pas

[...] 132 Klatka -> 114 Udo -> 64 Łydka -> 41 Pas -> 71 Kark -> 43 Nadgarstek -> 18 Mam 9 cm wzrostu mniej od Ciebie, ważę tyle samo a każdy obwód z wyjątkiem pasa i karku mam mniejszy Nie wiem czemu ma służyć zawyżanie wymiarów, no chyba że jesteś wypełniony powietrzem, to co innego. Niemniej będę śledził i odwiedzał. Powodzenia. [...]

hubert81 mi tez cos z tymi wymiarami nie pasuje , troche dziwne spojrz na pas itp i waga 86 idealna do wzrostu mi brakuje troche do 85 a wymiary mam lepsze w sumie ... (a wzrost idedntyczny) Zmieniony przez - AndrjuU w dniu 2010-08-15 19:50:52

witam :) wedle obietnicy zdaję relację i pytam o więcej :D przede wszystkim muszę podziękować :) rady genialne, pas na tą chwilę 84 cm :) 79,8 kg wagi , ramiona i plecy jeszcze nie tyle wstecz co do przodu :) ( ale to już pewnie po części trening, który zupełnie "zreformowałem" z racji porządnej diety :D ) , samopoczucie w pracy świetne [...]

[...] szansę walki o tytuł mistrzowski wygrał wszystkie dwadzieścia jeden pojedynków. 5 Maja 200 roku stanął do pojedynku z Jesusem Ruizem a stawką tej walki był regionalny pas WBC Fecarbox. Julio César González zaprezentował się bardzo dobrze w tym pojedynku i wygrał z Ruizem przez techniczny nokaut w dziewiątej rundzie. Walka miała miejsce w [...]

Elo wszystkim czytających mój wątek ! A więc tak, mam 15 lat, ważę ok. 95 kg i mam ok. 180 cm wzrostu. Chodzę na krav mage już 1 rok. Mam pomarańczowy pas/odznakę. Czuję się dobrze przy takiej wadze, szczególnie na treningach czuję się bardzo dobrze, zwłaszcza przy sparingach na rękawice. Dodam, że trener chce mnie wziąć na zawody bokserskie i [...]

Pepo na jakiej zasadzie działa ten pas? bo do tej pory spotykałem się jedynie z opinią że redukuje się nim wodę podskórną... czy stosowanie go np torchę wyżej niż brzuch mogłoby pomóc w walce z lipomastią?:)

[...] profesjonalistom. To tyle z mojej strony. Wymieniasz Michalczewskiego który bał się walki z Jonsem Jr i innych walk w USA. Siedział w Europie bo bał się ryzyka i stracic pas. A zresztą walczył jako Niemiec. Ale Mariusz to taki Gołota mma. No nie wiadomo co się stanie. Wygra? Przegra? Podda się? A Gołotą mma może byc zawodnik który walczy z [...]

[...] jest czysty typie, a reszta tych kolesi nie maja za ciekawych sylwetek, akurat nie mój styl - wole naturalność i proporcje niż masywne sylwetki bez pokrycia tzn. szeroki pas, wielki bebol. na dodatek jeden z tych kolesi ma gino miałem na myśli tych co biorą sterydy nie mając pojęcia o nich, matat... przeczytaj post jeszcze raz. i nie [...]

[...] Następnie bez przerwy po 15 na każdej nodze z osobna. Następnie na obu nogach 24 Następnie po 12 na każdej z osobna Następnie 20 na obu nogach Następnie po 10 na każdej z osobna Na koniec 10 na obu nogach. Tu masz link gdzie o tym przeczytałem http://www.sfd.pl/Wielkie_łydki_wedlug_SZOPERX-t423553.html POzdrawiam... PS. pas pas pas :P

[...] 1-9 omka 10-14 prop 10-14 wins Co wy na to ? Ankiety już mi sie nie chce wypełniać, w prawdzie to nie ma czym bo po ponad 3 tygodniach libacji jest kiepsko w chwili obecnej, ale myśle że w 2 miechy odrobie straty i będzie mniej więcej tak: wzr 184 waga lekko ponad 100 pas 89-91 ręka 44-46 Zmieniony przez - skvrwielll w dniu 2010-08-16 16:18:01

Siemanko :) to już trzeci dziennik made in Rasper 1. http://www.sfd.pl/RASPER__Masa_bo_bez_niej_nie_ma_nic_%25_-t443393.html 2. http://www.sfd.pl/_RASPER_%2F_Cel_Masa_80_Kg_%2F_Filmiki_strona_27_%2F_Wielka_Walka...-t464859.html W tym dzienniku będę zamieszczać wypiski z moich zmagań na siłowni, będą zdjęcia, będą filmy oraz jakie ciężary tacham [...]

rozumiem, ze tu mozna pisac swoje pytania? jeśli nie to sorry za błąd ja mam pytanie: wciaganie brzucha jak to arnold robil zeby miec waski pas- czytałem, że Junior tak robi, posłuchałbym o tym z chęcią

Ale masakra ten ciag... A po co Ci pas?

Robiłem super serie i po siadach zapomniałem zdjąć pas. Zmieniony przez - Rybas w dniu 2010-08-16 19:15:24

[...] z głównych pretendentów do mistrzostwa świata. Marciano vs Louis Wizja pojedynku o czempionat globu oddaliła się jednak, gdy dotychczasowy mistrz Ezzard Charles stracił pas na rzecz pretendenta numer jeden Jersey Joe Walcotta. Oznaczało to, że dojdzie najpierw między nimi do walki rewanżowej. W rezultacie najbliższym rywalem Marciano [...]

Mi sie marzy pas HW dla Crocopa, ale niestety szanse są znikome. Mimo to chociaż wydaje mi sie że Mir ma większe szanse w tej walce to i tak kibicuje Crocopowi. Swoją droga jakby Crocop zakończył te walke poprzez KO przez kopniecie w głowę Zobaczymy jak będzie... Zmieniony przez - ChytryPL w dniu 2010-08-16 23:47:33

Kupiłem sztangielki, ekspandery dwa, pas i rękawiczki, skakankę. Jutro zdjęcia dodam :)

Witam ! Dzień treningowy - tydzień 3 Trening B 1. Przysiady ze sztanga na barkach RAMPA 8 - 75-85-95-105kg (poprzednio 60-70-80-90-100kg) Dodałem troche ciężaru,ale niewiele. 2. Martwy ciag (klasyczny) 3s x 8p - 90-100-105kg (poprzednio 85-95-105kg) Miał być progres w każdej serii,ale źle policzyłem cieżar na sztandze 3. Podciaganie na [...]

kupilem za 24 zl pas usztywniajacy na kregoslup (materialowy) ma ktos moze zdjecie albo wytlumaczyc jak go najlepiej zalozyc?(dodam ze mam rozczepienie kregoslupa S1)

słuchajcie ja też mam 14 lat i to moje wymiary wzrost 178cm waga 76kg pas 80cm udo 56 prawy biceps 37cm lewy 36 ćwiczę intesywnie 5 razy w tygodniu po 2h głównie na atlasie , jestem na 35 dniu aw6, od 3 miesięcy ćwiczę box