na aukcjach Allegro http://allegro.pl/listing/user/listing.php?us_id=11015794 Koszt wysyłki to list polecony 7 PLN, kurier po przedpłacie 17,43 PLN, pobranie 13 PLN. Zmieniony przez - Skateshop w dniu [...]

[...] dziś np. nikogo nie było na siłce. Sprawa do przemyślenia, w sumie nie wiem czy jest sens co zmieniać, bo z nóg dobrze schodzi tłuszcz, wody też tak wiele nie zalega bo paski są widoczne w miarę dobrze... zobaczymy. Dieta Standard. B:308g w tym 270g zwierzaka T:38g W:348g Kcal:2888 Zmniejszyłem delikatnie kcal, bo już nie widzę takich zmian [...]

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d95a0c9469cc4085963f761aae9e0b03.jpg 3. Kura smażona z serem zółtym ryż i znów mizeria (jakoś tak smaka miałem :-D ): /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6cf7ec8018844c2f9b23f8c3ef1c31e0.jpg 4. Aktualnie twaróg. Wpadły jeszcze w między czasie z 2 paski gorzkiej czekolady :-) Zmieniony przez - StakeMan w dniu 2013-07-23 21:15:44

[...] za te wstawki w filmie, probowalem sie mobilizowac na wszelkie mozliwe sposoby ), polprzytomny na koniec. Od biedy szly T2B, dopiero w piatej serii nie pomogly nawet paski i trzeba bylo poprawiac. W calym tym zmeczeniu wyciskanie sztangi 90kg to byla chwila odpoczynku, tylko to czulem ze robie w miare poprawnie. W filmik wstawilem trzy [...]

[...] sztangę przez kciuk A2 - podejrzanie duży ciężar, ale na boi nie chybotało B1 - hahahaha, masakryczne ćwiczenie%-) B2 - żar w tyłku%-) C1, C2 - ok, w ostatniej serii RDLa paski 24.07.2013 Dzień 3 DNT Dieta 1773kcal, 169B, 90T, 76W 1.,2. płatki owsiane, twaróg chudy, odżywka białkowa, jaja, maliny, jagody 3.,4. masło, łopatka wieprzowa 5.,6. [...]

no nieźle i to jeszcze w piżamce w paski....charakterystyczne

[...] - brnalem do przodu jakos. Na poczatku uzywalem paskow, by zrobic jak najwiecej powtorzen w serii, pozniej, gdy czulem ze slabym punktem sa juz inne miesnie, nie chwyt, paski odrzucilem. A na koniec nawet sobie zaszalalem - korzystajac z okazji ze poza instruktorka nikogo nie bylo w klubie zrobilem sobie serie na golej klacie i pomalpowalem [...]

Właśnie darioman, pomijam kontuzje bicepsu o której wspomniał mi trener, przechwyt robię w ostatniej serii a nawet jak w dwóch ostatnich to bez zmiany stron. Po urlopie zakupie paski :-)). Dzieki

jak na siłowni zacznie robić syf magnezją to zapewne zaraz go wyproszą %-) paski są ok

Ale u mnie to nie pot. A bank czuje ze puszcza chwyt z powodu siły. Albo jej braku. Prędzej klej niż magnezja ;-). Paski zamawiam bankowo

suchar się stara a tu nic, okruchy w oczy %-) ale dość o mnie Kaśka, też czekasz na paski :D ?

Kupiłem sobie alkala n i tam są takie paski które określają poziom ph w organizmie. wkłada się je na chwile pod mocz. badania powinno się robić rano i wieczorem. zrobiłem w środku dnia i wyszło około 5.0-5.8 ciężko określić ale te przedziały. przed spaniem planuję jeszcze sprawdzić ale podejrzewam zakwaszenie organizmu więc to raczej będzie takie [...]

[...] regres 50x12/60x12/70x12/40x18 50x12/65x12/75x12/40x20 55x12/70x12/80x12/40x21 55x12/70x12/80x12/---- 60x12/70x12/80x12/90x8/40x15 Masakra, porwałem się na 90 i nie żałuję, paski dużo dały nie musiałem skupiać się na chwycie. Technika nie jest już taka wzorowa więc trzeba nad tym pomyśleć. Uginanie nóg siedząc 4-5x6-15 [...]

[...] jest bardzo dziwne. oczy mam jakby podkrązoe. zgagi ani nalotu na jezyku nie zauwazylem ale podejrzewam, ze zakwasilem swoj organizm. kupiłem sobie alkala n i tam sa takie paski ktore sprawdzaja ph. trzeba wsadzic je pod strumiem moczu i porownac z kolorami. wyszlo mi 5,8. dowiedzialem, sie ze ph moczu jest w normie ale z ulotki tego preparatu [...]

Aha i druga sprawa ten sam mix 20ml, 15tys uj hcg i 2 paski clomu, wiek 42 lata, 3 miechy temu lecialo 30 susty 250mg. Jak to brac? i hcg tylko na koniec czy cyklicznie ladowac?

[...] jest bardzo dziwne. oczy mam jakby podkrązoe. zgagi ani nalotu na jezyku nie zauwazylem ale podejrzewam, ze zakwasilem swoj organizm. kupiłem sobie alkala n i tam sa takie paski ktore sprawdzaja ph. trzeba wsadzic je pod strumiem moczu i porownac z kolorami. wyszlo mi 5,8. dowiedzialem, sie ze ph moczu jest w normie ale z ulotki tego preparatu [...]

Powiadomki on. Ładne ciężary latają w MC, ale nie lepiej sobie zamiast rękawiczek paski kupić? Na dużych ciężarach w rękawiczkach chwyt i tak będzie puszczał i hamował progres, a paski są po to, żeby się owym chwytem nie przejmować i skupiać się na plecach.

W sumie u mnie na siłowni są te paski, generalnie sztange trzymam zawsze przechwytem i problem z utrzymaniem jej mam tylko kiedy robie martwy jako ostatnie ćwiczenie. No i doszedłem do wniosku że poprawie sobie tym troche chwyt bo od początku przygody z siłką był słaby :D Póki co spróbuje dojść do 200kg bez pasków, a później pewnie je zakupie :) [...]