paski

Amadi-dziękuję, za życzenia i że wierzysz we mnie. Mam teraz aktualnie mega powera i go wykorzystuję!!!!! Tak, najgorzej zacząć, mam to już na szczęście za sobą, p takiej długiej przerwie – 2 m-ce prawie!!!! łatwo nie jest – siły prawie zerowe, szybko się męczę, wszystko boli w czasie ćwiczeń, ale wiem, że z czasem będzie coraz [...]

[...] i odpowiedni stopień (w różnych organizacjach minimum to 2 kup - 1 dan). Niejedną sekcję czy wręcz klub w Polsce prowadzą pierwsze dany i niejedną zakładały kolorowe paski. Grunt to zaangażowanie w pracę, chęć doszkalania się i iskra boża w kierunku trenerki. Jak ktoś będzie z mety patrzył, ile zarobi, to kariery instruktorskiej mu nie [...]

[...] - czegokolwiek bys nie chcial, uwierz -> wolisz by padl ci chwyt, niz prostowniki gdy bedziesz dzierzyl w dloniach 200 kg. Ale te granice mozna przsuwac. Z gory odradzam paski i haki. Nie tedy droga dla kulturysty. Ze standardowych rozwiazan -magnezja pomaga. Sama magnezja, bez rekawic. -chwyt naprzemienny w liftach atakujacych zakres 1-3 RM [...]

Podaj rozmair i wymiary tej polowki bordowej w paski o ile ja jeszcze masz.

[...] oslabiony silowo, ale wszystko co piekne rodzi sie w bolach. Lacznie jako jedno cwiczenie 12-16 serii. Przerwy mieszy seriami 60 sekund. Oczywiscie co serie zwiekszasz ciezar - jak pisalem "dokladasz" to znaczy ze dokladasz oprocz tego bo jest lepsza dzwignia. Tu musza byc paski. Zmieniony przez - puma666 w dniu 2010-01-26 07:12:04

To jest bardzo fajna maszyna. Pytanie klucz - z jakiego materialu powinna byc wykonana ta opaska na nogi ? To dosc istotne pytanie. Mamy jakiegos eksperta na sali ? Pytanie wraca jak bumerang np w sprawie bramy lub wyciagu gdy chcemy cwiczyc nogi. Paski skorzane raz ze za drogie , liny nie przejda bo kroja noge.

[...] typ się wpieprzył do samochodu,a ja po 5 piwkach wracając z imprezy oczywiście pomogłem.Dziewczynom oddałem swój plecak,a zapomniałem,ze tam mam zawsze pospinane w kajdanki paski elektryczne.Gdybym o tym pamiętał,to skułbym gościa i noga by mi nie zdrętwiała Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2010-01-26 16:31:07 Zmieniony przez - słaby 56 w dniu [...]

Wiosłowanie mi się bardzo bardzo podoba tym bardziej ze cieżar godny , plecki proste no i szybko wiązałeś te paski Siady konkretnie jak na podwójne dno że tak powiem

PawelSzEvc No czekam na 150 Co do rywalizacji - czekamy na wyniki Alucard666 Dzięki Spoko wiem Ale od czegoś trzeba zacząć bic44 Trzymam się planu Przyjdzie czas to wskoczę na klasyczne siady i zawstydzę Jarota gruby__69 Podwójne dno jest ograniczone względem MC. Poprzednio w MC poszło tylko 170 (byłem po przerwie) no i dlatego % liczone [...]

[...] - Tomku kwestia przyzwyczajenia, nie chodziłeś od początku na KK, więc trudno, abyś był tak przystosowany do ich treningów jak Kyokushinkowcy. Żadne cuda. A te paski...wiesz, różnie z tym bywa. Zauważ też, że są dużo gorsze jeśli chodzi o "ubijanie" się style, niż KK i pochodne, a dziewczyny np. też trenują. Shinji77, krew [...]

Witam. Gdy robie martwy,wioslowanie badz szrugsy po paru powtorzeniach rece puszczaja sztange;/ a moglbym zrobic jeszcze pare powtorzen. Doradzcie co mam zrobic zebym mogl wykonac trening na maxa. Kupic haki np mad maxa? Paski? Doradzcie;-p Zmieniony przez - ANIIMAL w dniu 2010-01-28 11:45:54

Jeśli nie chcesz wydawać zbyt dużo kasy na profesjonalne opaski to kup sobie w jakimś szmatlandzie dwa paski parciane. Pozbyj się z nich metalowych części i zaszyj na jednym z końców w taka obejmę żebyś mógł drugi koniec przełożyć przez nią i masz gotowe paski. A co do mocniejszego chwytu to przez to że masz słabe przedramiona nie możesz utrzymać [...]

Ja mam robione paski xDD są ok tylko się wrzynają trochę :)

korwa tirczyli jednak chcąc nie chcąc będę musiał się paść do 120+a w martwym paski na nadgarstki pewnie dozwolone były jak za zwyczaj s strongu?

paski kup duzo pomagaja na allegro z przesylka bralem ostatnio paski treca za 25 zl

kup paski z rzepem na nadgarstki, koszt jakies 30zl, ale sa niezniszczalne

[...] ....-100-120 i tyle starczy na ten piatek , po prostu byle przebic sie przez ciezar z 10tek w mc juz lepiej uderz ale nie z paskami chwyt przemienny na zawodach jest a nie paski, no chyba ze na prawde na ostatnia/rekordową serie chyba ze sie juz od teraz nastawiasz na rekord w paskach wowczas rob bez paskow nachwytem a jak juz chwyt puszcza w [...]

[...] nie bylo juz rewelacyjnie lekko ale problemow zadnych nie mialem 2. Nie wiem czy mozna robic kaptury przechwytem bo nachwytem tego nie utrzymam.. chyba ze sobie jakies paski zrobie... no 130 fajne bylo 3. nogi fajnie czuc tutaj technika sie dobrze robi 4. To cwiczenie meczy i dobija do reszty ale swietnie pompuje czworoboczny 5. Coraz lzej [...]

Pavveeel, powiem tak, ze jezeli masz duze dlonie, to bez roznicy, ale jesli male, to celuj w , skorzane, zamszowe, bez roznicy, aby byly cienkie etc. Sam pasek, nie zwalnia nas z odpowiedniego chwytu, a mi grube paski przeszkadzaja(male dlonie)... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2010-01-29 14:51:00

Wodyn - z odbiciem to i 230 zrobisz - uwielbiam jak tak mi piszesz to dodaje mi skrzydeł i wiary w samego siebie oraz własne możliwości nie zawiodę, dam z siebie wszystko chociaż mięso coraz ciężej mi wchodzi cena sukcesu Bolek - każde paski są dobre, grunt aby były w miarę szerokie