pas

pas. i tak tego chyba nie ogarnę, szczególnie po 4-paku:)Ale kupię w przyszłości na bank

MCKOKS: Ja w tym roku szkolnym zaczynam nosić do szkoly pudlo z zarciem :) Zacznij tez to jakby co porownamy reakcje ^^ A co do sylwetki to jest MEGA!! Chciałbym tak wyglądać w Twoim wieku. PLecy są asuper! BArki tez, jak i cala reszta. No i ten pas ;o

[...] - Wykroki ze sztangielkami tylko że : Ściąganie drążka uchwytu górnego to ćwiczenie jest na wyciąg a ja nie posiadam ,co wstawic z to ?czy przy max przysiadach kupić pas??mam 16 lat . i wyciskanie francuskie czytałem że nie powinno się robić max tylko liczy sie dokładność ... czekam na odpowiedz edit :nadal nie rozumiem jak to jest z tymi [...]

[...] pory śmiga ona Wzorowo :) Marcin910 Reakcje powinny być normalne :) Przecież to zwykłe żarcie. Walnij ściemę, że nie idziesz do domu tylko odrazu na trening, Dlatego musisz brać tyle żarcia :) No dzięki myślę, że na następne wakacje bd już wszystko symetryczne :) A pas.. ;d no poprostu czasami pokręcę aero. Nie wcinam gówna, a po 3 genetyka.

można też wyspać do gardła Byle zmielone. Otoczka ziarna się nie trawi, niestety, z tego co wiem ;P 77cm w pasie to "nawet" nieźle A pal licho ten pas :P Zmieniłem priorytety i teraz liczy się jak duże będzie udo i ile pleców będzie wystawać spod ramion :D I nawet tak przyjemniej, nie powiem. Ale uważam, żeby się nie zalać, po to ten low [...]

sprzedam spodnie Levis'a 501, pas 84cm, długosc 103cm, nogawka na dole 21cm, stan bdb, minimalnie przytarte koncowki nogawek - nie przetarte tylko lekko przytarte cena 50zł (wysylka 10zł - paczka priorytet) http://img822.imageshack.us/img822/3373/29513132.jpg http://img841.imageshack.us/img841/6497/33926198.jpg [...]

No ja czasem mam wrażenie, że jak coś zjem to mnie rozsadzi...ostatni tydzień - MASAKRA! Pas może i niewygodny ale pomyśl, że to tylko na jakiś czas A co do siusiania to ja też piłam pokrzywę (przed ciążą) i zielona herbata też na mnie działa moczopędnie. I pamiętaj o tym żeby woda była mineralna (najważniejsza jest zawartość wapnia i magnezu) - [...]

i jak tu soga nie dać, za taką poradę . A ja jak zwykle obejrzę rano,bo sen sobie cenię i mam nadzieję,że Penn odbierze swój pas.

[...] indyka) owoce (banan/jabłko) VI twaróg półtłusty 200g + łyżka miodu (czasem rodzynki, lub banan dla smaku) Wymiary wzrost: 176cm waga: 77kg biceps : 36,5cm klatka 105cm pas: 87 cm udo: 57,5cm łydka: 41,5cm Cele jakie osiągnąłem: - 100kg w wyciskaniu na ławeczce (jednorazowo ) - 50kg w podciąganiu gryfu do brody (w seriach) - 60kg w [...]

Toney może sobie zgarnąć miliard baksów. I tak wyjdą na nim na plus. Rzadko się zdarza, że main event, do tego o pas jest przyćmiony w****u przez inną walkę...

Walka o pas mistrza wagi lekkiej Frankie Edgar pok. BJ Penna przez jednogłośną decyzję (50-45; 50-45; 50-45) Główna karta Randy Couture pok. Jamesa Toneya przez poddanie (duszenie trójkątne rękoma) - rd 1 (3:19) Gray Maynard pok. Kenny’ego Floriana przez jednogłośną decyzję (29-28; 30-27; 30-27) Nate Diaz pok. Marcusa Davisa przez poddanie [...]

[...] że będę ważyć się co 3 dni, wtedy efekt już powinien być bardziej zauważalny Biegasz w bluzie i krótkich spodenkach czy jak? Ile stopni u Ciebie było wtedy? Jak szedłem na aeroby to robiłem nawet więcej: kalesony, spodnie dresowe, spodnie 100% poliester, pas neoprenowy, koszulka, bluza i kurtka poliestrowa. A to wszystko przy około 25 stopniach

Chyba będę się ważył co tydzień ;) Bo nie ma sensu się stresować Ja biegam tak : - spodenki - koszulka + pas neoprenowy + bluza taka dresowa co nie przepuszcza za bardzo powietrza - spalacz Thermo speed extreme ;) Temperatura myślę ok. 20'C

[...] nie wiem jak za taki shit mozna 60 $ na ppv placic” Generalnie płaci się 45$. Oglądając walkę Penn vs Edgar co rundę zastanawiałem się czy to wyłączyć. Walka o pas, a wiało strasznie nudą. Penn zupełnie bez pomysłu na walkę, a Edgar mistrz decyzji, byle punktować nic poza tym. W tej walce chyba jedynie Edgar wyszedł lepiej [...]

1. WIEK: 20 lat 2. WAGA; 80kg WZROST;188cm PODSTAWOWE WYMIARY:pas:89cm biceps:35cm klatka 99cm 3. CZAS REDUKCJI( do tej pory i planowany termin zakończenia) :od 2 miesięcy na redukcji 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) :14-16% 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY:8-10% 6. ZARYS DIETY I TRENINGU:dieta mało dopracowana staram się jeść [...]

[...] Demian Maia vs Mario Miranda - piękna walka, esencja grappling i bjj! Bardzo podobały mi się ucieczki przed dźwigniami w wykonaniu Mirandy. No cóż, w końcu oboje mają czarny pas bjj. Ale zwycięstwo Demiana w pełni zasłużone, ogólnie dominował. No i nie uciekał od dźwigni tylko je zakładał, hehe. Randy Couture vs James Toney - haha, Toney już [...]

Się śmiej, Norris ma chyba czarny pas bjj, sukcesy w karate i kickboxingu. A co do walki JDS vs Toney, to co by Waszym zdaniem się stało, gdyby przebiegała w stójce? Zmieniony przez - Puar w dniu 2010-08-29 19:59:52

Idź do działu odżywianie i tam Ci pomogą ułożyc dietę. Na Twoim miejscu zaczął bym od redukcji, bo przy takim wzroście taki pas to musi nie zabardzo fajnie wyglądać, a dopiero potem wskoczył bym na jakieś saa. Pozdro.

Bez diety to Ci w pas pójdzie i tyle będziesz miał z saa. Najpierw zredukuj, a dopiero potem możesz coś myśleć nad saa.

Raz czy dwadzieścia to może słownie nie zrozumieć Jak dostanie pasem na dupe to drugi raz tego czegoś złego nie zrobi Pas na dupe - to jest dobry sposób wychowania dziecka, oczywiście bez przesady.